Kā konkurētspējīgie ēdāji ir piemēroti? Un citi nospiežot jautājumus | LV.Lamareschale.org

Kā konkurētspējīgie ēdāji ir piemēroti? Un citi nospiežot jautājumus

Kā konkurētspējīgie ēdāji ir piemēroti? Un citi nospiežot jautājumus

Un Citi Nospiežot Jautājumi

Jo jūs zināt, jūs esat ziņkārīgs

Michelle atzīst, ka viņa bija mazliet neērti, kad cilvēki pirmo reizi sāka mācīties par viņas unikālo sportu, bet viņa vēl turpināja ar konkurētspējīgu ēšanas, jo viņa bauda to.

Tagad, Michelle konkurē vidēji astoņus notikumus gadā, un viņa ir ēst visu, sākot no Indijas tako uz kukurūzas vālītes par sportu.

Viņa pat pārspēt čempionu vīriešu ēdājs Joey Chestnut ar ribām, ēšanas konkursā Čikāgā vienu reizi.

Piešķirts, tas var likties mazliet dīvaini, lai izsauktu konkurētspēju ēšanas sportu.

Galu galā, katrs hotdogs (ieskaitot bulciņa, kuru dalībnieki ir nepieciešams ēst), nāk pie aptuveni 260 kaloriju-, kas nozīmē, ka Mišela var un tas patērē vairāk nekā 5300 kalorijas vienā sēdē sacensību dienā.

load...

Tātad, kā tieši sieviete var tik mazs ēst tik daudz?

Un kā viņa var darīt to bez iegūt ton svara vai mirst no sirdslēkmes?

Mēs runājām ar ekspertiem, tostarp pakalpojums Michelle pati, par to, cik konkurētspējīgs ēdāji vilcienā palikt veseliem, un saglabāt savu svaru pārbaudi.

Kā konkurences ēdāji ietilptu visas šīs pārtikas savās struktūrās?

Nē, to kuņģi ir ne tikai dabiski stretchy.

Michelle saka daži no viņas spēju ēst masas daudzumu pārtikas nāk dabiski, bet viņa arī vilcieni uz konkurētspējīgu ēšanas notikumiem aptuveni nedēļu iepriekš, ko dara "prakse palaist" ar pārtiku viņai būs ēšanas sacensību laikā.

load...

Tas palīdz viņai atrast visefektīvāko tehniku ​​aprij tos ātri.

Piemēram, karstmaizes, viņa būs mēģināt ēst gaļu četros kodumiem un iemērc tukšo bulciņa ūdens, lai palīdzētu tā iet uz leju vieglāk.

Treniņa dienās, Michelle ir ļoti intensīva diētu paredzēts maksimālai kuņģa stiept.

Atkarībā no dienas, viņa būs šalle noteikti viens no šiem pārtikas produktiem, kas pēc pāris minūtēm, lai praksē: galonu ūdens vai šokolādes pienu, aptuveni viena trešdaļa no "Costco izmēra" kannā auzu, kopumā vidēji arbūzu četri iepakojumi Ramen nūdeles ar papildus ūdeni un divas paciņas garšvielu, vai divas divas litri sodas.

Atkarībā no tā, cik daudz kuņģa tilpums konkurence prasa, Michelle "vilcienu", uz laiku līdz 10 dienām iepriekš.

Michelle saka, ka stiepjas viņas vēders ar šo metodi palīdz pārtikas iet uz leju, piemēram, "ielejot smiltis spainī, nevis uz deflāciju balonu".

Šis mācību veids ir kopīgs konkurētspējīgām ēdāji, piemēram, Michelle, saka Deivids Metz, MD, gastroenterologs Universitātes Pensilvānijas kurš pētīja, cik konkurētspējīgs ēdāji spēj norīt tik daudz pārtikas.

Viņš saka, ka daudzi vilciens ar dzeramo ūdeni un ēd tonnas aizpildīšanas, mazkaloriju pārtiku "iemācīt" kuņģi paplašināties.

