Tieši rutīnas Šis dermatologs izmanto, lai cīnītos ar viņas psoriāzi | LV.Lamareschale.org

Tieši rutīnas Šis dermatologs izmanto, lai cīnītos ar viņas psoriāzi

Tieši rutīnas Šis dermatologs izmanto, lai cīnītos ar viņas psoriāzi

Step viens: Veļas ar pH līdzsvarotu tīrīšanas.

Mans vārds ir Whitney Bowe, MD es esmu 37 un mans ādas problēmas ir psoriāze, jutīgums, un saules kaitējumu.

Tas ir, kā es paturēt manu sejas mieru, skaidru un mirdzoša.

(Heal savu ķermeni ar Rodale ir 12 dienu barošanas plānu, lai labāk veselībai.)

AM 1 Solis

Es mazgāt manu seju ar maigu tīrīšanas, kas ir pH-sabalansēts, kas nozīmē, ka nebūs izjaukt manas ādas barjeru.

Amerikāņi ir tik atkarīgi no šīs pīkstošs-tīru sajūtu par savu sejas, bet tas nozīmē, ka jūsu āda ir attīrīta no tās dabiskās eļļas.

To iegādāties:

Skinceuticals attīrīšanas Cleanser ($ 34, skinceuticals.com)

AM 2. Posms

Lai aizsargātu pret UV, kā arī infrasarkanās un redzamās gaismas stariem, man palielināt manu SPF-mitrinātājs Combo (vismaz SPF 30) ar dažiem pilieniem antioksidantu serumu.

Es sajauc kopā manā plaukstā pirms piemērot to uz manas sejas, kakla, krūšu, un galotnēm manās rokās.

To iegādāties:

Bioloģiskā Farmācija Antioksidanta serums ($ 160, theorganicpharmacy.com);

La Roche-Posay Anthelios 60 Sejas un ķermeņa Kausējuma-In Sauļošanās Piens ($ 36, laroche-posay.us)

Jūs varat atrakstīties jebkurā laikā.

PM 1 Solis

Es izmantoju to pašu tīrīšanas es izmanto rīta.

Bet, ja es esmu ceļojumā, tad izmaiņas minerālvielu saturs ūdenī var izraisīt ādas sausumu, tāpēc es stick ar micellu ūdeni, kas satur virsmaktīvās vielas, kas piesaista netīrumus un eļļas bez H2O.

load...

To iegādāties:

Vienkārša ādas kopšanai Micellar Water ($ 8, ulta.com)

PM 2. Posms

Zem bagātu krēmu, es piemēros to pašu serumu no rīta.

Ādas remonts sevi naktī, un antioksidantus apspiest iekaisumu.

Liekot smagāku losjons virsū palīdz seruma iekļūt tālāk, kā arī nomierina un mitrina ārējā slāņa ādas.

To iegādāties:

Josie Maran Saputota Argana eļļa sejas sviests ($ 40, sephora.com)

Divreiz nedēļā: skrubis

Svētdienās un ceturtdienās, es pīlingu, izvēloties starp skrubi vai 10 procentiem glikolu spilventiņi;

Es varu iestatīt savu iPhone, lai atgādinātu man.

Tas saglabā savu ādu meklē gaismas un palīdz mana anti-novecošanās produktiem izlietne labāk.

Es esmu ļoti jūtīga, tāpēc, ja es to darīja vairāk nekā, ka es gribētu saņemt notraipīts un sarkanā krāsā.

To iegādāties:

Dr Brandt Mikrodermabrāzija Age defying skrubis (79 $, drbrandtskincare.com)

Reizi nedēļā: Retinols

Šis atvasinājums A vitamīna ir visvairāk pētījumu-backed anti-novecošanās sastāvdaļu, mēs esam ieguvuši, bet tas ir arī zināms kairinātājs.

Es to izmantot tikai vienu reizi nedēļā, par nakti, kad es neesmu jau pīlinga, un izmantot versiju, kas satur arī nomierinoša un mitrinošas vielas, piemēram, glicerīna un hialuronskābes.

load...

To iegādāties:

Avon Atkal Klīniskā Line Dzēšgumija ar retinolu režīma ($ 40, avon.com)

Trīs reizes gadā: Botulīna toksīna

Jo es saņēmu tik daudz saules kā kazlēnu pat izmantojot solāriju kā pusaudzi (Ko es domāju?) - man bija grumbas manā divdesmitie.

Tāpēc es saņēmu reliģiskās par SPF un sāka saņemt botulīna toksīna injekcijas.

Tas palīdzēja mainīt līnijas ap manām acīm un pieres, apturot divus cēloņus grumbām: saules bojājumu un muskuļu kontrakciju.

Reizi gadā: Fraxel

Otra prasība man ņēma atsaukt saules kaitējumu manu jaunības bija iegūtu virkni trīs Fraxel (frakcionē lāzera) ārstēšanu, kas jāsaskaras un stimulē kolagēnu.

Viņi uzlaboja aptuvenu tekstūra manu ādu un noņem brūni plankumi visā manu seju.

Lai saglabātu, es tagad to darīt reizi kritums dzēst kāds saules kaitējumu es radušies vairāk nekā vasarā.

Šis raksts sākotnēji tika publicēts 2017. Gada marts Sieviešu veselības, uz kioskos tagad.

load...

Saistītās ziņas


Post Skaistums

Es mēģināju kulta-mīļāko kāju mizu, kas padara ādu izliekas kā čūska

Post Skaistums

Bar ziepes vai ķermeņa mazgāšana? Lūk, kā izvēlēties labāko dušas laika tīrīšanas līdzekli

Post Skaistums

Es mēģināju 5 dabas sastāvdaļas, lai cīnītos ar manu eļļo ādu - Lūk, kas notika

Post Skaistums

10 Amazon melnās piektdienas skaistumkopšanas darījumi, kas liks jums izskatīties jaunāki

Post Skaistums

6 lietas, kas jāzina, ja jūs strādājat ar Blaugznas

Post Skaistums

5 bezūdens kosmētikas līdzekļiem, kas jums jāmēģina

Post Skaistums

Labākais pelējums katram matu tipam (Jā, Mousse Back!)

Post Skaistums

Labākie šampūni mazinošām matiem

Post Skaistums

Kādas ir 10 slavenības par to cīņu ar pūtītēm

Post Skaistums

Labākie skaistumkopšanas piedāvājumi Amazon Prime Day

Post Skaistums

Mēs lūdzām grima mākslinieku, lai demonstrētu labākos krāsu koriģējošos aplauzuma veidus

Post Skaistums

Atrodiet pareizo fondu