6 labākās lietas, ko varat teikt kādam, kurš mēģina zaudēt svaru | LV.Lamareschale.org

6 labākās lietas, ko varat teikt kādam, kurš mēģina zaudēt svaru

6 labākās lietas, ko varat teikt kādam, kurš mēģina zaudēt svaru

Lūk, kā NAV likt savu kāju mutē.

Kad jūs zināt, draugs ir strādājusi, lai piliens dažas mārciņas, vai Jūs novērojat kolēģis izskatās mazliet plānāks, jūsu pirmais instinkts ir iespējams komplimentu tos par saviem panākumiem-bet turēt uz augšu.

Daudzas lietas, ko mēs parasti sakām par kāda svara zudums varētu likties glaimojošs, bet dažreiz tie faktiski var būt kaitīgs šai personai.

Tas ir tāpēc, ka jūs, iespējams, neapzināti nozīmēt, ka viņa neizskatījās labi, līdz brīdim, kad viņa sāka strādāt pie viņas mērķiem.

Nākamreiz, kad vēlaties, lai dotu slava draugs, centieniem, ievērojiet šos norādījumus no Brigitte Zeitlin, RD, īpašnieks BZ uzturu, kas uzlabos jebkura sievietes uzticību bez nejauši hurting viņas jūtas.

load...

Drop šo glaimojošs viena līnijpārvadātāju vietā par "Tu izskaties tik izdilis!" Būt izdilis visticamāk nav viņas gala mērķis, kamēr viņa strādā uz veselīgu ķermeņa svaru.

Plus, jo S-vārds ir pretējs "tauku", sakot, ka viņa izskatās izdilis tagad varētu nozīmēt jūs domāja, viņa izskatījās pārāk liels iepriekš.

Turiet koncentrēties uz savu pieredzi, nevis injicējot savu svara zudums panākumus vai cīnās par to kā "Kad es zaudēju svaru." Jūs varētu justies kā jūs mēģināt attiecas uz viņu, bet visi pieredze ir individuāla, un viņa varētu interpretēt, ka sprieduma par to, ko viņa dara, salīdzinot ar to, ko jūs mēģinājis.

Jūs nevēlaties, lai padarītu viņu kritizēt sevi.

Jūs varat atrakstīties jebkurā laikā.

Nelietojiet ierosināt konkrētas vietas, jo jūs domājat, ka tie būs veselīgas iespējas viņai.

Lai gan jūs varētu domāt, jūs ir saudzīgs viņas vajadzībām, jūs nezināt, tieši kāda veida pārtikas viņa ēd, lai sasniegtu savus mērķus, tādējādi padarot šos pieņēmumus par viņas vārdā varētu aizskart viņu vai padarīt viņas otrais uzminēt, ko viņai vajadzētu ēst saka Zeitlin.

load...

Ļaujiet viņai izvēlēties vietu.

Uzziniet, kā padarīt smoothie kā vairāk uzpildīšanu ar šo viegli mijmaiņas:

Jūsu pirmā doma varētu būt, lai pārliecinātu, ka viņai nav nepieciešams, lai zaudēt svaru, jo viņa jau izskatās lieliski.

Bet viņas ceļojums nav par to, ko jūs domājat, tas ir par to, ko viņa domā, un jums vajadzētu uzticēties, ka viņa dara pareizās lietas par savu ķermeni un prātu, saka Zeitlin.

Viņai droši vien būs dažas slip-ups gar ceļu, vai tas nav dažu treniņu vai ēdot kaut ko ārpus sava sākotnējā plānā.

Bet tas nav jūsu darbs policijai savu rīcību ( "jūs, iespējams, nevajadzētu ēst, ka, ja jūs mēģināt zaudēt svaru").

Tā vietā, atgādina viņai par paveikto viņa jau veikti un kā viņa var iegūt tiesības atpakaļ uz ceļa.

Ja viņa ir ieinteresēta, piedāvā doties uz treniņu ar viņu kā atbildības draugu, mums visiem ir nepieciešams tos.

load...

Saistītās ziņas


Post Svara zudums

Šis treniņš palīdzēja mani izlauzties caur manu svara zaudēšanas plato un zaudēt 80 mārciņas

Post Svara zudums

Šie super garšīgi Vidusjūras diētas receptes var palīdzēt jums zaudēt svaru

Post Svara zudums

Tieši tāpat kā zaudēt svaru, staigājot vairāk

Post Svara zudums

3 veidi, kā nokļūt Bikini-Body Shape Fast

Post Svara zudums

Svara zaudēšanas veiksmes stāsts: Kā viena sieviete padarīja veselību par prioritāti un zaudēja vairāk nekā 120 mārciņas

Post Svara zudums

Vai es tiešām zaudēju svaru - vai tas ir tikai ūdens svars?

Post Svara zudums

Teen Moms Amber Portwood: Robežsirdības personības traucējumi mani pastiprina svaru

Post Svara zudums

Man bija zema carb diēta 2 nedēļas - Lūk, cik daudz es zaudēju svaru

Post Svara zudums

Dzīves izmaiņas, kas man palīdzēja zaudēt 120 mārciņas un tikt galā ar manām trauksmēm un depresiju

Post Svara zudums

Kas notiek ar augsta tauku diēta tendenci - vai tā darbojas?

Post Svara zudums

Kas jums jāzina pirms mēģināt zupa tīrīt zaudēt svaru

Post Svara zudums

Vai dzīve var kļūt par veselīgu?