5 lietas, kas notiek jūsu ķermeņa, kad jūs pārtraucat valkāt papēžiem | LV.Lamareschale.org

5 lietas, kas notiek jūsu ķermeņa, kad jūs pārtraucat valkāt papēžiem

5 lietas, kas notiek jūsu ķermeņa, kad jūs pārtraucat valkāt papēžiem

Tas tikai varētu padarīt jūs izjaukt ar savu iecienītāko pāri sūkņu.

Papēži var padarīt jūsu kājas izskatās sen, bet avārijas nosēšanās viņiem liks jums kājas ilgi (vai vismaz ilgāk).

Vienā 2016 publicētā of Applied Physiology Vēstneša pētījumā, pētnieki atklāja, ka pastāvīgā papēža valkātājiem ne tikai staigāt ar īsāku soļiem (gan tad, kad viņi valkā papēži un iet basām kājām);

Tie ir īsāki teļš muskuļus, too.

Tas ir tāpēc, ka tad, kad jūs esat pieradis staigāt apkārt ar savu kāju norādīja, jūsu papēdis pavada daudz laika uz augšu jūsu potītes, reti stiepjas līdz pilnam, dabas garumā.

A stiepjas, putu velmēšanas, un, vissvarīgāk kombinācija, staigājot attaisnojuma dzīvokļos palīdzēs jūsu teļiem nokļūt atpakaļ uz savu bijušo slavu, saka pētnieki.

Papēži padarīt jūsu muca izskatīties pārsteidzošs par iemeslu, tās sagroza jūsu iegurnis, liekot jūsu derriere atpakaļ atpakaļ atpakaļ.

Kas liek pastiprinātu spiedienu uz mugurkaula jostas daļas mugurkaula, kā arī muskuļus, kas stabilizē to saka New York City Chiropractor Todd Sinett, autors 3 nedēļas, lai labāka Back.

load...

Dažas augstpapēžu sievietes var pat piedzīvot kaut ko sauc spondilolistēze-the novirze viena skriemeļa priekšu pār otru, kā rezultātā nervu bojājumus un sāpes.

Kad jūs ņemt tos off, lai gan, mugurkaula automātiski atgriežas pareizu astronomiskā stāvoklī, samazinot stresu, uz muguras un atvieglojot sāpes, pat to, kas saistīta ar spondilolistēzi.

Tas ir tāpēc, ka valkā papēži ne tikai saīsināt savu teļu, tas saīsina savu Ahileja cīpslas.

Kad pēkšņi pāriet uz dzīvokļiem, apvienojot savu kāju atpakaļ uz 90 grādu leņķī, jūs pat spriedze par pārāk saspringto cīpslām, saka doktors Podiatrija medicīnas Krista Archer, asociētajā no Amerikas koledžas pēdas un potītes ķirurgu un darbiniekiem loceklim Lenox Hill Hospital in New York City.

load...

Cilvēkiem ar plantāra fascīts, iekaisums bieza joslas audiem, kas savieno papēdi uz pirkstiem, tas var saasināt esošās papēža sāpes.

Citos gadījumos tas var radīt uz papēža sāpju pirmo reizi.

Vairāk jautājums par dienām, nedēļām, vai arī, ja jūs praktiski dzīvoja papēžiem pirms mēnešiem, cīpslas atgriezīsies normālā garumā, jūsu papēžu sāpes izzūd, un jūsu papēži var beigties pat laimīgāki, nekā tie bija, lai sāktu ar.

Nav svarīgi, cik tālu jūsu butt sticks, kad jūs valkā papēži, jūsu smaguma centrs nobīdās uz priekšu, no kurienes tas, protams, jābūt.

Tas nozīmē, ka papildus slodzi uz cīpslu un saišu Jūsu ceļgaliem, saka Archer.

Izrādās, ka risinājums Jūsu ceļa problēmas varētu būt ar "stop darbojas" pēc visiem.

Regulāri augsta papēža apģērbs var padarīt jūs apgāzties viegli, pat tad, ja jums gadās būt valkā dzīvokļi šajā dienā.

Lieta punktā: no A 2017 pētījums Dienvidkorejas aviokompāniju pavadoņiem-in-apmācībā konstatēts, ka tikai dažus gadus regulāri augsta papēža nodiluma rezultātā spēka nelīdzsvarotību starp muskuļiem uz sāniem no potītēm un tiem priekšā un aizmugurē, kā rezultātā potīšu nestabilitāte un dramatiski sliktāk līdzsvaru.

Going dzīvoklis Kukaiņu tomēr izraisa muskuļu un ap potīti strādāt kā paredzēts, veicinot labāku potītes stabilitāti un līdzsvaru, saka pētnieki.

Panākot perfektu pozu no dejotājs ir par iegūt visai daudz vieglāk.

load...

Saistītās ziņas


Post Veselība

Jauni STD testēšanas noteikumi, kas jums jāzina

Post Veselība

5 zīmes Jūsu zarnu trakums (pat ja jūsu kuņģis jūtas smalks)

Post Veselība

6 pazīmes, kuras jūs vadāt par nervu sistēmu

Post Veselība

5 Pārsteidzošas pazīmes, ar kurām jūs varētu cīnīties ar depresiju

Post Veselība

12 viegls veids, kā samazināt sāpes un iekaisumu

Post Veselība

8 iemesli asinīm jūsu apakšbiksītēs (izņemot jūsu periodu)

Post Veselība

Šizofrēnija

Post Veselība

Šīs zīmes varētu norādīt, ka jūs gatavojaties karstuma dūri

Post Veselība

Ashlee Simpson Intervija

Post Veselība

Tik cik droši ir skaistumkopšanas līdzekļi, kurus izmantojat katru dienu?

Post Veselība

Jums ir jāzina par diabētu

Post Veselība

Vai jums patiešām ir nepieciešama jūsu sārtīte?