Pieaugušo pūtītes: tas nav mīts | LV.Lamareschale.org

Pieaugušo pūtītes: tas nav mīts

Pieaugušo pūtītes: tas nav mīts

Unclog jūsu poras vienreiz un uz visiem, un ļaujiet jūsu skaisto, pinnes bez ādas mirdzumu

Breakout PAMATI

Ja netīrumi, lieko eļļu un atmirušās šūnas maisīt, tie plug atveres jūsu poras.

Tas ļauj armiju Propionibacteria dzīves jūsu tauku dziedzeru, lai izveidotu nometni, vairoties, un rada problēmas jūsu ādai.

Kaut arī šī poru aizsērēšanu process ir tāds pats, vai jūs esat 13 vai 35, pieaugušo pinnes NOP dažādās vietās, nevis tīņu veida: "Tas parasti parādās jawline, zoda un kakla, jo atšķirībā no pieres, vaigiem un degunu, "saka Zeichner.

Pētījumi ir izsekot cēloni pinnes viena lieta: hormonālās svārstības.

Vai celta ar dzīvesveidu (stress, uzturs), PMS, grūtniecības vai policistisko olnīcu sindroms (PCOS), rezultāts ir tāds pats, in kortizola pieaugums (pazīstama arī kā stresa hormons), kas tiek sadalīti testosterona A vīriešu hormons, kas sūkņi lieko eļļu caur jūsu poras.

"Kad jūsu hormoni ir no dauzīt, jūsu ādas naftas ražošana var doties uz pārnesumu, izraisot aknes uzliesmojums-up," saka Zeichner.

Un tas neaizņems Midlife krīzi, lai tā notiek.

"Pat mērena summa ikdienas stresu, piemēram, līdzsvarojot karjeru un sociālo dzīvi, vai nāk mājās no darba un kam gatavot vakariņas savai ģimenei, ir pietiekami, lai iedarbinātu breakout," saka Ava Shamban, MD, asistente klīniskā profesors dermatoloģija UCLA un autors Heal ādu.

load...

Smēķēšana var arī dzirksteles breakout pinnes: A pētījumu žurnālā American Academy of Dermatology parādīja saistību starp apgaismojuma augšu un pieaugušo pinnes (jo īpaši whiteheads un pinnēm) sievietēm.

Ņemot vērā, ka izcelsme pinnes iet dziļāk nekā jūsu dermā, eksperti saka, ka, lai nix plankumi, saglabājot jūsu hormonu pārbaude ir tikpat svarīga kā pēc pareizo ādas kopšanas režīms.

Lasiet par padomiem par to, kā atbrīvoties no jūsu pinnes.

Uzziniet vēl vairāk par pieaugušo pinnes:

SEE SPOT PARĀDĪT

Gone bet ne aizmirst-pinnes bieži vien atstāj paliekošu zīmi

Kaut arī pēc iekaisuma pigmentācijas sarkano plankumu, kas ievelkas mēnešiem vai pat gadiem, pēc jūsu pimples iet prom ir ģenētisko, saspiežot un ogošana var saasināt problēmu.

load...

"Jo agrāk jūs izturaties pret plankumiem, jo ​​labāk izredzes viņi pazūd," saka Francesca J. Fusco, MD, asistente klīniskā profesors dermatoloģijas pie Sinaja kalna School of Medicine.

Zeichner ierosina piemērot produkts, kas satur augu ekstraktu willowbark (atvasinājumu salicilskābes) un antioksidantus (piemēram, C vitamīns), divreiz dienā, lai izbalināt zīmes un palielināt šūnu apgrozījumu.

Mēģiniet StriVectin-EV iegūt vēl Pleķu (49 $, strivectin.com).

Ja jūsu punkti ir nevis "budged pēc sešiem mēnešiem, apsveriet iespēju iegūt ķīmisko peels pie sava Derm birojā (tie būs vadīt jūs apmēram $ 200 līdz $ 400 pop);

Jums var būt nepieciešams divi vai trīs, lai iegūtu darbu izdarīt.

Pinnes pārvarēšanas protokols

1. STRESS MAZĀK

Pirmās lietas vispirms: Nesatraucies, ja pinnes parādās;

Tas būs tikai padara lietas sliktāka.