In 14 līdz 16 stundas, ved uz konkurenci, Michelle saka viņa būs apstāties ēšanu un sākt dzert daudz ūdens, lai saglabātu viņas kuņģa izstiepts.

Kad lielais brīdis ir tikai astoņas stundas prom, viņa saka, ka viņa sāk dzeramā mazāk ūdens, lai viņas vēders ir telpa visu pārtiku viņa plāno īstenot to.

Tad tas ir spēles laiks.

VAIRĀK:

5 viltus iemesli You Can not Lose Svars

Kas tas tiešām patīk ēst 28 hotdogus?

Michelle saka viņai ir jābūt garīgi vērsta uz kopumā šo 10 minūšu konkursā: Visu laiku, viņa ir lielisks ēdienu atsevišķi, shoving to viņas mutē, throwing galvu atpakaļ, un lekt uz augšu un uz leju, lai pack to visu viņai vēders.

Viņa saka, ka tas lekt ir galvenais, lai pārtika nesākas pāļu augšu, un justies kā tas virzās augšup viņas barības vadā.

(Vai!)

Kad konkurss ir beidzies, Michelle saka viņa jūtas tāpat kā viņa ēd trīs Pateicības vakariņas.

Un tas tiešām nav sliktākā daļa, viņa saka.

Kas īsti Großes viņu ārā, ir, kam ir pilna mute cīsiņš taukiem.

"Ja jums ir, ka daudzi karstmaizes mutē, tas tikai kļūst pārklāta ar taukiem, un faktiski var likt jums justies sicker," viņa saka.

Blakus cīsiņš muti un satriecoši pilna sajūta, Michelle saka, ka viņa arī saņem super noguris šādas sacensības.

"Mans ķermenis ir, piemēram," Ko jūs darīt, lai mani? "," Ar sāļa pārtika, piemēram, karstmaizes, viņa saka, ka viņa jūtas super uzpūsts dienā pēc konkurē.

Bet ar citiem pārtikas produktiem, piemēram, spārniem vai ribām, viņa ir gatava ēst atkal vakariņu.

Jā, viņa ir nopietni.

VAIRĀK:

6 veidi, kā nokļūt atpakaļ uz ceļa pēc Pārēšanās

Kā daži konkurences ēdāji izdodas palikt veseliem?

Kamēr Michelle guļ, viņas ķermenis dara dažas nopietnas pārbaudot bojājumus, stāsta Marjorie Nolan Cohn, RD, valsts pārstāvis akadēmijas dietoloģija un līdzautors Pārvarot iedzeršana ēšanas For Dummies.

Kad jūsu organisms patērē tik daudz pārtikas, cukura tapas asinīs un izraisa aizkuņģa dziedzerim ražot vairāk insulīna, kas ļauj jums justies patiešām noguruši.

Un tā kā tur nav veids, kā jūsu organisms pareizi sagremot visu šo ēdienu, kā tas parasti, saka Cohn, tas var izraisīt caureju un / vai vemšana.

Pat ja ēd visu tauku, cukura, holesterīna un kaloriju vienā sēdes ir grūti par savu ķermeni, tas nav īsti likt konkurētspējīgu lācis risks slimībām, piemēram, sirds slimības vai diabēts, saka eksperti.

"Ja tu esi vesels starp sacensībās, jūs esat vairāk risks nosmakšanas konkurētspējīgu ēšanas notikums nekā kam ir sirdslēkme laikā," saka Cohn.

Un iegūt šo: Kopš konkurētspējīgas ēdāji aklimatizēties savus ķermeņus uz šiem nosacījumiem, ko apmācību un regulāri konkurē, viņi, iespējams, nav pat pieredzes vemšana, caureja vai stiprs nogurums, viņa saka.

Kā daži konkurences ēdāji palikt fit?

