Izcelts? Tas var būt sabojāt ar savu atmiņu | LV.Lamareschale.org

Izcelts? Tas var būt sabojāt ar savu atmiņu

Izcelts? Tas var būt sabojāt ar savu atmiņu

Tas varētu būt Messing ar savu atmiņu

Tiesības, kad jūs domāja, stresu un trauksmi bija pietiekami paši slikti, jauni pētījumi rāda, ka tie var būtiski sajaukt ar savu atmiņu

Atbilde ir sarežģīta, un labākie ārsti, kas tur ir beidzot ķircina dažas no lielākiem noslēpumiem aiz to, ka trīs mārciņa masa elektroķīmiskās zupu atceras, vai aizmirst, kur nopelt taustiņi ir.

Vecs sakāmvārds saka nedaudz stress ir labs atmiņas, un daudz ir slikti, bet tas izrādās attiecas tikai uz vīriešiem.

Jauns pētījums liecina, ka dzimumu jautājumiem, kad runa ir par atmiņu un stresu, vai, ka stress ir akūts, hronisks vai traumatisks.

Akūts Stress "Jūsu dēla pārbaude atnāca atpakaļ, un tas ir neregulārs," ārsts teica Denise Carleton, tad stay-at-home mamma Mill Valley, Kalifornijā.

Noklausījusies šos satraucošos vārdus, tad 36 gadus vecs gandrīz zaudēja samaņu, jo viņas ķermenis avarēja nekā ar viļņiem stresu un bailes.

Par pēdējo mēnesi, viņa gribētu uztraucās, ka viņas 2 gadus vecs tika regresē par visiem viņa attīstības atskaites punktiem, piemēram, runāt un staigāt.

Bet viņa nekad aizdomas, ka viņš varētu būt nopietnas veselības problēmas.

Sākotnēji viņa tik tikko spēja dzirdēt ātras uguns jautājumiem ārsts blasted pie viņas.

Bet tad viņa snapped uz, atbildot sīkāk par to, kad viņš pirmo reizi gāja, runāja un smaidīja;

Datumi viņa pēdējo vakcināciju;

Un katrs simptoms pēdējā mēneša laikā.

"In vidū šī neticami stresa, es pēkšņi atcerējās visu," viņa saka šodien.

"Stuff, ka parasta diena man būtu grūti presēti, lai atcerēties."

Spēja atcerēties lietas un apgūt jaunu informāciju ir pilnībā atkarīga no spējas tīklu neironiem, galvenokārt jomās smadzenēs un ko sauc prefrontal garozā un hippocampus, lai sazinātos viens ar otru.

load...

Iztēlojieties katru neirona nonākšana kā vecmodīgs telefonu, bet ar vairākiem vadiem izslīdēt ārā no uztvērēja.

Daži no šiem vadiem sauc axons, un tie krustojas ar citiem vadiem sauc dendrites savienojumos sauc sinapsēm.

Smadzenes rada un saglabā atmiņas daļēji aug biezāka, efektīvākas sakaru līnijas starp grupām neironu-Būtībā savienojot tālruņa vadi un turēt tos uz bioloģisko ātruma skalas.

load...

Kad jūs mēģināt atcerēties, kad jūsu dēls pirmo reizi pasmaidīja, saka Tods Sacktor, MD, profesors neiroloģija pie Valsts universitātes Ņujorkas Downstate Medicīnas koledžā, tālruņa līnijas jāsāk buzzing ar darbību, kas savieno neironiem, kas tur šīs atmiņas.

Ak, viņš bija 4 mēnešus vecs un sasniedzot savu mīļāko rotaļu lācis.

Bet tad jūs dzirdat, ka jūsu bērns var būt ļoti slims.

Tūlīt, cīņa-vai-lidojuma simpātiskās nervu sistēmas atraisa stresa hormonus, piemēram, epinefrīnu un kortizola, uz "telefona" sistēma, kas pārsvarā savienojumi asākas un skaidrāku.

Rezultāts: "Kā droši Parasti, vidēji spēcīgu apjomu akūta stresa-stress, kas notiek vienreiz un pēc tam iet prom mēdz būt labs atmiņas," saka Larry Cahill, Ph.D., profesors neirobioloģijas un uzvedība pie Kalifornijas universitātē Irvine.

Gadu gaitā pētījumi atbalstīja kaut ko sauc apvērstā U reakcija, kas nozīmē, ka stresa līmenis palielinās, tāpēc tas atmiņas veiktspēju-līdz pašas personas optimālā līmenī stresu.

Pievienot vairāk nekā, un atmiņas funkcija fizzles.