Shamban iesaka iegūt astoņas stundas miega katru nakti, tas ir, cik daudz jums ir nepieciešams, lai samazinātu lieko kortizola un ļaujiet jūsu ādu atjaunot, un padarot laiku stresa mazināšanas pasākumos, piemēram, 30 minūšu ikdienas treniņa vai pat (jā!) Dzimuma palikt Zen.

"Tie samazina lieko kortizola un ražo endorphins, kas ir nomierinoša iedarbība," viņa saka.

Bonuss?

Exercise piegādā skābekli jūsu ādas šūnām, padarot to grūti CVhating pinnes baktērijas uzplaukumu.

2. TREAT ārīgi

Lai gan pašas sastāvdaļas, kas noskaidrot pusaudžu pinnes arī strādā pieaugušo veida, pieaudzis āda ir plānāka un vairāk tendētas uz kairinājumu-tāpēc jums ir nepieciešams, maigāka, daudz mitrinošu pieeju.

"Izmantojot pinnes mazgāt, pinnes losjons, un anti-novecošanās krēmu vienlaikus var izžūt ādu," saka FUSCO.

Sākt lēnām: Nomazgājiet seju divreiz dienā ar salicilskābes tīrīšanas, lai palīdzētu izšķīdināt netīrumus un eļļas, un maigi salapot ādu (ja āda ir uz sausas pusē samazināt atpakaļ vienu reizi dienā).

Mēģiniet Origins Zero Oil Deep Pore Cleanser ($ 22, origins.com).

Ja pinnes saglabājas, segt tos kārtiņu losjonu ar 0,5-2 procentiem salicilskābes naktī Zeichner patīk La Roche-Posay Effaclar K Daily renovācijas pinnes Ārstēšana ($ 30 pie aptiekām).

Pēc divām nedēļām, laika apjoms, kas nepieciešams, lai jūsu ādu, lai pierastu pie jaunu produktu, talants to divas reizes dienā.

Got grumbas pārāk?

Mēģiniet retinoīda krēmu vietā.

"Tas izlīdzina līnijas un paātrina izliešanu atmirušās ādas šūnas, lai tie nav bloķēt poras," saka Zeichner.

Mēģiniet ROC Multi Correxion nakts režīmu ($ 26 pie aptiekām).

Katrā ziņā, slather par SPF katru rītu, kā pinnes cīnītāji var padarīt ādu saules jutīga.

Mēģiniet (f) Olay Professional Pro-X Clear UV mitrinātājs SPF 15 ($ 30 pie aptiekām).

3. BE ciete-SMART

Augstas glikēmisko indeksu (GI) ogļhidrātus, piemēram, baltu maizes un cukura piekrauta pārtikas produktiem ne tikai jostasvietu sabotieri: "Viņi paaugstināt cukura līmeni asinīs un insulīna līmeni, vēl vīriešu hormonu veicinošā process, kas var izraisīt izlaušanos," skaidro Glenn Kolansky , MD, dermatologs Red Bank, New Jersey.

Atlikums jūsu hormoni ar zemu GI ēd pārdomāt veseli graudi un dārzeņi, kas nav pasliktināt pinnes.

Attiecībā uz šokolādi, neskatoties uz iepriekšējo pētījumu, kas likt saldu sabāzt skaidrs, vairāk nesenā pētījumā Universitātes Miami Miller Medicīnas skolas atklāja, ka vīrieši, kas patērē sešus unces 100 procentiem tīra kakao dienā saņēmu sadalījumus pēc nedēļas.

"Tas ir iespējams, ka šokolāde ietekmē sievietes ādas tāpat," saka Zeichner.

4. APSVĒRT popping tableti

Ja jūsu pinnes nāk ārā spēlēt apmēram nedēļu pirms perioda, Jūsu ārsts var izrakstīt perorālos pretapaugļošanās līdzekļus, lai palīdzētu stabilizēt hormonu līmeni visu mēnesi.

"Kontracepcijas tabletes, piemēram, BEYAZ, Yaz un Yasmin satur analogā hormonus, kas var palīdzēt notīrīt ādu," skaidro Shamban.

