Šī aktrise tikko pabeidza visu30 - un viņa uzņemas Super-Honest par to par Instagram | LV.Lamareschale.org

Šī aktrise tikko pabeidza visu30 - un viņa uzņemas Super-Honest par to par Instagram

Šī aktrise tikko pabeidza visu30 - un viņa uzņemas Super-Honest par to par Instagram

Cīņa ir īsta.

Par laimi mums, Aizņemts reģistrē kā viss gāja uz leju viņas Instagram stāstiem, kur viņa posts bieži, jautrs un pilnīgi relatable fragmentus no viņas dzīves, būtībā katru sitcom.

Bet skatoties viņas risinātu, Whole30 mums ir devis dažas tiešām vērtīgu ieskatu par diētu, un tas iedvesmo tiem no mums, kas, tāpat kā aizņemts, ir super aizņemts un / vai nepatīk gatavot.

Redzēt, kā mandeles var palīdzēt jums zaudēt svaru:

Šeit ir daži no mūsu mīļākie jaunākajiem atklājumiem no Aizņemts s Whole30 piedzīvojumu.

Grūtākā daļa:

Nav dzeršanu.

"No-alkohols man ir īpašs," Aizņemts stāsta par viņas podcast.

"Tāpēc, ka man dzert daudz.

Jūs zināt?

Man patīk Margarita. "Kas mūs noved pie...

Par pārtiku viņa netrāpa visvairāk:

"Es mīlu meksikāņu ēdienu," viņa saka.

"Man patīk iet ārā uz [a] meksikāņu vakariņas, kam Margaritas, kam čipsi un salsa, avokado.

Tas ir ideāls ēdiens.

Nachos.

Arī perfekta.

Queso, arī ideāli.

Neviena no šīm lietām ir Whole30 apstiprināts. "Viņa ir arī milzīgs ventilators no kanēļa sveķains lāči tā tas ir bijis grūti padoties viņai sevi apliecināja cukura atkarības.

load...

Genius swap:

Aizņemts nebija gatavojas let Whole30 pārtraukt viņas svin Valsts Nacho diena gada 6. Novembrī uz Instagram, viņa dalījās Whole30 apstiprināts versiju "nachos:" zemes tītaru ar garšvielu, mājās guac, salsa, un salāti pasniegti uz augšu plānās šķēlēs saldie kartupeļi.

"Puiši, šeit ir mana Whole30 atklāsme šodien, 22 dienas," viņa saka. "Es tikko ēda Whole30 nachos, un man nav nepieciešams sieru, man nav pat garām."

Kas tur viņas dodas:

Saskaņā radītājiem Whole30, dienas 10., 11., un 12., ir tad, kad notiek izpaužas grūts, un tas ir tad, kad lielākā daļa cilvēku padoties.

"Zinot, ka ir super noderīga mani," viņa teica uz podcast.

"Es esmu tik ļoti konkurētspējīga, es tikai gribu, lai uzvarētu."

Visnoderīgākie jauns ieradums:

Pavārmāksla vairāk mājās.

Viņa nav liels mājas šefpavārs, bet ēdiena gatavošanai mājās ir palīdzējis, viņa saka uz podcast.

Viņa arī atzīst viņa pievērsās vairāk dabiskā veidā atpūsties pēc garas dienas, bet, tā kā tas ir tikai juridisks Kalifornijā, mēs ne pieminēt, ka šeit.

load...

Celeb recepte inspo:

Uz Instagram stāstiem, viņa dalījās šo fotogrāfiju par "atbilstošu" ēdiens āti ar pētersīļu pesto, kreditējot recepte Jerry Seinfeld sievas Jessica Seinfeld.

Tagad Aizņemts ir darīts ar Whole30, un viņa saka, ka, lai gan viņa nav nosver sevi, viņa var pateikt viņa pārveidojot tikai, aplūkojot viņas sejā.

Kaut arī viņa teica, viņa nedomāja Whole30 palīdzēja ar savu kairinātu zarnu sindroms vai lēkmjveida resnās zarnas, viņa noteikti uzskata, ka tas palīdzēja nomierināt iekaisumu viņas locītavās un cīnīties savu cukura atkarības.

"Lūk, ko es uzzināju. Numur viens, pirmā nedēļa ir ļoti grūti," Aizņemts teica.

"Numurs divi, tas palīdz būt partneri, kādam, kas dara to ar jums."

Apsveicam uzlīmēšanu ar to par visu 30 dienas, aizņemts!

load...

Saistītās ziņas


Post Svara zudums

7 Kaitīga diēta ir atkarīga no tā, vai jūs ticat

Post Svara zudums

Vai jūs varat atbrīvoties no cankles?

Post Svara zudums

Ir efektīvāks veids, kā ierobežot jūsu cravings nekā baudīt moderāciju

Post Svara zudums

Es zaudēju 80 mārciņas tikai gadu, izmantojot šo svara zudumu App

Post Svara zudums

15 Crazy Delicious ziedkāpostu hacks, lai palīdzētu jums zaudēt svaru

Post Svara zudums

6 veidi, kā nogalināt treniņu jebkurā pārgājienā

Post Svara zudums

21 veidi, kā zaudēt svaru, ja jūs esat super-lazy un nav kauns par to

Post Svara zudums

Es zaudēju 78 mārciņas - bet es tikai tur nokļuvu, mīlot sevi pie mana smagākā svara

Post Svara zudums

Intervija ar dziedātāju-aktoru Mandy Moore

Post Svara zudums

Kā meitene, kas ienīda Gym Class iemācījās mīlestība fitnesa un zaudēja 11 procenti ķermeņa tauku

Post Svara zudums

Vai recepšu zāles var palīdzēt jums zaudēt svaru?

Post Svara zudums

Es zaudēju 30 mārciņas, mēģinot visu 30 Diēta - Lūk, kā es to izdarīju