Kā palikt piemērots atvaļinājumā | LV.Lamareschale.org

Kā palikt piemērots atvaļinājumā

Kā palikt piemērots atvaļinājumā

Nav nepieciešams atstāt savu treniņu aiz kad dodaties brīvdienās, pateicoties galamērķa rasēm, labsajūtu atkāpsies, un piedzīvojumu pildīta braucieniem

Piemērotība

Kā Stay Fit atvaļinājumā

Nav nepieciešams atstāt savu treniņu aiz kad dodaties brīvdienās, pateicoties galamērķa rasēm, labsajūtu atkāpsies, un piedzīvojumu pildīta braucieniem

Pirksti vairs tikai laiski iegrimt smilšu pludmales brīvdienas.

Viņi rakt sākumā ar triatlonu un aptvert bilances koku jogas radīt laikā.

Exercise ir tik neatņemama mūsu dzīvesveidu, ka daudzi no mums tagad nevēlētos atstāt aiz muguras, kad mēs hit ceļa, neatkarīgi no tā, kur mēs esam nosaukumu.

Tā rezultātā, fitnesa ceļojumu turpina augt popularitāte.

Galvenais faktors, kas šo bumu: sievietes, kas pierakstīšanos fitnesa atkāpsies braucieniem izveidotas ap konkrētu darbību (vai dažreiz maz) -saskaņā droves.

Tātad, vai jūs esat stājas jāšanas viļņiem vai pārsteidzoša Warrior rada piejūras, pārbaudiet mūsu cērtes, lai atrastu organizē atkāpsies un DIY iespējas, kas padara uzturas fit par savu laiku off vienkārši, un blastu!

load...

Stāvs Paddle

Airējieties Diva s SUP-joga-Surf Vacation, Rincon, Puertoriko bradāt Diva četru dienu ceļojums notiek airētāji uz katamarāna, kas kuģo pa rāmā tirkīza ūdens Karību, ar pieturām pie sup starp līčiem un ūdensmalas vairāku salām.

(No $ 1550; paddlediva.com)

Madison, Wisconsin kā uzņēmējai Midwest stāvs Paddle festivālā, šī pilsēta mīl sportu.

Paddle solo uz saldūdens ezeros Monona, Waubesa un Kegonsa vai veikt mācību no vietējo veikalu Paddleboard speciālisti.

(45 $ par 75 minūšu nodarbībā, $ 120 iknedēļas nomu; paddleboardspecialists.com)

Jūs varat atrakstīties jebkurā laikā.

Joga

Exotic Joga rekolekcijas Joga Cruise, Turcija Hold rada jahtu klāja šo astoņu dienu Vidusjūras kruīzs apkārt Turcijas un Grieķijas salām laikā.

Starp jūsu saullēkta un saulrieta sesijās izpētīt slēptās līčiem, apmeklēt līciešu kapenes Myra, un pārgājienā cauri Saklikent aizu.

($ 1,500 par divām personām, exoticyogaretreats.com)

Sedona, Arizona Sedona ir piepildīta ar slaveno "enerģijas vortexes" -spots kur neredzams fokusēšanas enerģija tiek teica, lai palīdzētu kanāla pašanalīze un garīgumu.

load...

Viņi arī krāšņs atrašanās vietas jogas un meditācijas.

Pārbaudiet Sedona Spirit Joga un Pārgājieni uz trīs vai četru stundu virpulī pārgājienā, lai iegūtu pilnīgu prāta-ķermeņa savienojums dejā.

($ 95 līdz $ 125 vienai personai; yogalife.net)

Kalnu velosipēds

Trek Dirt Series Mountain Bike Camp, Whistler, British Columbia Uzzināt tehniskās prasmes un velosipēdu apkopi no jāšanas plusi, tad pārbaudiet savu jaunatklāto prasmes ēnā Garibaldi diapazoniem.

($ 339 par divām dienām; trekdirtseries.com)

The Kingdom Takas, East Burke, Vermont Šī kalnu velosipēds meka ir vairāk nekā 100 jūdžu attālumā no takas, no pastorālās krosa izjādes Darling Hill Burke Mountain Resort lieliem pilieniem (pieejams, izmantojot pacēlāju!) Un lejup aizraušanās izjādes pa Burke Bike Parks.

($ 35 par lifta biļetes un Karaliste takas dienu caurlaide; skiburke.com)

Kāpšana

Red Mountain Resort, St George, Utah Par "Piedzīvojumu konsjeržs", var izveidot braucienus uz Sarkano kalnu un Snow Canyon parkā kūrorta pagalmā, un Zion National Park blakus.

Ekskursijas ietver canyoneering, Rappelling un klinšu kāpšana.

(Essential Retreat sākas 270 $ par vienu nakti; redmountainresort.com)

Smith Rock, Oregon Smith Rock State Park ir mājvieta 1800 kāpšanas maršrutiem Oregon Centrālajā Cascades;

Novērst tos atsevišķi vai kopā ar Smith Rock kāpšanas skola, kas māca grupām un indivīdiem, kā Belay un uzkāpt grūti vulkāna rock.

($ 100 par personu grupai četri; smithrockclimbing.com)

Surf

Las Olas Surf Safaris, Meksika šo visu sieviešu sērfa nometne sākas katru dienu ar jogas un sērfošanas nodarbības un beidzas ar bezmaksas laiku mājiņā stila villas (un pat masāžas vai divas ceļojuma laikā).

Tās moto ir "Mēs meitenes no sievietēm."

Citiem vārdiem sakot, nometnes zina, kā darīt lietas jautri.

($ 2650 par piecām dienām; surflasolas.com)

load...

Saistītās ziņas


Post Fitness

Šī ķermeņa masas treniņa no Emīlijas Skjejas rokās tavu pasauli

Post Fitness

Debbie Matenopoulos par to, kā viņa dabūja šos slepkavas ieročus un nolēmusi nākamo fitnesa zvaigzni

Post Fitness

Fit Bride, 4 nedēļa: treniņu plāns

Post Fitness

Vai velosipēdu apavi patiešām ir vērts ieguldīt?

Post Fitness

Skatīt nākamo Fitness Star Emily Schromm pilnas dienas veselības un fiziskās sagatavotības procedūru

Post Fitness

6 veidi, kā iegūt fit ārstēšanai

Post Fitness

Uzlieciet savu metabolismu ar šiem 4-minūšu treniņiem

Post Fitness

10 slavenības jūs nezināt, vai jogi

Post Fitness

Aizstāvot to, ko dibināja Mans Tēvs: Bikram joga

Post Fitness

5 veidi, kā Ace ritošā daļa Tri

Post Fitness

10 sievietēm dalīties ar to, kā viņi iemācījušies mīlēt skriešanu - pēc tiešām to ienīst

Post Fitness

5 Outdoor Workouts, kas pārspēj 3-Mile Run