Fall Foods, kas padara jūs palielināt svaru | LV.Lamareschale.org

Fall Foods, kas padara jūs palielināt svaru

Fall Foods, kas padara jūs palielināt svaru

Ja jūs gūstat gaisa līnija ķirbju šo un kanēļa-smaržvielām, ka jūsu jostasvietu varētu maksāt par to vēlāk

Svara zudums

Rudens Foods, kas padara jūs svarā

Ja jūs gūstat gaisa līnija ķirbju šo un kanēļa-smaržvielām, ka jūsu jostasvietu varētu maksāt par to vēlāk

Nav nekas nepareizs ar apstrādājot sevi ar sezonas labumi reizi brītiņa... Bet satveršanas šiem kaloriju bumbas pie katras izdevības get- ", kamēr tie vēl ir apkārt!" - nav ļoti labs jūsu veselību vai jostasvietu.

Šiem kritums pārtikai, vajadzētu pataupīt plātīties tikai statusu.

Bet neuztraucieties we've iekļauti arī daudz gudrāki (bet joprojām svētku!) Alternatīvas.

Dunkin 'Donuts

Neēd šo:

Liels Frozen Ķirbju Kafijas Coolatta ar putukrējumu Kalorijas: 1040 Tauki: 52 g (33 g piesātināts) Nātrija: 260 mg Cukurs: 127 g

Tas ir vairāk tauku nekā diviem lieliem pasūtījumiem McDonalds frī kartupeļu!

Jūs varat atrakstīties jebkurā laikā.

Dunkin 'Donuts

Eat šo:

Mazs Ķirbju Mocha Ledus kafija Kalorijas: 110 tauki: 0 g (0 g piesātināts) Nātrija: 45 mg Cukurs: 23 g

Šis dzēriens joprojām ir garšīgi ledus ķirbju ārstēt, bet jūs varat baudīt to gandrīz desmito daļu no kalorijas.

Panera Maize

Neēd šo:

Ķirbju kēksu Kalorijas: 590 tauki: 22 g (4 g piesātināts) Nātrija: 480 mg Cukurs: 53 g

Jūs ir ēst vairāk nekā 11 Reese zemesriekstu sviests krūzes Miniatūras veikt šo daudz cukura.

Panera Maize

Eat šo:

Ķirbju Muffie Kalorijas: 290 tauki: 11 g (2 g piesātināts) Nātrija: 240 mg Cukurs: 26 g

Tāpēc būsim nopietni, viss, kas jums tiešām vēlējās, bija kēkss top vienalga.

Bonusa punkti, ja jūs sadalīt to ar draugu.

Starbucks

Nelietojiet Dzert šo:

Grande Šokolādes Chai Tea Latte ar 2% piena Kalorijas: 260 Tauki: 4 g (2,5 g piesātināts) Nātrija: 85 mg Cukurs: 47 g

Šis dzēriens iepakojumi par daudz cukura, kā gandrīz 10 gabalu Twizzlers.

Starbucks

Dzert šo:

Tall Chai Tea Latte ar nonfat piens kaloriju: 160 Fat: 0 g (0 g piesātināts) Sodium: 80 mg Cukurs: 32 g

Kā pievienota perk, tik daudz-daudz-saprātīga izvēle ir izvēlņu gadu garumā.

Krispy Kreme

Neēd šo:

Ķirbju biezpienmaizīte Doughnut Kalorijas: 350 Fat: 21 g (10 g piesātināts) Sodium: 200 mg Cukurs: 17 g

Vai jūs uzskatāt, ka šis virtulis ir gandrīz tikpat daudz sāls, kā divas porcijas tortilla mikroshēmas?

Krispy Kreme

Neēd šo:

2 Ķirbju Spice Virtulis Holes Kalorijas: 105 Fat: 5 g (2 g piesātināts) Sodium: 120 mg Sugar: 8.5 g

Labi, tāpēc tas ir mazāks apkalpo izmēra, bet šajā gadījumā tas ir ļoti laba lieta.

load...

Saistītās ziņas


Post Svara zudums

6 vienkāršajiem pārtikas produktu mijmaiņas darījumiem, kas jums vajadzētu zaudēt svaru - un ietaupīt 60 $ mēnesī

Post Svara zudums

Tāpēc tas ir iemesls, kāpēc jūs iegūstat tik daudz svaru darbā

Post Svara zudums

Pāriet uz mazuļa svaru

Post Svara zudums

Man bija svara zuduma ķirurģija - bet tas nav tas, kas man palīdzēja zaudēt 130 mārciņas

Post Svara zudums

5 veidi, kā ēst vairāk un zaudēt svaru tajā pašā laikā

Post Svara zudums

Vai akupunktūra patiešām palīdzēs jums zaudēt svaru? Mēs lūdzām ekspertus

Post Svara zudums

Jūs varat pārēšanās un pat to neapzināties

Post Svara zudums

Alkohola dzeršana sarūk?

Post Svara zudums

Svars zaudējumu veiksmes stāsts: Viņa zaudēja 65 mārciņas

Post Svara zudums

Kāpēc es esmu tik laimīgs, ka man bija četri gadi, lai zaudētu 50 mārciņas

Post Svara zudums

Es pazaudēju 50 mārciņas, izmantojot šo triku pārtikas preču veikalā

Post Svara zudums

Ir trīs veidu ēšanas personības - kurš no jums ir?