Gulēšanas un miega terors | LV.Lamareschale.org

Gulēšanas un miega terors

Gulēšanas un miega terors

Mēnessērdzība, iespējams, notiek tāpēc, ka smadzeņu spēju regulēt miega / aktivizēšanu ciklu vēl nenobrieduši.

Lielākā daļa bērnu pāraugt simptomus, jo viņu nervu sistēmas attīstībai.

Mēnessērdzība, kas sākas vēlāk dzīvē vai ilgst turpmākajā dzīvē var būt psiholoģiskas cēloņi.

Tie ietver galēju stresu vai, retāk, medicīnas cēloņi, piemēram, epilepsiju.

Miega šausmas ir slimība, kad cilvēks pamostas ātri ļoti biedēja stāvoklī.

Miega šausmas (ko sauc arī nakts terrors) ir saistīti ar staigāšana miegā.

Traucējumi parasti notiek maziem bērniem.

Staigāšana miegā, un miega šausmas mēdz darboties ģimenēs.

Sleepwalkers veikt mērķtiecīgus kustības atrodoties stāvoklī daļēju atmodas no dziļa miega.

Daži Sleepwalkers vienkārši sēdēt gultā un pārvietot savas kājas.

Citi veikt sarežģītākus uzdevumus.

Tie var ietvert mērci un izģērbties, ēšanas vai urinēšana.

Mēnessērdzība epizodes parasti rodas 1 līdz 2 stundas pēc došanās gulēt.

Tie ilgst no 1 līdz 30 minūtēm.

Mēnessērdzīgais ir atvērtas acis un tukšu izteiksmi.

Viņš vai viņa parasti ir grūti, ja ne neiespējami, modināt.

Nākamajā rītā, viņš vai viņa nevar atcerēties epizode.

Jo miega šausmas, bērns pēkšņi sēž gultā 1 vai 2 stundas pēc iemigšanas.

Miega terora laikā bērns:

  • Eksponāti intensīva bailes vai uzbudinājums
  • Var thrash out strauji
  • Vai tas nav informēts par viņa vai viņas apkārtni
  • Var elpošana ātri un / vai ir ātra sirdsdarbība
  • Var būt svīšana
  • Var kliegt vai raudāt, ka citi ir telpā
  • Nevar iepriecināti vai pamodies

Miega terora epizode var ilgt 10 līdz 20 minūtes.

Kā traucējumi norimst, bērns atgriežas dziļā miegā.

Kad bērns pamostas no rīta, viņš vai viņa nevar atcerēties miega izraisa bailes.

Miega šausmas atšķiras no murgi.

Murgi ir biedējoši sapņi, kas bieži vien var izsaukt nākamajā rītā sīkākās detaļas.

Personas vēsture parasti sniedz pietiekami daudz informācijas, lai ārsts diagnosticēt staigā miegā.

Tas īpaši attiecas uz bērniem.

Grūtāk gadījumos var pieprasīt konsultācijas ar miega speciālists.

Speciālists var ieteikt miega testu par nakti sauc polisomnogrāfijas.

Šīs pārbaudes laikā, dažādas ķermeņa funkcijas ir reģistrēti, kamēr cilvēks guļ.

Retos gadījumos brainwave ierakstu var pasūtīt, lai izslēgtu krampjus.

Bērni parasti pārtraukt staigāšana miegā pusaudža gados.

Staigāšana miegā turpinās tālāk pubertātes nelielu daļu no cilvēkiem.

Miega šausmas ir visbiežāk vecumā no 1 līdz 8. Tomēr tie var sākt jau 6 mēnešus, un reizēm ilgst līdz pieauguša cilvēka vecumam.

Bērni biežāk sleepwalk vai pieredzi miega šausmas, ja tie ir overtired vai trauksmes.

Nodrošināt relaksējošu gulētiešanas rutīnas jūsu bērnam.

Sekot to ar agrā gulētiešanas, lai palīdzētu novērst miega traucējumus.

Izvairieties mēnessērdzība traumas, padarot guļamistaba un mājas, kā droši vien iespējams.

