Kā sekss ietekmē jūsu iespējamību saslimt | LV.Lamareschale.org

Kā sekss ietekmē jūsu iespējamību saslimt

Kā sekss ietekmē jūsu iespējamību saslimt

Tas varētu būt labākais ziņu jūs dzirdat šodien.

Kā kāds, kas nevar nosaukt visas deviņas Augstākās tiesas tiesnešus, vai uzreiz atgādināt, kurš piektais ASV prezidents bija iedomāties manu pārsteigumu, kad mans ārsts man teica: "Tu esi pārāk gudrs. Tas padarot jūs slims."

"Pārāk gudrs?"

Right.my domas tieši.

Es rakstīt par seksu un attiecībām, nevis kvantu fizikā.

Bet šeit ir situācija: Es dzīvoju veselīgu dzīvesveidu.

Es ēst organisks, nav dūmu, dzert tikai sociāli un izmantot regulāri.

Taču man ir gripa, tonsilīts, STREP kakls, vai bronhītu vairākas reizes gadā.

Mans ārsts paskaidroja, ka organisms ir nepieciešams miegs, lai labotu sevi katru nakti, un, ja jūs nesaņemat šos nepieciešamās astoņas stundas Zs, tas var novājināt imūnsistēmu un padara jums vairāk uzņēmīgi nozvejojot šos nepatīkams vīrusu.

Pēc tam viņš devās, lai izskaidrotu, ka iemesls, kāpēc es esmu nocturnally apstrīdēt ir tāpēc, inteliģenti, radoši un veiksmīgi cilvēki bieži vien ir grūti ", izslēdzot viņu smadzenes" naktī.

load...

"Jums ir nepieciešams, lai mēms to uz leju," mans internists man teica ar taisnu seju.

Ko tu teici?

"Jūsu smadzenes ir nepieciešams pārtraukums, lai iegūtu miega režīmā," viņš turpināja.

"Izmēģiniet dažas neprātīgs, relaksējošas aktivitātes, piemēram, dzimuma."

(Ko darīt, ja jūs jau cīnās saaukstēšanās vai gripa bug? Mēs esam ieguvuši atbildes par to, vai jums ir sekss, kad tu esi slims.)

Ne gluži pārliecināts, vai mans ārsts bija tikai ir smieklīgi, es sauc par ekspertiem, lai apstiprinātu vai atspēkotu šo diagnozi un ārstēšanas plānu.

"Jā, tas ir dažas derīgumu uz to," saka Franks Lawlis, Ph.D., direktors psiholoģisko testēšanu amerikāņu Mensa.

"Intelligent cilvēki mēdz teikt saņemtu viņu imunitāte sistēma apdraudēta viņu miega trūkums un stress. Es nesauktu to dumbing leju, bet dara vairāk meditācijas un relaksācijas pasākumi, kas nav intelektuāli stresa."

load...

Alon Avidan, direktors UCLA miega traucējumu centrs, arī domā, mans ārsts ir vismaz daļēji pareiza.

"Būt gudrs un ar augstu IQ nav nekāda sakara ar mūsu spēju aizmigt," viņš saka.

"Bet, otrā daļa ir taisnība. Ir daudz datu tagad saista imūnsistēmas darbību un miegu. Var būt vesels, veģetārietis, un izmantot, bet, ja jūs nesaņemat gulēt, tas ir kā tad, ja jūs esat kam Big Mac katru dienu. "

Vairāk, nekā to "pārāk gudri," Avidan saka, ka manas smadzenes varētu vienkārši būt "hyperarousal" režīmā.

Tas tiešām nav nerātns termins.

"Ir jauna teorija, kas palīdz izskaidrot bezmiegu," viņš saka.

"Cilvēki, kuri ir hyperarousal, tas ir, tie ir pārāk satraukti un smadzeņu centri ir pārāk aktīvs pirms gulētiešanas, nav labs domāšanas ļautu gulēt notiks."

Vai vairāk seksa pirms gulētiešanas, lai iegūtu labu nakts miegu atbilde?