Tad uz saliekt, Cahill s lab nolēma tuvāk apskatīt to dzimuma atšķirības, varētu būt nozīme šajā sen izveidota "drošu parasti", un, pārsteidzoši, atklāja vienā eksperimentā, ka noteikums neattiecas uz sievietēm.

Šajā eksperimentā Cahill pārbaudīti atmiņas gan vīriešiem, gan sievietēm, pēc akūta stresa un konstatēja, ka stresa gadījumā uzlabota atmiņas par vīriešiem, bet to nedarīja par sievietēm.

(Jā, Denise Carleton slepkava atsaukums šķiet pretrunā, bet palikt ar mums.) Tas bija mīklainām secinājums: No stresa hormonu līmenis bija palielināts vienādi gan vīriešiem, gan sievietēm, tad kāpēc nebija tas ir pats ietekme uz to atmiņas?

Domājot, ka varbūt stresa hormoni bija saskarsme ar dzimumhormonus, viņi skrēja eksperimentu vēlreiz, šoreiz, izmantojot tikai sievietes un kontrolē dažādiem posmiem menstruālā cikla laikā.

Viņi atklāja, ka tad, kad sievietes bija augstu estrogēnu (pirms to periodos), stress fuzzed savu neatceras, bet, kad viņi bija augsts progesterona līmenis, turpmāk savā ciklā, stresa palielinājusi atcerēties, tāpat kā tas notika puiši.

Citiem vārdiem sakot, sievietes saņēma atmiņas lifta ka akūts stress sniedz tikai tad, kad viņu estrogēnu līmenis bija normāls.

Cahill darbs bija satriecošas, un iet tālu pret izskaidrot Denise s maksimālo sniegumu ārsta kabinetā (viņa bija šajā augstas progesterona daļu no sava cikla).

Tas arī izskaidro, kāpēc, citās dienās, kad viņa tika apmētā ar curveballs, viņa ir bijis zināms, ka aizmirst, ka viņa iemeta savu mobilo tālruni uz bufera viņas autoiekrāvēja vai atstājis picu uz jumta.

"Lielākā daļa pētījumu par stresu un atmiņas ir paveikts pieaugušiem vīriešiem cilvēkiem, žurkām un pērtiķiem," saka Viktorija Luine, Ph.D., neuroendocrinologist pie Hunter College Ņujorkā, kura paša darbs kopš atklāja līdzīgus rezultātus.

"Zinātnieki ir veikušas vīriešu modeli un vienkārši pieņemts, ka sievietes ir vienādi. Tas ir liels pieņēmums, un tas ir nepareizi."

It īpaši, izrādās, kad runa ir par ietekmi uz hronisku stresu.

Hroniska Stress Sarah Wieland, 40, Concord, Massachusetts, nevarēju atrast savu elpu.

Viņa jau bija noraizējies par atmešanu izpildvaras darbu, lai sāktu mācīt jogu, un tika nervozi mēģina salikt kopā savu pirmo klasi.

Tad pēkšņi, visas kustīgās detaļas viņas personīgo dzīvi iesprūst uz augšu.

Viņa tika diagnosticēta lubiņas (sāpīga vīrusu);

Viņas dvīņu 6 gadus veciem meitas bija, lai viņu mandeles izņemt un nepieciešams apaļas diennakti aprūpi;

Un viņa bija šifrēšanas, lai apkopotu gala skar kādas sen plānoto izēšanās dzimšanas dienas vakariņas puse par sevi, ar 45 draugiem uzaicināti, un ļoti gaidīts 10 dienu ceļojumu uz Bermudu salām.

Tomēr šokējoši, nevis slīkst informāciju, viņa atrada sev kicking muca.

Viņa atcerējās vizītes pie ārsta un medikamentu devām, un bija perfekta rokturi par partiju un ceļojuma informāciju.

"Mans pirmais jogas nodarbība gāja pārsteidzoši labi arī," viņa saka.

"Es tiešām domāju, ka visi milzīgs stress patiešām palīdzēja man nomierināties un koncentrēties."

Viņa bija laimīgs, ka viņas vīrs brauca un bezjēdzību krita uz viņas pleciem: Jauns pētījums liecina, ka vīrieši parasti plekste, saskaroties ar hronisku stresu, un sievietes Excel.

Kaut arī paaugstināts stresa hormonu mazgājot tavas smadzenes akūtu stresu ātri izzust, tiklīdz dzīvē atgriežas pie normāla un tā radītām atmiņas uzlabojumi pazūd-hronisku stresu (ti, stress, kas ilgst vismaz pāris nedēļas) uztur notekcauruli ieslēgts.