Michelle nav iegūt dažas svara sacensību sezonā, kas parasti svārstās starp 108 un 118 mārciņas (tas ir konkurences sezonā tagad, kas varētu izskaidrot, kāpēc viņa ir pašlaik 115).

Attiecībā uz lielāko daļu, Michelle kredīti viņas fit ķermeņa uzbūvei, lai to super aktīvs.

Viņa saka, ka viņa spēlē volejbolu trīs reizes nedēļā, patīk darboties (dažreiz vienlaikus dribbling basketbola), un izmanto savu konkurētspējīgu ēšana kā motivācija varētu īstenot.

"Ēšanas 30 hotdogus padara mani vēlas iet ārā un iet uz palaist," viņa saka.

Plus, ja jūs gurkstēšana numurus, viens konkurss nav, ka daudz ietekmes uz Michelle jostasvietu.

28 karstmaizes viņa ēda pagājušā mēneša konkursā izgāja aptuveni 7280 kalorijas, bet dažreiz Michelle neēd neko citu dienā notikumu.

Un tā kā viņa ēd healthfully ārpus spēļu dienas un darbojas regulāri, tas neņem viņai, ka ilgi, lai sadedzinātu off lielāko papildu kalorijas.

Kaut Metz saka, ka daži konkurences ēdāji tikai dzert ūdeni un ēst enerģijas bāri pēc iepildot pasākumā, Michelle saka viņa ēd diezgan normāli pēc konkursa.

Vienīgais, viņai ir jābūt uzmanīgiem par to ir porciju lielumu, jo viņas kuņģis ir grūti stāsta viņas smadzenes, kad tas ir pilns, jo tas ir tik izstieptas.

Un tāpēc, ka konkurētspējīga ēšana būtībā ir sports, saka Cohn, nopietni konkurenti nav iedzeršana ēšanas katru nedēļas nogali.

Tā vietā, viņi sagatavotos notikumu dažas reizes gadā, un strādāt pie pārtiku, ko viņi ēda starp.

Lai gan tas ir ļoti iespaidīgi, ka cilvēks var ēst tik daudz pārtikas, un nav iegūt ton svara (nemaz nerunājot dzīvot, lai pastāstītu par to), tas noteikti nav lieliska ideja par kādu, kurš nav bijis apmācība;

Jūs, iespējams, vienkārši galu galā kļūst slims, saka Cohn.

Tā vietā, izbraukšana Nathan Hot Dog ēšanas konkurss par ESPN2 šīs nedēļas nogalē, un uzmundrināt uz konkurentiem.

Veiksmi, Michelle!

VAIRĀK:

Kā Beat pārtikas Coma

load...

Saistītās ziņas


Post Svara zudums

I Ate Carbs Brokastis katru dienu nedēļā - Lūk, kas notika

Post Svara zudums

10 veidi, kā iegūt dzīvokli kuņģī

Post Svara zudums

Vai jūs varat atbrīvoties no cankles?

Post Svara zudums

Es crowdfunded naudu svara zuduma ķirurģija, un tas pilnībā mainīja manu dzīvi

Post Svara zudums

Šis cilvēks saka, ka viņš zaudēja 117 mārciņas uz kartupeļu diētu - bet vai tas ir droši?

Post Svara zudums

10 pakāpieni doties uz diētu

Post Svara zudums

6 gulētiešanas ieradumi, kas palīdzēs jums zaudēt svaru

Post Svara zudums

27 veidi, kā palielināt jūsu metabolismu un lāpas tauku daudzumu šodien

Post Svara zudums

Kārdinājums, lai trieciens jūsu diētu?

Post Svara zudums

Es mainīju savu diētu, pamatojoties uz manu ķermeņa veidu - Lūk, kas notika

Post Svara zudums

Tas ir tik daudz svars, kādu es pazaudēju pēc dzerināšanas 2 glāzes ūdens pirms katras ēdiena 2 strauju nedēļu laikā

Post Svara zudums

Šie pēcpusdienas ieradumi dos jums svaru