Nebraucēju ceļvedis ceļotājiem | LV.Lamareschale.org

Nebraucēju ceļvedis ceļotājiem

Nebraucēju ceļvedis ceļotājiem

Viņi visur šovasar!

Pārliecinieties, ka jūs esat līdz ātrumu ar šo jautrs-bet-patiesība rokasgrāmatā par tā saukto fitness "radības."

Bet ko jūs tiešām zināt par šiem kautrīgi aerobikas radījumiem?

Vai tie ir bīstami?

Ko viņi ēd?

Kā jūs atbrīvoties no kāda, kas ir savā mājā?

Šie jautājumi nav akadēmisko.

Tā kā iedzīvotāju skaits aug, un arvien vairāk un vairāk zemes tiek izstrādāta, cilvēka-runner mijiedarbība tikai palielināsies.

Šī informācija jums palīdzēs sagatavoties.

Kāpēc stīgas Run?

Kāpēc stīgas palaist?

Jūs varētu arī jautāt: "Kāpēc putni lidot?"

Vai "Kāpēc zivis peldēt?"

Vai "Kāpēc cilvēki pērk scratch-off loterijas biļetes?"

Atbilde uz visiem šiem jautājumiem atbilde ir tāda pati: Tā tas ir lieliski.

Arī gadījumā, ja darbojas, jo varbūt jūs varat zaudēt dažas mārciņas.

Kāpēc Stīgas Wear Šie traks drēbes?

Zinātnieki ir pārliecināti, ko tieši nolūkam tiek pasniegtas ar trūcīgs, un bieži vien krāsainais pārnesumu skrējējiem valkāt.

Viena teorija ir tāda, ka tas ir domāts, lai piesaistītu potenciālos biedriem.

Vēl viens ir tas, ka tā ir aizsardzības, jo tas padara tās redzamas autobraucējiem.

Daži biologi uzskata, ka stīgas ir faktiski attīstījušies dot priekšroku gaišāku apģērbu, kā tās valkā blāvi krāsas, piemēram, "segu Gray", parasti nedzīvo pietiekoši ilgi, lai vairoties.

Vai stīgas Bīstams?

Jums nekad nevajadzētu provocēt viņus, protams.

Bet skrējējiem pēc būtības ir pakļāvīgs un aiziet no viņu veids, kā izvairīties no konfrontācijas.

Tomēr sievietes stumj skriešanas ratiņi var uzbrukt, ja viņi uzskata, ka viņu bērni ir briesmās.

Arī dzirdes noteiktas frāzes varētu saniknot skrējēji;

Starp viņiem:

  • "Skriešana būs pazudināt jūsu ceļgaliem."
  • "Maratoni izraisīt sirdslēkmes."
  • "Hei, tu esi jogger, vai ne?"
  • "Skriešana būs pazudināt jūsu ceļgaliem."

Skrējēji, kuri dzird kādu no šiem var spēcīgi reaģēt.

Nozīme, viņi dosies uz Facebook un ievietotu skaļas frāzes, ka viņu skriešanas draugi, tad "Like".

Ko stīgas ēst?

Skrējēji baudīt daudzveidīgu uzturu, kas sastāv no banāniem, sporta dzērieni, barankas, picas, kokteiļus, alu, makaroni, ribiņas, vistas lo Mein, smalkmaizītes, olu kulteni, suši, saldējums, grilētiem garneļu iesmiņi, melnā pupu enchiladas, un tie liels tītaru kājas tās pārdot valsts gadatirgos un renesanses festivālos.

load...

Un tas ir tikai par to ilgstoši dienas.

Jums varētu būt kārdinājums, lai pabarotu finālisti it īpaši izdilis tiem, bet nav to darīt.

Jums tikai piesaistīs vairāk no viņiem, un stīgas spietošanas lielā skaitā var būt traucēklis.

Ko man darīt, ja man rodas Runner Kurš Zaudējusi un nobijies?

Laiku pa laikam, skrējējs var novirzīties no sava iepakojuma un atrast sevi nepazīstamā teritorijā, piemēram, sporta bārs vai vakariņas puse pilna extroverts.

load...