Pārāk daudz stuff ir toksisks, un būtībā atvieno tos tālruņa vadu dendrites, saka Luine.

Rezultāts: smadzenes ir liegts paredzēt jaunas atmiņas un piekļūt vecās, padarot to grūti skaidri domāt un atcerēties svarīgus datus.

Vismaz vīriešiem.

"Ļoti maz neirozinātnēs zina," saka Cahill.

"Secinājums, ka visi zina, ka hronisks stress bojā hippocampal šūnas, vienkārši nav tas pats, kas sievietēm. Tas ir diezgan atšķirīgi. Un tas ir ievērojams. Seksa Atšķirība ir liela, plaukšana stāsts. Doma, ka sekss nav nozīmes neirozinātnes strauji plaisas. "

Kaut gan par to, ka sieviešu smadzenes ir spējīgi veikt hronisku stresu varētu būt jaunums neuroscientists, tas pārliecināts nav nevienai sievietei ar vīrietis citi nozīmīgi.

Pētījumā pagājušajā gadā, Zhen Yan, Ph.D., profesors fizioloģija un neiroloģijas pie Valsts University of New York Bufalo, konstatēja, ka hronisks stress Grauzēju tēviņiem apspieda komunikācijas spējas, kas neironiem prefrontal garozā, kas apdraud darba atmiņu-veida īstermiņa informācijas glabāšanas, ka atceras, teiksim, tas, ko jūs sniedza savu vīramāte par viņas dzimšanas dienā pagājušajā gadā.

Tas nenotika ar sievietēm (Tas bija koraļļu džemperis, duh), pateicoties seksa hormonu estrogēnu.

Tas kaut kā tur tālruņa līnijas dungo līdzi pat crazed apstākļos.

Luine nonākuši pie līdzīgiem secinājumiem, aplūkojot hipokampā, ka smadzeņu zonā ir būtiskas atmiņas glabāšanai.

Savā pētījumā, stress, ko izraisa žurku tēviņiem neizdoties nožēlojami uz visiem atmiņas testu, bet tas palīdzēja sievietes ace dažas pārbaudes (tiem, kas iesaistīti telpisko atmiņas-veida, kas zina atrašanās vietu somā, piemēram), un neietekmēja iznākumu no citiem.

"Ja tu hroniski uzsvērt vīriešiem, tie pasliktinās, absolūti. Sievietes faktiski labāks," viņa saka.

"Tas ir diezgan pārsteidzošs."

Tas viss ir jēga, saka Luine, ja jūs nodot to kontekstā attīstību.

Kamēr cavemen tika ārā pakaļdzīšanās mežonīgs dzīvnieki, ēst, un mēģina nevis ēst sevi, sievietes bija atpakaļ alā toiling prom pie bezgalīgas bērnu aprūpes uzdevumus.

"Vīri kļuva pielāgota akūtu stresu," saka Luine ", bet sievietes kļuva pielāgota hronisku stresu. Tas ir skaidri hipotēze, bet tas varētu uzskaitīt kāpēc atbildes ir atšķirīgi, kāpēc sievietes neparādīsies šo zaudējumu dendrites hippocampus tādā mērā, ka vīrieši dara. "

Labā ziņa vīriešiem ir tā, ka izklaidīgs sekas hronisku stresu pazūd, kad lietas nomierināties.

Citiem vārdiem sakot, atdalītas tālrunis vadi ataugt.

Tomēr, tas nav nosacījums, vīrieši vai sievietes vēlas paciest ilgajam, jo ​​tas var neatgriezeniski bojāt savu atmiņu, saka Luine, lai gan tas nav ticis pārbaudīts.

Traumatisks Stress 2004. Gada decembrī, Alexis Moore brauca uz automaģistrāles netālu no viņas mājām ziemeļu Kalifornijā, kad viņa novietotas.

"Mans prāts bija pilnīgs tukša," 36 gadus vecais saka šodien.

"Man nebija ne jausmas, kur es gribētu bijis vada."

Citas dienas, viņa gribētu atrast sev stāv pārtikas preču veikalā, skatās varavīksnes izvēli ražot sadaļā, pārliecināts par to, ko viņa gribētu devusies tur iegādāties.

Sešus gadus pirms tam, Aleksis bijis upuris vardarbību ģimenē un stalking rokās viņai tagad ex-draugu.

"Traumas, tad nepārtraukts, sarkano trauksmes stress bija neticami," viņa saka no šīm dienām, kad viņa vienmēr valkāja skriešanas apavus, ja viņai ir nepieciešami, lai, burtiski, palaist viņas dzīvi.