(Vai jūs varat mēģināt spironolaktonu, zāles, kas var palīdzēt nix izlaušanos un ir pieejama ar recepti.) Kontracepcijas tabletes var palīdzēt sievietēm, kuras overproduce vīriešu hormonus, kā gadījumā PCOS (jautājiet savam ārstam asins testu, ja Jums ir citas hormonu saistītus jautājumus, piemēram, neregulāru ciklu).

5. Apmeklējiet DERM-STAT!

Ja jūs mocīja ar dziļu, sāpīgu sarkanu izciļņiem, kas vienkārši nebūs iet prom, ieplānot ārsta iecelšanu ASAP.

"Cistiskā pinnes dziedē lēni un var atstāt pastāvīgas zīmes," saka Zeichner.

Jūsu dermatologs noteikt lokālas retinoīdu (piemēram, Retin-A), antibiotikas (nogalināt baktērijas un samazina iekaisumu) vai Aczone-anti-akne, pretiekaisuma želeja, kas ir liels, lai cilvēkiem ar jutīgu vai novecošanos ādas.

Ziņkārīgs par Accutane?

Tas darbojas kā pēdējo līdzekli smagu pusaudžu pinnes, bet tas nebūs cīnīties ar tām saistīto hormonālo jautājumus pieaugušo pinnes, un Zeichner saka, ka tā "var nākt ar nepatīkamas blakusparādības," piemēram, depresiju, galvassāpes, un retināšanas matiem.

Plus, jūs nevarat veikt to grūtniecības laikā, tas var izraisīt iedzimtus defektus-vai zīdīšanu.

Sejas CAMO

Korektors ir paredzēts, lai noslēptu problēmas, taču piemērojusi nepareizu ceļu, tas faktiski var palielināt pinnes.

Los Angeles grima māksliniece Joanna Schlip paskaidrots, kā slēpt savu pinnes.

1. Meklējiet matētu vai eļļas bez korektors

Tas būs jāievēro labāk ādas un neslīd nost kā krēmveida formula.

Viens ar sēru arī palīdz saglabāt ādu skaidrs.

Mēģiniet Proactiv Solution Korektors Plus ($ 17, discoverproactiv.com).

2. Atcerieties: Gaismas toņi uzlabot;

Tumšie uzteikt

Nekad nav likts pārāk gaismas korektors vai shimmery pulveri uz paaugstinājuma talants, tas ir tāpat kā spīdošs uzmanību uz to.

Match korektoru uz ādas, pēc tam izmantot suku viegli pieskarties nedaudz tumšāku matēts acu ēnu toni (piemēram, kamieļa vai taupe, atkarībā no jūsu ādas toni), lai dotu ilūziju par sarāvies sasist.

3. Layer

Domājiet pūtīte kā tiny kalna uz jūsu sejas.

Jums ir nepieciešams, lai piemērotu dažas plānas slāņos pie vainas un platību ap to, lai padarītu vietas vizuāli sarukt.

Izmantojiet Korektors suku vērtēt to (pirksti ir augsne baktērijām, kas pasliktina pinnes), un maisījums labi.

load...

Saistītās ziņas


Post Skaistums

10 cīnās tikai blondēm var patiešām saprast

Post Skaistums

Šis pūtītes šķīdums sabojā visu, ko jūs teicāt par zits kā tīņi

Post Skaistums

Es mēģināju 5 dabas sastāvdaļas, lai cīnītos ar manu eļļo ādu - Lūk, kas notika

Post Skaistums

5 veidi, kā izskatīties jaunāki ar aplauzums

Post Skaistums

11 labākās skaistumkopšanas dāvanas, kuras jūs varat iegādāties tieši tagad

Post Skaistums

11 svinības, kas būtu jālieto savās matu cirtiņa biežāk

Post Skaistums

15 veidi Hairstylists Pārvaldīt savas sliktas matu dienas

Post Skaistums

5 jaunas bar ziepes, kas jums patiks

Post Skaistums

Es mēģināju 5 populāras ķermeņa eļļas - Lūk, kas notika

Post Skaistums

Šī ir vislabāk pārdotā Anti-Aging sejas maska Sephora

Post Skaistums

7 aplauzumu kļūdas jūs veicat

Post Skaistums

3 lietas Katrai meitenei, kuras cirtas vajag, viņas skaistumkopšanas komplektā