Apsveriet šādus piesardzības pasākumus:

  • Neļaujiet bērnam gulēt divstāvu gultu.
  • Pārliecinieties, ka nav asas vai trausli priekšmeti tuvumā gultas.
  • Instalējiet vārti uz kāpnēm.
  • Lock durvis un logi.

Parasti ārstēšana nav nepieciešama.

Lielākā staigā miegā vai miega šausmas iet prom paši.

Koncentrējieties uz saglabājot staigāšana miegā bērnam droši.

Lai palīdzētu mēnessērdzība bērna atgriešanos normālā miega, viegli novest bērnu atpakaļ uz gultu.

Epizode miega terrors laikā sola garantijas ar atkārtotiem, nomierinošas pārskatus, piemēram, "Tu esi drošs. Tu esi mājās savā gultā."

Jums nav nepieciešams aktivizēt bērnu.

Jums var pat varēs.

Metodi sauc piedāvāts pamošanās var palīdzēt novērst turpmākas epizodes bērniem ar biežām mēnessērdzība vai nakts terrors.

Jau vairākus naktis, reģistrē laiku, no brīža, kad bērns aizmieg un mēnessērdzība vai nakts terrors sākt.

Tad septiņas naktis pēc kārtas, modināt bērnu 15 minūtes pirms paredzamā laika epizode.

Pasakiet bērnam pirms gulētiešanas, ka jūs mēģināt pamodināt viņu ātri.

Turiet bērnu pilnīgi nomodā 5 minūtes.

Ja psiholoģiskais stress veicina nekārtīgas gulēt, konsultācijas var palīdzēt.

Gan bērni, gan pieaugušie var gūt labumu no hipnozes vai biofeedback.

Dažos gadījumos ārsts var izrakstīt īslaicīgas iedarbības miega vai antianxiety zāles, lai samazinātu vai novērstu epizodes.

Meklējiet profesionālu palīdzību, ja:

  • Epizodes ir bieža vai smaga.
  • Mēnessērdzīgais kļūst ievainoti epizodes laikā.
  • Mēnessērdzīgais atstāj māju.
  • Epizodes ilgs aiz pubertātes.
  • Nakts epizodes ir pievienots miegainību dienas laikā.
  • Stress, trauksme vai citi psiholoģiski faktori var tikt veicina gulēt traucējumus.

Sleepwalkers reizēm savainot sevi vai citus.

Bet lielākā daļa staigā miegā un miega terrors ir īss un nekaitīgs.

Epizodes mēdz apstāties pirms pilngadībai.

American Academy of Sleep MedicineOne Westbrook Korporatīvā CenterSuite 920 Westchester, IL 60154 Tālrunis: 708 - 492-0930 Fakss: 708 - 492-0943 http://www.aasmnet.org/

load...

Saistītās ziņas


Post Veselība

5 apendicīta pazīmes, kas nav vēdera sāpes

Post Veselība

Šī ārkārtīgi bieži sastopamā bailne var kaitēt jūsu bērna veselībai

Post Veselība

Selena Gomez izpaužas emocionāli šajā jaunajā video par viņas dzīvības glābšanas operāciju

Post Veselība

4 jautājumiem, jums vajadzētu uzdot sevi pirms pērkot rozā lentītes produktu

Post Veselība

10 bez ftalāta kosmētikas līdzekļiem

Post Veselība

Es mēģināju hipnoze, lai ārstētu manu hronisku trauksmi - Lūk, kas notika

Post Veselība

6 iemesli, kāpēc jūs pamanāsit, pat ja jums ir pietiekami daudz miega

Post Veselība

6 gūžas matu mīti ir laiks, kad jūs pārtraucat ticēt

Post Veselība

5 reizes, kad jums vajadzētu piezvanīt, lai strādātu

Post Veselība

Radiācijas terapija

Post Veselība

Vai jūs slacking ar savu šāvienu?

Post Veselība

Vai tas ir Strep vai vienkārši slikta kakla sāpes? Lūk, kā pateikt