Pēc gandrīz tiek piekauts līdz nāvei, ka novembrī, viņa beidzot izbēgusi, gan rētas no traumatiskā stresa vēl kavēties vēl tagad.

"Es pamanīju uzreiz, ka es sāku, kam grūtības ar atmiņu, domājot par datumu un laiku, lai dalītos ar policijas un tiesu," viņa saka.

Lai gan viņa bija vienmēr lepojās sevi uz viņas asiem atsaukšanu, viņa ieraksta juristu skolu 2008. Gadā ar savu atmiņu driskās.

"Vienkāršus uzdevumus, piemēram, iegaumējot likumus, nepieciešams daudz ilgāks par mani nekā citiem skolēniem," viņa saka.

Alexis smagi strādā, lai kompensētu, izmantojot flash kartes divreiz dienā, bet visas atmiņas uzlabojumi ir ļoti lēni nāk.

Traumatisks stress (definēta kā draudu savai dzīvībai vai integritātei, vai uz kādu tuvu, un raksturīga intensīva bailes un bezpalīdzību) atraisa nāvējošu uzbrukumu hipokampā, atmiņas banka smadzeņu, faktiski rada to sarukt izmērāmi lieluma.

Pēc J. Douglas Bremner, MD, profesors psihiatrijas un radioloģijas pie Emory Universitātes Medicīnas skolas Atlanta, kurš specializējas pēctraumatiskā stresa sindroma (PTSS), šāda veida stresa var pavasarī no tādiem psiholoģiskiem traumām kā bērnības seksuālu vardarbību , auto negadījumi, militārās cīnīties, vai uzbrukums.

Masveida smadzeņu putru atstāti savā uzmodināt ietver deficītu deklaratīvā atmiņa (atcerēties faktus vai sarakstus), fragmentāciju atmiņu (atcerēties tikai biti par notikumu), un disociatīvs amnēzija (robi atmiņā paliekošu no minūtēm līdz dienām).

Vēl ļaunāk: Kaitējumu hippocampus no stipru stresu ne tikai iznīcina atmiņas jau ir bankā, bet arī pasliktina radīt jaunas.

Tas ir kā tad, ja visa telefona sistēmu, tagad veido atdalīts vadu un atvienot zvanu-izslēdzas.

Un bojājums, pat ar jaunām narkotikām un terapiju, ne vienmēr ir atgriezeniska.

Alexis pieredze ar raibs atmiņu, saka Bremner, ir diezgan tipisks.

Kā ar akūtu un hronisku stresu, dzimumhormonu, iespējams, ir nozīme PTSD ietekmes uz atmiņas, bet tas nav pētīts klīniskos populācijām.

"PTSD ietekmē divas līdz trīs reizes vairāk sieviešu nekā vīriešu," saka Cahill.

"Neviens nezina, kāpēc. Gandrīz neviens studē, bet tiem vajadzētu būt."

Ja viņi, iespējams, efektīvas ārstēšanas metodes tiks izstrādātas, kas varētu būt milzīgs palīdzēt laikā, kad sievietes ir uz frontes līnijas diviem kariem un likmes ziņots vardarbību ģimenē pieaug.

Pa to laiku, pētnieki saka, šie atklājumi stresu un atmiņas var palīdzēt sievietēm domāt par-un pārvaldīt, savu dzīvi.

Un vairāk informācijas nāk.

"Tas ir pilnīgi jaunu pasauli," saka Cahill.

"Manas acis ir atvērtas."

load...

Saistītās ziņas


Post Veselība

5 iemesli, kāpēc jūs atkal saskaras ar mutes un nagu sēnīšu infekcijām

Post Veselība

5 pazīmes, kurai var būt vēdera čūla

Post Veselība

7 lietas, kas slepeni uzspiež jūs ārā

Post Veselība

Ļoti reāli draudi lietot miega tabletes

Post Veselība

6 lietas, kas jāzina pirms ziedošanas plazmā

Post Veselība

5 Pārsteidzoši iemesli, kāpēc jūs esat nauseous AF

Post Veselība

Brīnišķīgi jaunumi Brīdinājums: Jūsu diēta var dot jums Alcheimera

Post Veselība

Mazāk stresa: ātru un vieglu veidu, kā samazināt stresu

Post Veselība

Vai profilaktiskas veselības pārbaudes ir vērts?

Post Veselība

Ņemot vērā plastisko ķirurģiju? Uzdodiet sev šos 7 jautājumus pirms doties zem naža

Post Veselība

Salmonella uzliesmojums: pistācijas

Post Veselība

Apendicīts