5 veidi, kā joga var uzlabot jūsu seksuālo dzīvi | LV.Lamareschale.org

5 veidi, kā joga var uzlabot jūsu seksuālo dzīvi

5 veidi, kā joga var uzlabot jūsu seksuālo dzīvi

Kā aiziet no "OM" pret "OMG!"

Maksājot šo lielu uzmanību uz savu elpu palīdz izslēgt no traucējošās domas (piemēram, par to, ka jūs esat nokavēts uzacu vasks vai jums ir nepieciešams, lai izkrautu trauku mazgājamā mašīna), -un koncentrēties uz jūtām arousal.

Vēl elpošanas triks ir tas, ko Ava Cadell, Ph.D., Los Angeles seksa padomdevējs, zvani "alternatīvo nāss elpošana."

Šis vingrinājums ietver elpošana caur vienu nāsi laikā un palīdz jums veikt dziļāku breaths, kas ir relaksējoša un arī skābekli asins process, kas palielina seksuālo enerģiju un vēlmi.

Tā sinhronizējam elpošana ar savu partnera var likt jums justies vairāk saistīts, Cadell iesaka darīt nāss elpošana kopā (viņa ir viņas pacienti izdarīt pāru konsultācijas laikā).

load...

Lūk, kā: Katrs no jums vajadzētu bloķēt vienu nāsi un izdarīt gaisā visu ceļu uz jūsu kaunuma kaulu, skatoties tieši uz otru.

Atkārtojiet šo jebkur no pieciem līdz 10 reizes.

Uzmanību: Ja jūs un jūsu puisis ir agrīnā stadijā jūsu attiecības, jūs varētu nebūt gatavs saņemt šo, um, Zen vēl kopā.

Mēģiniet Slooow masāžu.

Jūs varētu dot viens otram ātri plecu vai kāju rubs regulāri, bet galvenais šeit ir veikt savu laiku - un risināt visu ķermeni (ieskaitot daļas, kas rezervēti tā saukto laimīgs galotnes).

Šī lēnas sadegšanas erotiskā masāža veida var uzjundīt ķermeņa čakrām, vai enerģijas centri, un palīdzēt atbrīvot fizisku vai garīgu sasprindzinājumu - tāpat jogas sekvences darīt.

load...

Sākt ar muguru, un pēc tam pāriet uz viņa rokām, kājām, augšstilbiem un muca (izmantot eļļu vai losjonu, lai padarītu roku mīlestības jūtas vēl vairāk pārsteidzoša).

Nepieskarieties savu dzimumlocekli (vai, ja viņš ir masāžas jums, neļaujiet viņam pieskarties jūsu privāto daļu), kamēr jūs esat pie nepieciešamības jums, tagad līmeņa arousal.

Kad jūs pārvērst viņu atkal un koncentrēt savu uzmanību uz viņa dzimumlocekļa, insults to lēni un maigi, un, kad viņš pieskaras jums, ir viņam berzēt klitoru apļveida kustības, kas pārvietojas pulksteņrādītāja virzienā.

"Daudzi no maniem klientiem teikt, ka jūtas ļoti labi, ja viņš lingers divu pulksten stāvoklī," saka Kramer.

Vai viņam dod jums patīk krānus.

Dažas jogas pozas, piemēram, kareivis II, iesaistīties muskuļus iegurņa grīdas.

Jūs varat saņemt līdzīgu sajūtu, ņemot viņam izmantot savas rokas plaukstu uz "pieskarties" ārējo daļu no jūsu dzimumorgāniem.

Ar viņa pirksti norādot uz pirkstiem, viņš maigi piespiediet jūsu makstī vienmērīgā ritmā, kas Kramer teikts palīdz "mosties", apgabalu.

Kā jūs jūtaties vairāk ieslēgts, viņš var pakāpeniski palielināt spiedienu, un, ja jūs vēlaties, lai viņš, slaidu savu pirkstu tevī, vienlaikus turpinot pulsa.

"Galvenais šeit ir, lai dotu viņam atgriezenisko saiti," saka Kramer.

