Pēc 9 gadiem bez laika perioda, esmu pārtraucis darboties | LV.Lamareschale.org

Pēc 9 gadiem bez laika perioda, esmu pārtraucis darboties

Pēc 9 gadiem bez laika perioda, esmu pārtraucis darboties

"Es esmu ņemot pārtraukuma. Un, ņemot atpakaļ manu ķermeni."

Jūs varētu domāt: Kā tas ir pat iespējams?

Tas ir iespējams tāpēc, ka mans ķermenis uztverta tā bija pārāk daudz draudu, lai varētu grūtniecības notikt.

Tāpēc aizveru reproduktīvo sistēmu uz leju, uz deviņiem gadiem.

Ir daudz iemeslu vēlu periodu, kuriem nav sakara ar grūtniecību.

Šeit ir no tiem 7:

Tas ir dīvaini evolūcijas aizsardzība, bet tā ir jēga.

Mans ķermenis nav resursu un enerģijas rūpēties par bērnu, tas ir pārāk aizņemta postījuma no mācībām kā profesionālu runner.

Ārsti paskaidroja, ka mans ķermenis dzīvo bailēs, domājot es esmu chased dzīvniekam tik atbaidošs, ka man bija palaist gandrīz 100 jūdzes palikt dzīvs.

Kā elites skrējējs, tas vienmēr tika vienkārši matēts off, daļu darbu.

Ja jūs vēlaties, lai sasniegtu ļoti augstākajā līmenī, kur iegūt iespēju pārstāvēt savu valsti pasaules čempionātā, jums ir veikt dažus upurus.

Vārdiem Eminem, varbūt tas bija mans viens kadrs, nepalaid garām savu iespēju.

Kāpēc es gribu bērnu palēninot mani vienalga?

Tas varētu pārtraukt mani no sasniedzot nākamo līmeni, mani piespiest ņemt pārtraukumu, pirms es varētu mēģināt vēlreiz.

Tagad jūs varētu domāt, kam nav menstruālo ciklu izklausās lieliski!

Nē krampjveida, ne neērts neveiksmes, nav PMS.

Uz virsmas, tas nav skaņu ideālu, bet tas nav slēpt to, ka jums liekas bojāta, ka jūs nodot savu ķermeni cauri tik daudz traumas, tā nejūtas tā var darboties pareizi.

Es lepnums sevi par to godīgs, reāla, un atvērts cilvēks.

Taču šis nosacījums lika man justies kā neveiksmes, un es biju tik pārbijusies es varētu pārmest, ēšanas traucējumi, ka es tur to kluss no gandrīz visiem.

Mana ģimene, daži draugi, un mans vīrs bija vienīgie, kuri īsti nezināja, cik ilgi tā ir bijusi.

Ārsts pēc ārsta matēta to zem paklāja, stāstīja man, ka viss bija labi, tas bija "tikai darbojas." Tātad, viss, man vajadzēja darīt bija apturēta.

Jā, tāpat kā to.

Es esmu skrējējs, kas pārstāv Lielbritāniju, sponsorē Saucony.

Kā man vajadzēja vienkārši padoties darboties auksti tītara?

Tieši pirms gada šodien Mans numur viens darbojas mērķi, un proudest mirklis manā dzīvē tik tālu ♀️in gadījumā jūs nevarētu pateikt, tas nozīmēja daudz man Kāds bija jūsu labākais skriešanas moments (sofar)?

load...
Bet pēc cīnās ar šo uz deviņiem gadiem.

Es tikai to.

Es pārtraukta.

Pirms piecām nedēļām, pīķa manu karjeru, kā es gatavs tempā 2:28 grupu pie Londonas maratonā un rasi Gold Coast maratonā jūlijā, es nolēmu tas bija laiks.

Esmu nolēmis doties uz potenciāli pastāvīgu tekošā hiāts koncentrēties uz savu veselību, un saņemt savu ciklu atpakaļ.

Bet, kad es pārtrauca darboties, es sapratu mana sirds nebija sportā vairs.

Un es sapratu, ka es varētu beidzot solis prom, un darīt kaut ko par to, esiet drosmīgi, un pastāstīt citiem, manā situācijā, ka viņi nav vieni.

Es domāju, ka es biju viens no retajiem, bet izrādās, amenoreja, un jo īpaši hipotalāma amenoreja bija daudz biežāk, nekā es sapratu.

Ne tikai elites skrējējiem, ne tikai lielu nobraukumu skrējējiem, pat ne tikai skrējējiem, bet visā kuģa.

Neēdat pietiekami bija tikai viens no iemesliem, kāpēc stīgas nav mēnešreizes, un es biju gatavojas uzsākt braucienu, lai noskaidrotu, cik daudz kaitējumu man bija darīts caur manu apmācību gadu gaitā.

load...

Cik ilgi tas veic, lai saņemtu to atpakaļ, un kā mans ķermenis pārmaiņas, kā es devos no 90 jūdzēm uz nulle jūdzes nedēļā ar svara pieaugumu, kā spēcīgu ieteikumu mans endokrinologs?

Nu, es esmu tagad piecas nedēļas, manā laikā nav tekoša, ēšana, ko gribu, kad es gribu, un nav spiediena mēģina ēst degvielas uzpildes pārtika ļaut mans ķermenis veikt manu braukšanas karjeru.

