Šīs losjona ventilatori zvēru, ka tas palīdz nomierina viņu bezmiegs | LV.Lamareschale.org

Šīs losjona ventilatori zvēru, ka tas palīdz nomierina viņu bezmiegs

Šīs losjona ventilatori zvēru, ka tas palīdz nomierina viņu bezmiegs

Bet ir tā, ka pat iespējams?

Mēs lūdzām doc, lai to noskaidrotu.

Faktiski, pēc tam, kad pagājušā gada produktu laišanu tirgū, fani paņēma Reddit pieprasīt šo Sleepy būs pieejami visu gadu.

"Sleepy absolūti palīdz ar manu bezmiega," viens cilvēks rakstīja.

"Tas man ir palīdzējis!", Cits teica.

"Es tikai nodot to uz manu roku un roku, jo viņi vistuvāk manu seju, un tas ir izgatavots pasauli atšķirību." Vēl viens Reddit, kurš cieš no bezmiega saka, ka tā ir "viens produkts, kas reāli var palīdzēt man caur sliktākais manu naktis. "Tagad, Sleepy ir atpakaļ, cilvēki ir nopietni uzkurinātas.

"SO SO laimīgi viņi nolēma veikt to gadu garumā produkts," viens cilvēks teica miegains atsauksmēm.

Kaujas saglabāt Sleepy losjons kā pastāvīgu rindas ierakstu LushCosmetics

Sulīgs nav dzīvoklis-out ka Sleepy palīdzēs jums gulēt, bet tā mājas lapā saka, ka losjons "mierināt jūsu sajūtas", un palīdzēt jums "uzreiz justies brīvi." "Say hello uz jauno nakts rituālu!

load...

ZZZ., "Apraksts par Sleepy valstīm.

Tātad, jā, tas noteikti samazinās mājienus, ka sīkumi var palīdzēt jums iegūt stabilu nakts snaudiens.

Bet tur tiešām varētu būt kaut kas ar šo fandom, un tas, iespējams, ir daudz, ko darīt ar losjonu ir lavandas smaržu, saka valdes sertificēta miega zāles ārsts un neirologs W. Christopher Ziema, MD, no Charlottesville Neiroloģijas un miega medicīnas un autors miega Risinājums: Kāpēc jūsu miega ir bojāta, un kā to salabot.

"Ir pētījumi, kas ir konstatēts, ka lavandas var palīdzēt veicināt miega," viņš saka.

"Bet tas, iespējams, nav svarīgi, kā tas ir piegādāti caur spilvenu aerosols, losjonu, vai neatkarīgi."

Gulēt labāk šovakar ar šiem padomiem:

Viens mazs miega pētījums publicēts žurnālā Chronobiology Starptautiskajā bija 31 vīrieši un sievietes šņaukāties lavandas ēterisko eļļu ūdens vienu nakti, un ar destilētu ūdeni nākamajā pirms viņi devās gulēt.

load...

Viņu miegs tika uzraudzīta ar smadzeņu skenēšanu, un zinātnieki atklāja, ka cilvēki gulēja vairāk racionāli un jutās vairāk barošanās nākamajā dienā pēc tam, sniffing lavanda pirms gulētiešanas.

Vēl viens pētījums, kas publicēts Māszinību Kritiskā Care caurulēm lavandas ēterisko eļļu vērā telpās ITN pacientiem un bija viņam ziņot par savu miegu pēc tam.

Tie, kas bija ar lavandas telpās teica, ka viņi bija miega lielāku kvalitāti un samazinātas trauksmes līmeni.

Protams, ziema norāda, ka tur varētu būt placebo efekts pie lugas ", bet, ja tas palīdz viņiem gulēt, tas ir lieliski." Viņa galvenās rūpes ir, kā kāds miegs tiks ietekmētas, ja tie balstās uz Sleepy deguns, un tad nav ir tā rokai.

"Bailes no ne miega patiešām ir lielākais dzinējspēks bezmiega," viņš saka.

Ārsti parasti bezmiega ārstēšanai ar kognitīvās uzvedības terapijas, forma, ārstēšanas, kas ietver koncentrēšanos uz domāšanu un tās ietekmi uz cilvēka uzvedību un jūtas, lai mēģinātu saprast, kas ir izraisa bezmiegu, pirmajā vietā un tad izlabojiet to, Ziemas saka.

"Tas mēdz būt visefektīvākais," viņš saka.

Tātad, ja jums patīk Sleepy un zvēru tas palīdz jums gulēt, tas ir pilnīgi atdzist.

Bet, ja jums atrast sev panicking pēc tam, kad aizmirst to ceļojumā, tas varētu būt laiks, lai konsultēties ar miega zāles ārsts.

Tām jāspēj palīdzēt vairāk nekā jebkurš losjons var.

load...

Saistītās ziņas


Post Veselība

2 tipa cukura diabēts

Post Veselība

Kāpēc Michael Fhelps ir tie apaļie sasitumi viņa mugurā

Post Veselība

Ērti veidi, kā cīnīties ar diabētu

Post Veselība

Vai jūs varat būt vesels jebkurā izmērā?

Post Veselība

Sanija Ričards-Rosa saka, ka katram sportista sportistam ir zināms, ka viņam ir bijis aborts

Post Veselība

Vai dzeramais ūdens patiešām dod jums kvēlojošo ādu?

Post Veselība

Vairāk melnās sievietes mirzina no krūts vēža nekā baltas sievietes - un atšķirības aug katru gadu

Post Veselība

6 fotoattēli, kas lieliski izskaidro šo sirdsklauves ādas traucējumus

Post Veselība

Seksuāla rakstura problēmas: dzemdes kakla vēzis

Post Veselība

Kā jūsu panākumi varētu būt jūsu veselības apdraudējums

Post Veselība

Vai esi ObamaCare Brain Fry? 10 jautājumi, atbilde

Post Veselība

Miega apnoja