Man ir Menstruālā masāža - Lūk, kas notika | LV.Lamareschale.org

Man ir Menstruālā masāža - Lūk, kas notika

Man ir Menstruālā masāža - Lūk, kas notika

"Man jāatzīst, ka es biju skeptiski."

"Ilgus gadus es biju plānojis masāžu par sevi apmēram divas dienas pirms manas periodā, kad es jūtos visvairāk piedāvājumu un grouchy.

Tas liek man justies tik daudz labāk to darīt, un ir mana īpaša siltuma pack, tēja un aromterapija, ka es izmantot, lai sevi nomierina, "saka Beider, kurš papildus tam, ka sertificēts masieris ir arī strādājis par doula un aromatherapist.

Tas bija tad, kad viņa saprata, ka ārstēšana viņa dara sev var palīdzēt arī citām sievietēm justies labāk šajā laikā mēneša.

Skatīties karstu doc ​​paskaidrot, kā ārstēt galvassāpes bez narkotikām:

"Kad es pirmo reizi nāca klajā ar to, es biju satriekts, ka neviens cits, kas piedāvā to," Beider saka.

"Kā sievietēm, mēs tērēt gadus mūsu dzīvi menstruācijas, un tāpēc daudzi no mums ir skārusi dismenoreja vai perioda sāpju, un krampji, un vēl, jo sabiedrībā tas ir kaut kas, mēs reti runāt."

load...

Viņas gados kā licencēta masāžas terapeits (LMT), viņa bija redzējis daudzas sievietes, lūdzot palīdzību ar PMS simptomiem, bet tie parasti jāgaida, līdz tie jau bija uz masāžas galda, lai to uz augšu, un daudzi no viņiem nešķita ļoti ērti runāt par to.

Liekot periodu masāžu izvēlnē varētu apiet dažus šo neveiklību, Beider realizēts.

(Palutiniet sevi ar relaksējošu vannu ar šīm krāsu terapija vannas augu no Sieviešu veselības Boutique.)

Plus, ir daži pētījumi, lai dublētu Beider prasījumus.

Viens pētījums no Maiami universitātē atklāja, ka sievietes, kas bija masāžas, pirms to periodu bija atbrīvojumu no "trauksme, nomākts garastāvoklis, un sāpes uzreiz."

load...

Liekot periodā masāžu testa

Es parasti saņemt diezgan smagas PMS emocionāli, kā arī vēdera uzpūšanās, krampji, slikta dūša, letarģija, smadzeņu migla, un sāpes manu zemāks atpakaļ.

Es teicu visas šīs lietas ar manu LMT, AMEY, kas ņēma tos vērā, un pēc tam pielāgota pieredzi tieši to, ko man bija teicis.

Man tika dots aveņu lapu tēju (kas AMEY teica varētu palīdzēt ar manu krampji), un 10 mārciņu svērtā siltuma iepakojumā spilvens piepildīta ar flaxseed un lavandas sasildīja, un pēc tam novieto uz manu zemāks atpakaļ, bet AMEY vispirms koncentrējas uz akupresūras punktiem manu ekstremitāšu , kakla un augšējo muguras.

Tas bija uzreiz nomierinošas un nomierinoša ir gan uzsildītu siltuma pakotni atbrīvojot spriedzi un krampji manā mazāku ķermeņa, bet akupresūras lika man justies tik uzpampis, miglains, un skumji.

AMEY izmanto arī rožu ģerāniju ēteriskā eļļa manu masāža, kuru es nekad smaržoja agrāk laikā, un es uzreiz jautāja, kas tas bija, jo tas bija tik viegls, patīkams, nomierinošas, un gandrīz citrusy.

Acīmredzot, tas ir ēteriskā eļļa, kas ir paredzēts, lai palīdzētu ar hormonu un garastāvokļa regulēšanu.

Man patika atsvaidzinošu un viegli ziedu / citrusaugu smaržu to tik daudz, ka man lika daži tiklīdz es saņēmu mājās.

Beider saka jūs pat varat augt rožu geraniums ar logu ailes, lai atbrīvotu terapeitisko ieguvumu jūsu mājās un veic dažus no smaržu ar jums suku tos ar pirkstiem.

Es atklāju smaržu tik nomierinošas, ka nāk pavasaris, es tikai varētu izmēģināt to.

Līdz brīdim, kad tas AMEY saņēmu uz manu zemāks atpakaļ un vēdera, kur es jūtu visvairāk sāpes laikā un pirms manas periodu, visa teritorija bija mierīga no svērto siltuma iepakojumā, padarot masāžas justies vēl jaudīgākas bija kliedēt krampjus un sāpes.

Es atstāju savu masāžas sajūta rūpīgi blissed, un vieglāks, un es varētu pateikt, ka es biju tik uzpampis un saglabāt mazāk ūdens, too.

Es devos taisni no studijas līdz vakariņas un filmu dienas, un bija liels laiks, kaut ko, kas parasti pie ierobežojumiem mani pie augstumā PMS es pat atrast smaržo rožu ģerānija par pārējo nakti iepriecinoša.

Es jutos tik daudz labāk, un vieglāks par pārējo manu ciklu, ka finanses atļauj (viena stundu masāža ir $ 130, un jūs varat jaunināt uz 90 minūtēm $ 185), es esmu gatavojas sekot Beider piemēram un plānot ikmēneša masāžas divas dienas pirms manas perioda sākuma, kad es esmu pie maksimālās PMS

load...

Saistītās ziņas


Post Veselība

Sievietes Irākā: ne jūsu vidējais galdu darbs

Post Veselība

Kas jums jāzina par measles uzliesmojumu

Post Veselība

Smadzeņu audzējs pārskats

Post Veselība

Laima slimība ir augšupejoša

Post Veselība

A hepatīts

Post Veselība

6 fotoattēli, kas lieliski izskaidro šo sirdsklauves ādas traucējumus

Post Veselība

Vai esat atkarīgs?

Post Veselība

Kas tas ir kā peldēt sensoro trūkuma tvertnē

Post Veselība

Kā kontrolēt vai samazināt vairogdziedzera vēzi

Post Veselība

Es ziedoja savu nieri manam tēvam

Post Veselība

Man bija burtiski viss, ko es varētu novērst, saņemot vēzi, un es joprojām to dabūju

Post Veselība

Melanoma