Tas ir tavs smadzis par atkarību | LV.Lamareschale.org

Tas ir tavs smadzis par atkarību

Tas ir tavs smadzis par atkarību

Atkārtota atkarību uzvedību fools smadzenes domāt šie debess augsta dopamīna līmenis ir normāls un par velta arvien vairāk līdzekļu, lai uzturētu, ka jaunā normāli

Kāpēc viena sieviete pēc attīsta atkarība, teiksim, overindulging in vino un vēl nav, ir jautājums par ģenētiku, vides, un medicīnas noslēpumu.

Kas zinātnieki zinu, tomēr ir tas, ka smadzeņu ķīmija ir nopietni mainīta atkarīgi sievietes galvu.

Lūk, kas izskatās, kā skaidrots Carlton K. Erickson, Ph.D., direktors Atkarības zinātnes pētniecības un izglītības centra koledžā Farmācijas The Teksasas universitātes Ostinā.

Pirmais malks booze sūta elektrisko ziņu, Hei!

Tas jūtas lieliski! -through smadzeņu atlīdzība ceļa.

Galamērķis: pieres daivas, ka kauss spriedumu, lēmumu pieņemšana, un impulsa kontroles centru.

Īsziņa tiek novirzīts caur smadzeņu nervu šūnas, ko sauc neironiem.

Tāpat drošinātāju degšanas uz plaukšķene, tiek izlaista no neirons neirons lekt pār sīkās nepilnības sauc sinapsēm.

Katru reizi, kad ziņa hits sinapsēm apgabalā smadzeņu sauc kodolā accumbens, tas izraisa atbrīvošanu dopamīna..

..which uzreiz pastiprina sākotnējo oficiāla vēstule.

Vēl booze, lūdzu!

Tas viss notiek milisekundēs, un, kad ziņa hits pieres daivas, rezultāts tiek interpretēts kā skriešanās baudu.

Tomēr, narkomānu (pagātne, tagadne, vai nākotne), tas tiek izkropļots gar ceļu.

Kā un kāpēc ir miglaina, bet kaut kur pa līniju oriģinālu piezīmi aizņem tumšā pagriezienu: Tā vietā, lai aizdedzināšanai vieglu apmierinājumu, tas kopgaldu up dopamīna atbrīvošanu, iedegsies spēcīgo alkas, un noved pie sliktas lēmumu pieņemšanā.

load...

Atkarīgais smadzenes vairs nav spējīgs nobremzēt, un atkarīgais sasniedz citu dzērienu.

Un vēl viens.

Dažiem atkarības nosliece sievietes, kas tagad zemisks ziņojums var saņemt stulbā pēc tikai vienu dzērienu;

Citiem, tas var ilgt gadiem (vai nekad aizdedzināt).

Bet tad, kad tas ir izkropļots, efekts var būt pastāvīgs.

! - pagebreak ->

Kad Danger sneaks up par jums dažas grūti-to-measure atkarības var sniegapika tik lēni, ka līdz brīdim, kad tu saproti, tu esi nepatikšanas, tu esi jau pārāk dziļi, saka neiroradiologa Louis M. Teresi, MD Uzziniet, kā ID, kuram pazīmes atkarības un velciet sevi atpakaļ no izstrādājot "soft" atkarību uzvedību, piemēram, obsessively pārbaudot e-pastu, emuāriem vai sociālo mediju.

load...

Red Karogi Jūs atradīsiet sev racionalizēt un pamato savu rīcību.

"Kad jūs pavadīt laiku samazinot savas rīcības sekas, jūs piedaloties atkarību domas modeli," saka Teresi.

Jūs turpināt savu darbību, neskatoties uz negatīvām sekām.

Piemēram, pēc tam, kad jums pārmest obsessively Facebooking darbā, jums vienkārši ir, lai palūrēt atkal otrais jūsu boss kļūst viņas atpakaļ.

Jūs pavadīt nesamērīgi daudz laika jaunu uzvedību.

Piemēram, pirms Twitter ievadījis savu dzīvi, jūs izmantojāt gulēt uz cieta astoņas stundas naktī.

Arī tu izmanto, lai būtu īsti draugi, ne tikai virtuālā tiem.

Ja jums nav iesaistīties uzvedību, jūs sākat justies nemierīgi.

Kad jūsu trauksmes līmenis paceļas augstāk nekā septiņām skalā no viens līdz 10, ir īpaši piesardzīgs, saka Gregorijs Jantz, Ph.D., dibinātājs The centra konsultāciju un veselības resursu Sietlā.

Reverse kurss Nemēģiniet atmest auksti tītara.

To darot, var aizdegties atcelšanu pārāk spēcīgs ignorēt.

Nākamreiz, kad alkt sociālo mediju reģistrācijas, piemēram, turēt off 15 minūtes.

Laiks pēc tam, pagaidiet 30 minūtes.

Praktizē aizkavēta iepriecinājums var pārtraukt atkarības uzvedību, saka Jantz.

Vai mēģināt darīt kaut ko citu, nevis.

Uzrakstiet savu žurnālu produktīvu uzvedību (socializēšanās, kas izmanto, meditācija), lai ieslēgtu, kad jūtat niezi.

Un darbā (ļoti godīgs) draugs kurām varat zvanīt, kad kārdinājums streiki.

Pat 60 sekunžu tālruņa zvans var novērst jūs no neveselīgu piespiedu kārtā.

load...

Saistītās ziņas


Post Veselība

9 slavenības, kuras atklāti cīnījās ar depresiju

Post Veselība

7 smadzeņu audzēja simptomi, kas jums jāzina

Post Veselība

8 lietas, sievietes ar neredzamām slimībām vēlaties zināt

Post Veselība

Jūsu pet varētu padarīt jūs slimos

Post Veselība

Es esmu dermatologs, un man bija diagnosticēts ādas vēzis

Post Veselība

Caitlyn Jenner bija dzimšanas apliecinājuma operācija - lūk, ko tas nozīmē

Post Veselība

4 sievietes Dalieties tieši to, kā iegūt ādas vēža operāciju

Post Veselība

Vai ir labākais dienas laiks ar poop?

Post Veselība

Šizofrēnija

Post Veselība

Vienkārša lieta, ko jūs varat darīt katru dienu, lai novērstu zirnekļa vēnus

Post Veselība

Jums jāzina par ģenētiski modificētu pārtiku

Post Veselība

7 traks, prātā-pūta fakti, jūs nekad nezināja par tableti