"Ne tikai man vispār piekrītu, ka, bet ir daži labi dati, lai atbalstītu to," saka Nikola Prause, Ph.D., top seksa pētnieks UCLA.

"Bet visi literatūras un pētījumu, mēs nezinām, vai tas palīdz uzlabot miega kvalitāti. Tas nekad nav bijis paskatījās. Mēs tikai zinām, ka sekss var iegūt jums gulēt, un, lai saņemtu savu smadzenes off, kas tas ir atgremotājiem par un kas var radīt labāku miegu. "

Prause sabojājas to uz leju tālāk: "No izziņas viedokļa, cilvēkiem, kuri prātot par lietām, kas notika dienā, vai ir domāšana, un strategizing viņu galvām, terapija tiks galā ar šo ar augšējo / ​​leju stratēģiju Ko viņi neizmanto, ir. Apakšas / stratēģijām. Ja jūs atgremotājiem, un tad jūs apzināties kaut ko jūsu ķermeņa, kas ir ļoti spilgta, ka grabs jūsu uzmanību ļoti labi, kur jūs nevarat ignorēt to, tas ir apakšā / augšā stratēģiju. "

Un nekas, viņa saka, grabs jūsu uzmanību labāk nekā erotiska, seksuāla attēlus.

"Tas attiecas uz vīriešiem un sievietēm," saka Prause.

"Jebkas, kas ir patiešām labi iegūt savu smadzenes nost no tā, kas tas ir atgremotājiem apmēram tādā apakšas / up veidā, varētu būt noderīgi ar miegu."

Tātad, viņa liek domāt mazliet porno pirms gulētiešanas?

"Jā, tas ir jādara darbs," viņa saka.

No fizioloģiskā viedokļa, kad viens sasniedz orgasmu, tad neurochemicals oksitocīns (kuriem daži zvans par "apmīļot hormonu"), un vazopresīna ir visvairāk atsaucīgi, saka Prause.

"Ir viens labs pētījums veikts Vācijā, kas saka, ka tad, kad jums ir orgasma, oksitocīns un vazopresīna gan iet augstu, un tie paliek augsts vismaz stundu. Viņi bija eksperiments, kur tie injicējis žurku tēviņiem ar vazopresīna un žurkas nekavējoties sāka žāvas kā traks. Tas bija tiešām ļoti gudrs. Tas liecina, ka orgasms, vai tas ir ar seksu ar partneri vai masturbācija, var palīdzēt jums aizmigt ātrāk. "

Dzirdi to?

Nākamreiz, kad vēlaties, lai aizmigt tiesības pēc dzimuma, vienkārši vainot to uz vazopresīna!

Es esmu diezgan pārliecināts, ka es varētu sekot ārstu pasūtījumus vairāk seksa un porno.

Paldies, docs.

Vai es varu saņemt uzpilde par šo recepti?

load...

Saistītās ziņas


Post Mīlestība

6 lietas, kas jāzina pirms vibratora pirkšanas

Post Mīlestība

Par žogu par laulību? Izmantojiet šo Pro Con sarakstu, lai attēlotu to ārā

Post Mīlestība

Kas jūsu mīļākie mazuļa skautu sīkdatne saka par seksuālo dzīvi

Post Mīlestība

Izpausme: Man nav seksu gandrīz sešus mēnešus

Post Mīlestība

8 sievietes dalīties ar lietām, kas likumīgi pārsteigtas par precētu seksu

Post Mīlestība

11 lietas, mēs vēlamies puiši zināja par orgasms

Post Mīlestība

12 lietas, mēs vēlamies puiši zināja par Birth Control

Post Mīlestība

10 veidi, kā iegūt labāku, spēcīgāku orgasmu

Post Mīlestība

Septiņas seksa rotaļlietas, kas ļauj izdrāzt darbus daudz vairāk jautrības

Post Mīlestība

Viss, ko mēs vēlamies uz Ziemassvētkiem, ir šie 12 seksuālās priekšrocības

Post Mīlestība

Mēs lūdzām šo puisi izmēģināt sievišķīgu balināšanas aromātu - šeit ir kas noticis

Post Mīlestība

10 dzimšanas padomi katrai vietai uz ķermeņa