"Ja jums patīk spiediens vieglāks, tā teikt, vai arī, ja vēlaties lielāku spiedienu, jautājiet par to."

Skatās uz otru.

Ja esat kādreiz mēģinājis koks radīt ar savu aizvērtām acīm, jūs droši vien piekrītat, ka joga ir labāk ar jūsu acīm atvērts.

Tas pats ar seksu: pētījumi liecina, ka skatās uz partnera acīs ir liela ietekme uz piesaisti.

Tātad, pavadīt dažas minūtes meklē otru (atgādināt viņam palikt koncentrētākas ja viņa skatiens sāk wandering uz leju, lai jūsu krūtīm!).

To var izdarīt pirms vai seksa laikā, bet pārliecinieties, lai jūsu sejas muskuļus atviegloti (kā jūs esat aicināti darīt joga laikā).

Unknit jūsu uzacis, iztaisnot žokli, un izmēģināt, kā vislabāk jūs varat vienkārši uzņemt to, ko jūs redzat.

"Tas nodrošinās, ka jums ir 100 procenti klāt," saka Cadell.

Visbeidzot, faktiski darīt kādu joga.

Nokļūt pozā vai divas pirms vai laikā, dzimuma, vai abi!

Pirms dzimuma: Mēģiniet arkls radīt.

Guļus uz muguras un paceliet kājas uz augšu un pa galvu, kamēr jūsu pirkstiem pieskarties grīdai (ja tie nesasniedz-un vairumam cilvēku, viņi netiks sa - tikai iegūt tos kā tuvu grīdai, kā jūs varat).

Novietojiet rokas uz muguras, lai atbalstītu to.

Šī pozīcija stiepjas muguru un nes asinis uz jūsu smadzenēm un iegurņa zonā, kas palīdz aizdedzes vēlēšanās.

Vairāk Gumby līdzīgi dāmas varētu arī mēģināt backbend vai tiltu radīt, kas stiprina iegurņa muskuļus pats veids Kegels darīt.

Ņemot dažas dziļas breaths, kamēr jūs esat otrādi arī palīdzēs jums justies modinājusi, jo jūs palielināt skābekļa daudzumu asinīs, kas palīdz degvielas vēlēšanās.

Seksa laikā: Kas pazīstams kā iesietu leņķi vai atpūtas dievietes rada ir arī ideāls seksa pozīciju.

Guļus uz muguras un nodot rolled-up dvieli vai nelielu segu zem pamatnes mugurkaula.

Tad novietojiet rokas uz sāniem, lai jūsu kājas kopā, lai jūsu zoles pieskaras (kājas jāveido dimanta formas), un ir viņam nokļūt uz augšu no jums.

Šī pozīcija palielina asins plūsmu uz iegurni un dzimumorgāniem, bet tajā pašā laikā, atverot gurniem un relaksējoša mugurkaulu.

load...

Saistītās ziņas


Post Mīlestība

7 zīmes Tu esi ar pareizo personu saskaņā ar precētiem pāriem 30 gadu vecumā

Post Mīlestība

6 sievietes (un viens godīgs vīrietis) dalīties ar to, kāpēc viņi ir izdomājuši orgasmu

Post Mīlestība

Es mēģināju plānot seksu par mēnesi - lūk, kas notika

Post Mīlestība

12 vīriešiem dalīties ar to, kā viņi zaudēja savu netiklību

Post Mīlestība

Kā tiek diagnosticēts vēzis Uzlabo manas mīlas dzīvi

Post Mīlestība

5 kustības, kas ir lieliski masturbācijai

Post Mīlestība

8 ļoti godīgi cilvēki dalīties ar to, kas patiešām patīk būt trīšiem

Post Mīlestība

Butt orgasms are REAL - Lūk, kā to ir

Post Mīlestība

Es masturbēju katru nedēļu dienu - Lūk, kas notika

Post Mīlestība

Es devos uz Tallywackers, New Hooters sievietēm Dallas

Post Mīlestība

Orālais sekss par jūsu periodu: Vīrieši un sievietes iesver

Post Mīlestība

5 sievietes Atklāj savas izlases seksa rotaļlietas - un kā viņi tos izmanto