Šī ir jūsu labākā svara zaudēšanas stratēģija, saskaņā ar jūsu zodiaka zīme | LV.Lamareschale.org

Šī ir jūsu labākā svara zaudēšanas stratēģija, saskaņā ar jūsu zodiaka zīme

Šī ir jūsu labākā svara zaudēšanas stratēģija, saskaņā ar jūsu zodiaka zīme

Ļaujiet zvaigznes izlemt vislabāko plānu jums.

Tas nav noslēpums, ka svara zudums ir ļoti personīga pieredze: stratēģijas, kas varētu strādāt arī par jūsu labāko draugu varētu iegūt jums absolūti nekur, un otrādi.

Bet jūsu Zodiaka zīme ir arī ļoti personiska, un tas var atklāt daudz par to, kas jūs esat un ko vislabāk jums.

Paturot to prātā, mēs jākonsultējas donna lapu, profesionālu astrologs ar absolvents grādu konsultāciju psiholoģijā, lai noskaidrotu labāko svara zaudēšanas metodes katram pierakstīšanās viņa zvēr, ka tiešām var kaut ko mainīt.

"Ja kaut kas nav saistīts ar to, kas jums patīk, vai jūsu personību, jūs nomet to," Donna skaidro.

Ja svara zudums ir jūsu mērķis, tas ir tas, ko visums uzskata, ka jums vajadzētu mēģināt:

ARIES (21 marts - 19. Aprīlis)

Jūs vēlaties kaut ko, kas ir patiešām gatavojas apstrīdēt jums, Auns, un jūs esat gatavi iet visiem. Mēģiniet iekštelpu, riteņbraukšana klases izdabāt jūsu konkurētspējīgu pusē, vai sākt gatavoties pusmaratons.

load...

Par diētu, izmēģināt DASH diētu vai prāta diētu, tu uzzināsi sev gravitating uz "IT" ēšanas plānu, un tas ir labi.

Pirmām kārtām, nav nokāpt uz sevi, ja jūs sākat kaut ko un atmest to.

Tikai jāmēģina līdz atrodat to, kas darbojas, lai jūs, iespējams, tas būs stick.

TAURUS (20 aprīlis - 20 maijs)

Svara zudums ir maratons, nevis sprints, un lēna, vienmērīga gaita ir piemērots tieši Jums, Taurus.

Pārbaudiet vingrinājumus, kas ļauj jums justies saistīts ar savu ķermeni, piemēram Barre vai joga.

Just veikt caurlaide uz sākot no ar modernu pilates klasi-it'll tikai sagraut jums.

Ēšanas mērenību patiešām iegūt jums daudz.

Uzstādīt nelielu mērķus, un pieturēties pie tiem, bet zinu, ka tas ir labi, lai būtu maz gardumus šeit un tur, taču tie neietekmēs apakšējā rindā.

(Uzziniet, kā izmantot jogas iegūt tonēti ar WH ir ar jogas DVD).

Jūs varat atrakstīties jebkurā laikā.

GEMINI (21 maijs - 20. Jūnijs)

Ir pienācis laiks pieņemt darbā sporta draugs, Gem, jo ​​jums būs darīt vislabāk grupas situācijā.

Plāno izstrādāt kopā reizi vai divas reizes nedēļā, lai jūs varētu būt viens otram atbildīgi (un ir mazliet tenkas Sesh šajā procesā).

Pārējās dienās, veikt klases, lai jūs var socializēties, bet iegūt fit.

Vienkārši būt pārliecināti, lai saglabātu vairākas nodarbības rotācijā-jūs saņemsiet garlaicīgi, ja jūs darīt to pašu katru reizi.

Tas pats par diētu: Pāriet jebko, kas prasa vārītu vistas un tvaicēti veggies katru nakti, tas nav gatavojas lidot ar jums.

CANCER (21. Jūnijs - 22. Jūlijs)

Veikt caurlaide modernu sporta pildīta ar cilvēkiem, kuri ir tur, lai pierādītu, off-tas ir tik nav jūsu stils.

Tā vietā, meklēt vietu, kas ir mazāk spilgts.

Bonusa punkti, ja tas ir baseins: Peldēšana ir lieliska izvēle.

Runāt ar personīgo treneri, lai uzzinātu mašīnas, kas ir vislabāk jums līdz jūsu komforta līmeni.

Jūsu diētu, apsveriet Weight Watchers.

Jebkas, kas joprojām ļauj izbaudīt komfortu pārtiku (ar mēru, protams) būs win.

Uzziniet, kā score ūdens-sculpted ķermeņa:

LEO (23 jūlijs - 22. Augusts)

Tu esi visu par dejām, Leo, un par laimi tas ir diezgan damn labs veids izmantot, too.

Mēģiniet Zumba klasi, vai sākt veikt deju nodarbības par regulāru.

