Labākais (un vissliktākais!) Holiday-Themed dzērieni | LV.Lamareschale.org

Labākais (un vissliktākais!) Holiday-Themed dzērieni

Labākais (un vissliktākais!) Holiday-Themed dzērieni

Sezonas SIPS, kas būs darīt kādu lielu kaitējumu jūsu jostasvietu, kopā ar dažiem, kas ir pilnīgi OK aizrauties ar par vairāk regulāri

Svara zudums

Labākais (un sliktāko!), Holiday tēmu Dzērieni

Sezonas SIPS, kas būs darīt kādu lielu kaitējumu jūsu jostasvietu, kopā ar dažiem, kas ir pilnīgi OK aizrauties ar par vairāk regulāri

Holiday iepirkšanās tiešām var padarīt jūs strādājat veido slāpes.

Bet piesargāties: Kamēr dekadents, krēmveida brīvdienu dzērieni var izskatīties garšīgu nevainīgi, daži ir diezgan daudz šķidruma, tauku bumbas.

Uzziniet, kā izvairīties, un kuras svētku dzērieni tā vietā pasūtījuma.

McDonalds

Nelietojiet Dzert šo:

Olu Nog McCafe Shaker (vidēji) Kalorijas: 680 tauki: 19 g (12 g piesātināts) Cukurs: 93 g Nātrija: 220 mg Mēs mīlestību, ka Mickey D's ir brīvdienu garu un visiem, bet jūs ir ēst 46 1 - 2 cukura gabaliņu, lai šajā daudz cukura un 68 klucīši sasniegs tādu pašu skaitu kaloriju!

Jūs varat atrakstīties jebkurā laikā.

McDonalds

Dzert šo:

Holiday Mint McFlurry (Snack izmērs) Kalorijas: 380 tauki: 14 g (10 g piesātināto) Nātrija: 110 mg Cukurs: 51 g OK, tas tehniski nav dzēriens, bet tas spoonable krēmveida piparmētru baudījums ir puse kaloriju un cukura un trešo mazāk tauku nekā vidēja olu Nog McCafe Shake.

Starbucks

Nelietojiet Dzert šo:

White Hot Chocolate (Grande) Kalorijas: 480 tauki: 19 g (12 g piesātināts) Nātrija: 270 mg Cukurs: 62 g Starbucks lepojas par "sviesta baltās šokolādes aromātu mērci", kas padara šo tvaikojošs nosūcēji tik bagāti, bet pabeigt visu 16 unces, un tas būs noteikti jums atpakaļ gandrīz ceturto daļu no jūsu ikdienas kaloriju piešķīruma.

Starbucks

Dzert šo:

Piparkūkas Latte ar nonfat piens (Grande) Kalorijas: 270 Fat: 7 g (4.5 g piesātināts) Sodium: 0 mg Cukurs: 37 g

Nekas saka Ziemassvētkus, piemēram, piparkūkas.

Labākā daļa: Jūs joprojām varat saņemt šo papildināta ar yummy putukrējumu, tik ilgi, cik jūs pasūtīt to ar nonfat piens (nevis par 2 procentiem tas parasti nāk ar).

load...

Mēs apsolām jūs pat nepamanīsiet atšķirību.

Dunkin 'Donuts

Nelietojiet Dzert šo:

Sālīti Karstais šokolādes (vidēji) Kalorijas: 310 tauki: 10 g (10 g piesātināts) Nātrija: 440 mg Cukurs: 40 g

Kaloriju skaits nav pilnīgi nenormāla šeit, bet piesātināto tauku saturs ir.

Tas ir tikpat liela, cik jūs vēlaties atrast Big Mac!

Dunkin 'Donuts

Dzert šo:

Apple Sidra (Medium) Kalorijas: 180 Nātrija: 55 mg (65 mg uz ledus versijā) Cukurs: 45 g

Iegūt šo karstā vai ledus-nu tā, tas ir daudz gudrāki variants nekā Sālīti Karstais šokolādes.

Jamba sula

Nelietojiet Dzert šo:

Eggnog Jubilee (16 oz) Kalorijas: 390 Fat: 3.5 g (2 g piesātināts) Sodium: 260 mg Cukurs: 66 g

Tas ir izgatavots ar sojas pienu un saldētu jogurtu, kas, iespējams, saglabā tauku skaits salīdzinoši zems.

Bet cukura-Vai!

Dzert vienu no šiem, un jums būs patērē tikpat daudz cukura kā 27 Starburst konfektes!

Jamba sula

Dzert šo:

Eggnog Jubilee Light (16 oz) Kalorijas: 260 Fat: 3.5 g (1.5 g piesātināts) Sodium: 280 mg Cukurs: 40 g

Šī versija dekadents olu nog oriģinālu izdodas plaukts trešajai mazāk kalorijas un grami cukura, nekā sākotnējā-prieku!

load...

Saistītās ziņas


Post Svara zudums

Girls Gone Bad

Post Svara zudums

Bethenny Frankel saka, ka ēšanas bez taukiem pārtika palīdz viņai palikt trauslā - bet vai jūs to izmēģināt?

Post Svara zudums

6 ieradumus, kas liek izraist muskuļus, nevis taukus

Post Svara zudums

5 barošanas pārtikas produkti, kas palīdzēs jums zaudēt svaru pat nemēģinot

Post Svara zudums

21 veidi, kā zaudēt svaru, ja jūs esat super-lazy un nav kauns par to

Post Svara zudums

8 sievietes dalīties ar padomu, ka viņi varētu dot savu lieko svaru

Post Svara zudums

Viena lieta, kas man palīdzēja noskaidrot, kāpēc es dabūju svaru uz veganas diētu

Post Svara zudums

10 vienkāršas darbības, lai izspiestu badu un zaudētu svaru

Post Svara zudums

7 Backup plāni, kad dzīve kļūst par jūsu svara zuduma mērķiem

Post Svara zudums

Kāpēc mazāks ēdiens un sportisks vairāk ne vienmēr izraisa svara zudumu

Post Svara zudums

Labākais uztura plāns svara zudumam: jūsu 7 dienu ceļvedis

Post Svara zudums

Vai ir virsnieru nogurums, kas izraisa lielu svaru?