Kopš apturot darbību, un apņemoties iet "Viss", man ļāva sevi ēst visu un neko es gribēju.

Gandrīz tikpat daudz kaloriju, kā man bija ēšanas laikā manu lielu apjomu apmācības, bet atslābtu augšu virves ēst pārtiku, kas tiek uzskatīti par "slikto" pārtika, ko lielākā daļa uztura.

Es vienmēr lepojās sevi par ēšanas desertu katru nakti, atsakās dzīvot pilnīgi tīru dzīvesveidu, bet tad, kad manā dzīvē, ar laiku iegūstot svars ir ierosināts, lai paātrinātu šo procesu, kāpēc ne padarīt lielākā daļa no tā ar visu kūka , saldējums, un picas mana sirds vēlas.

Es esmu ēkas ķengurs somiņa manu Joey, mīkstu spilvenu manu nākotnes bērnu, piecu zvaigžņu bērnu viesnīcā, un gatavi darīt visu, man ir nepieciešams, lai dotu savu ķermeni labākā iespēja.

Šī Lieldienu bija pilna ar daudz "auglības pārtikas" labo @noperiodnowwhat Baltā šokolāde ar krējuma siera matējums kūka un daudz Cadbury šokolādes

Es neesmu gatavojas gulēt, lai gan, tas nav viss bijis pintes Ben un Jerry s un pankūkas.

Kā skrējējiem, mēs noslīpēt mūsu ķermenis uz leju, lai būtu piemērots, spēcīgs un ātrs, un skatoties manu muskuļu izbalināt prom taukus, lai tās vietā nav bijis viegls, tas ir biedējošs reāli.

Es redzu citu personu spogulī tieši tagad, un, lai gan persona, atskatoties uz mani izskatās pilnu dzīvi, spilgti, dinamiskas, veselīgi, tas ir grūti nav iedomāties sevi spirālveida ārpus kontroles, domājot, ka jūs galu galā aptaukošanās. Un neauglīga.

Bet es zinu, es daru to, ko es varu pārliecināt manu ķermeni, kas man ir tās interesēs pie sirds, un tas nav nekādas briesmas.

Ja iegūt dažas mārciņas var darīt, ka tas ir labi vērts upurēt man.

Man ir nosaukts manu menstruālo ciklu, Penny, un tieši tagad, es esmu strādā, lai padarītu Penny mans draugs atkal, parādot viņai, ka es daru aprūpi, un ka viņai ir jābaidās no.

Pagājušajā nedēļā, man foto uz manu Instagram, parādot salīdzinājums ar to, kā mans ķermenis izskatās tagad, salīdzinot ar to, ko tas izskatījās kā pirms gada, pie mana leanest, dažas dienas pirms Veicu 2:37 no Londonas Marathon.

Man bija bail likt to uz augšu, bet nolēma, ka tas bija laiks, lai man būt drosmīgs, un parādīt citiem, ka nekas nav jābaidās.

Šie ir tikai mūsu čaulas, kas patiešām jautājumiem ir tas, kas ir iekšā.

Es domāju, ka es būtu uzbruka ar šķebinošs komentāriem, bet patiesībā, notika pretējais.

Simtiem cilvēku komentēja šo fotoattēlu, pateicīga, ka man bija parādījis viņiem tas bija labi "let go", ka tas ir labi, lai būtu perfekta.

Es varētu zaudēt savu identitāti, kā runner, bet mēs redzēsim, kur mans nākamais nodaļā ņem mani.

Neviens nevar atņemt manu 16-minūti 5k vai manu 2:36 maratonu.

Tie ir mans mūžīgi.

Bet varbūt tā ir mana kārta, lai uzzinātu, ko vēl es esmu, kas vēl esmu, izņemot runner.

Rakstā Pēc 9 gadiem Bez periodā, es esmu pārtrauca darboties sākotnēji parādījās Runner s World.

load...

Saistītās ziņas


Post Fitness

Labākās joga paklāji, saskaņā ar top joga instruktori

Post Fitness

Trenera konfesijas: labākais booty-veicināt pārvietot jebkad

Post Fitness

Ja jūs neesat izturējis spēku laikā (vai jebkad agrāk), šeit ir 6 labākie soļi, lai sāktu darbu

Post Fitness

Veiciet šo intensīvo jogas treniņu nopietni izkristalizētai Abs

Post Fitness

Mēs lūdzām 4 trenerus Celebrity Abs-skulptūru noslēpumiem, kurus jums jāzina

Post Fitness

6 veidi, kā pastiprināt savu kardio

Post Fitness

Labākais apakšveļa katram treniņam

Post Fitness

Kā Baywatch Alexandra Daddario Got Abs pirmo reizi savā dzīvē

Post Fitness

9 jauni veidi, kā tonizēt ar hanteles

Post Fitness

5 minūšu Pilates treniņa, kas jums jāmēģina, ja jūs sēdi visu dienu

Post Fitness

6 slavenību treneri dalīties Outdoor treniņu, ko viņi dara ar saviem slavenajiem klientiem

Post Fitness

17 sievietes, kas svīst dzīvošanai dalīties Sausais šampūns viņi zvēr pie