Jebkas, kas ļauj izteikt sevi un liek jums degpunkts ir zelta.

Tas ir svarīgi, lai jūs būtu jautri ar savu ēdienu, pārāk, tāpēc izmēģināt diētu, kas ļauj eksperimentēt ar jauniem ēdieniem, piemēram, Vidusjūras diētu.

load...

(Dejas ceļu fit ar augstas intensitātes Dance Sirds, pašu pirmo socanomics DVD!)

VIRGO (23 augusts - 22 septembris)

Jūs alkt rutīna, Jaunava, jums vienkārši nepieciešams, lai atrastu to, kas jums patīk pirmās.

Mēģiniet sākšanu darbojas vai hit up iekštelpu, riteņbraukšana klasi jūsu vietējā sporta zālē.

Kad jūs aiznaglot kas jums patīk, jums tiks iestatīts.

Par diētu puses, uzskata, ka skaitot kalorijas.

Izsekošana, ko tu ēd var strādāt ļoti labi jums.

LIBRA (23 septembris - 22. Oktobris)

Tu esi viss par to sociālo, Svari, tāpēc greifers draugs un hit sporta kopā.

Ja jums nav uzticamu treniņu partneris, izmēģināt klases, piemēram, Barre vai Zumba.

Injicēšana mazliet kaut ko māksliniecisku jūsu treniņu padara visticamāk jūs saglabāt to uz augšu.

Par diētu priekšā, jums būs darīt arī ar kaut ko, kas ļauj jums ēst, un vēl joprojām seko ēšanas plānu, kā Svara Vērotāji.

SCORPIO (23. Oktobris - 21. Novembris)

Personal konkurence ir milzīga jums, Skorpions.

Tas ir iemesls, kāpēc jūs mīlēt grūti sevi par Stairmaster, elipsveida, un skrejceļš.

Vai, ja jūs alkas kaut ko ārā, aizņem riteņbraukšanu vai darbojas.

Jūs love sajūta kļūst zonā un gandarījumu, kas nāk ar pārspējot savu personīgo rekordu.

Kaloriju skaitīšana ir labs svara zudums metode, lai jūs, kad jūs nodot jūsu prātā kaut ko, jūs labi iet.

Strēlnieks (22. Novembris - 21. Decembris)

Tu esi visu par komandu sporta, Sági, lai apskatīt jūsu vietējā Rec līgām, lai redzētu, kāda veida jūs interesē visvairāk.

Starp spēlēm, ieskatīties klinšu kāpšana, pārgājieni un riteņbraukšanas-āra aspekts ir galvenais.

Jūsu diētu, nepieciešams laiks, lai uzzinātu par dažādām tiem, kas tur, pirms izvēlaties.

Ņemot visu info up priekšā liks jums daudz lielāka iespēja, lai stick ar to.

CAPRICORN (22 decembris - 19 janvāris)

Doties uz sporta zāli, Mežāzis, jo jūs gatavojas mīlēt celšanas atsvariem.

Runāt ar personīgo treneri pie jūsu vietējā kluba vadībā, un tad sākt veidot dažas nopietnas muskuļu.

Jums var būt nepieciešams nedaudz push, lai sāktu jūs esat nokļuvis aizņemts, galu galā, bet veikt apņemšanos strādāt uz sevi, un jūs redzēsiet dažas nopietnas atdevi.

Tu esi labs, ar mērījumiem un turot sevi atbildību, tāpēc mēģiniet skaitot kalorijas jūsu ēšanas plānu, lai max jūsu rezultātus.

AQUARIUS (20 janvāris - 18. Februāris)

load...

Saistītās ziņas


Post Svara zudums

6 galvenie dzīves notikumi, kas var padarīt jūs nopietnu svaru

Post Svara zudums

7 veidi, kā palielināt svaru jūsu ķermenim šajā ziemā

Post Svara zudums

7 labākie svara zaudēšanas nomira no NBC lielākā zaudētāja

Post Svara zudums

Šie ir labākie alus dzērieni, ja mēģināt zaudēt svaru

Post Svara zudums

Belly Off Club All-Stars: Jen Ryder

Post Svara zudums

10 izmaiņas, kas jāveic, ja vēlaties zaudēt 50 mārciņas vai vairāk

Post Svara zudums

Ar Prive sajauc oficiālos noteikumus

Post Svara zudums

100 veidi, kā zaudēt svaru ātri

Post Svara zudums

Teen Moms Amber Portwood: Robežsirdības personības traucējumi mani pastiprina svaru

Post Svara zudums

Šis traks-easy rīks var palīdzēt jums izvairīties no pārēšanās un zaudēt svaru

Post Svara zudums

WTF Vai Pegana diēta - vai tā var palīdzēt jums samazināties?

Post Svara zudums

7 nedēļas nogalēs ieradumus, kas var palīdzēt jums zaudēt 20 mārciņas