Tas var izraisīt sirds problēmas | LV.Lamareschale.org

Tas var izraisīt sirds problēmas

Tas var izraisīt sirds problēmas

Tā kā, ja jums nepieciešams vēl viens iemesls, lai kick šo slikts ieradums, jauns pētījums liecina, tas var kaitēt jūsu pulkstenis

Konstatējums nāk pēc tam, kad 31 gadus veca sieviete no Monako devās uz slimnīcu cieš no neregulāra sirdsdarbība un ģībonis.

Izrādās, ka vienīgais, ko viņa izdzēra 16 gadus bija soda;

Viņa likts prom apmēram divus litrus cukurotu sīkumi dienā.

Pētnieki pārbaudīja sešus citus gadījumu pētījumus par pārmērīgu soda pupiņu un atrada viņu paradumi bija viss sekoja neregulāra sirds funkcijas, neparastas sirdsdarbību, un, gadījumā, ja vienam pacientam, nāvi.

Biedējošu Cēlonis

Pētnieki uzskata, ka dzeramā pārāk daudz sodas var samazināt organisma kālija līmeni.

Augstu fruktozes kukurūzas sīrups un kofeīnu, abas galvenās sastāvdaļas daudzās sodas, ir diurētiskie līdzekļi.

Tātad, ja jūs patērēt pārāk daudz no viņiem, tie var novest pie pārmērīgas urīna ražošanu un caureju, kas flush kālija no ķermeņa, saka pētījuma autors Nadir Saoudi, MD, galvenās no kardioloģijas pie Princesse Grace medicīnas centra Monako.

load...

Kofeīns var arī saglabāt nieres, kas regulē kālija līmeni, no pienācīgi veikt savu darbu.

Tā kālija palīdz sirds uzturēt regulāru ritmu trūkumi var izraisīt pārkāpumus.

Zems kālija līmenis veikt arī ekstrēmi Soda dzērāji tieksme pasliktinājusies skeleta muskuļiem, saka Saoudi.

Pēc tam, kad sadalīti, sastāvdaļas šo muskuļu audos plūst gan asinsritē un var mest pie elektrolītu atlikumus, kas noved pie vēl sirds problēmām.

Kāpēc Diēta Soda Vai nav atbilde

Kofeīns bezmaksas uzturs soda dzērāju nav pie āķa, vai nu.

Kaut arī šie dzērieni nesatur kukurūzas sīrups vai kofeīnu, dzerot uzturs soda ir saistīta ar svara pieaugumu un aptaukošanās, kas ir galvenie riska faktori sirds problēmām, saka Saoudi.

load...

Plus, iepriekšējais pētījums no Maiami universitātē liecina, ka cilvēki, kas uz leju, diētiskie dzērieni katru dienu ir 43 procentiem biežāk cieš sirdslēkmes vai insulta, nekā tiem, kuri nedzer tos.

Cik daudz ir par daudz?

Pētnieki vēl nav noteikts, cik daudz soda ir pārāk daudz, kad runa ir par savu sirdi, bet tagad, viņi iesaka ne vairāk kā vienu 16-unce pudeli dienā.

Dzert vairāk nekā?

Tas nav pārāk vēlu, lai samīt jūsu sodas ieradums.

Pat ja jūs esat downed soda tikai gadu, jūsu kālija līmenis un marķieri normālu sirds darbību var uzlabot mazāk kā vienu nedēļu, saka Saoudi.

Tomēr, ja jūsu kālija līmenis jau ir zems (attiecas uz 98 procentiem no amerikāņiem, saskaņā ar CDC), jums, iespējams, dzert, pat mazāk sodas nekā ieteicamā dienas limitu viena 16-unce pudeles dienā.

Saoudi iesaka uzlīmēšanu ar ūdeni un ēd vairākas porcijas kālija bagātu ražot dienu, jo īpaši, ja jūs uzstāt uz indulging jūsu sodas ieradums.

Saldie kartupeļi, biešu zaļumi, tomāti un-protams-banāni ir visas labas avoti uzturvielu.

load...

Saistītās ziņas


Post Veselība

Ja tavs kuņģis nogalina jūs, viens no šiem 6 faktoriem var būt vainīgs

Post Veselība

Seksuāla rakstura problēmas: dzemdes kakla vēzis

Post Veselība

Būt parastai: iegūstiet roku uz ķermeņa

Post Veselība

7 Pilnīgi ne-dumb Vagīnas jautājumi, jūs esat tik ļoti neērti uzdot

Post Veselība

6 zīmes, jums vajadzētu redzēt Poop ārsts ASAP

Post Veselība

Simptomi resnās zarnas vēža, ka ikvienai jaunajai sievietei vajadzētu zināt

Post Veselība

Vai man jāuztraucas par mobilo telefonu radiāciju?

Post Veselība

Šai sievietei bija reta slimība, kas viņai likās. Ticiet, ka viņa ir mirusi

Post Veselība

Ādas uzbrukumi: kā identificēt ādas nogurumus un izciļņiem

Post Veselība

Man bija diagnosticēts ar dzemdes kakla vēzi 29 nedēļas grūtniece

Post Veselība

Vai probiotikas papildinājumi patiešām ir vērts?

Post Veselība

Pinkeye (konjunktivīts)