Bieži vien viņš parādīsies uzbudināti vai sajaukt.

Vai nav panikas!

Stīgas var sajust trauksmi, un tas būs tikai slikta situācija sliktāka.

Tā vietā, pieeja skrējējs un lūgt par viņa apaviem vai pulkstenī.

Abi, iespējams, būs darboties specifiska.

Drīz viņš būs runāt par vadīšanu, nepārtraukts, kas liks viņam vieglumu.

Tas būs nopirkt kādu laiku, kamēr kāds tālruņiem tuvākā specialitāte darbojas veikalu.

Veikals nosūtīs kādu, lai savāktu skrējējs un atgriezties viņu drošību.

Ko darīt, ja es atrast Runner manā mājā?

Īpaši karstā vasaras mēnešos, skrējēji var meklēt mierinājumu gaisa kondicionētāju mājām un tad panika, kad viņi nevar saņemt atpakaļ ārpus īpaši, kad viņi sapratīs, ka viņu GPS skatīties ir zaudējusi savu satelīta savienojumu.

Ja jūs atklājat runner iestrēdzis jūsu mājās, atveriet durvis un mēģināt "shoo" viņu ārā ar slotu.

Ja tas nedarbojas, mēģiniet nedaudz viltības.

Norādot ārā un kliegšana, "Hei! Vai nav, ka puisis, kurš rakstīja Born to Run?"

Ir zināms, ka darbu.

Kā viņi atkārto?

Skrējēji praksē sarežģītu pārošanās rituāls, kas sākas ar vīriešu uzvelk jaunums T-kreklu lasīšanu "distanču skrējēji to darīt Garāks" un beidzas pēkšņi, minūtes vēlāk ar sieviešu atgādinājumu tam, ka viņi abi ir jābūt agri, lai ilgtermiņā tā viņi tiešām vajadzētu tikai "hit sienu."

Īsumā: Neviens nezina.

Tur ir daudz vairāk, protams.

Skrējēji ir sarežģīti, aizraujošu radības, un viņiem ir daudz ko iemācīt mums.

Es ceru, ka šī informācija palīdzēs nodrošināt, ka jūsu tikšanās ar otrās vietas šajā vasarā un ārpus-ir laimīgi un veselīgi ones.

Marks Remy ir rakstnieks liela Runner pasaulē, autors skrējējs ir priekšraksti (Rodale, 2009), un radītājs populārajā Remy Pasaules kolonnu RunnersWorld.com.

Viņš ir darbojies 27 maratonus.

-

Palaist Sieviešu veselības RUN 10 FEED 10 Race Ņujorkā septembrī 21.-vai piedalīties kādā no citiem mūsu trašu visā valstī, vai pat pierakstīties, lai palaistu savu 10-K!

Jūs pabarot 10 izsalkušo cilvēku savā apkārtnē, vienkārši pierakstīšanos.

load...

Saistītās ziņas


Post Fitness

5 Stiprības apmācības padomi, lai atjaunotu jūsu svara zudums

Post Fitness

6 veidi, kā tonizēt jūsu degunu, nepakļaujot vienai krampjiem

Post Fitness

10 visvairāk atņemošās skrējēju fiksētās fotogrāfijas, kuras jūs kādreiz redzēsit

Post Fitness

8 iemesli, kāpēc jūsu Butt Workout nedod jums Killer Booty

Post Fitness

5 veidi, kā palielināt jūsu riteņbraukšanas uzticību

Post Fitness

6 veidi, kā iegūt labu sporta higiēnu

Post Fitness

Justin Timberlake-Britney Spears atskaņošanas saraksts jums ir nepieciešams jūsu treniņu dzīvi

Post Fitness

Kā riteņbraukšana palīdzēja man atrast drosmi iznākt

Post Fitness

Šis satriecošais video demonstrē vidusskolas treneri, kas piespiež meiteni sadalīt

Post Fitness

Šis ārkārtīgi grafiskais video ir brīdinošs stāsts par kāju nospiedumu mašīnu

Post Fitness

12 labākās dāvanas fitnesa mīļotājiem

Post Fitness

13 labākās apavus, ko varat nopirkt pārdošanā 4 jūlija nedēļas nogalē