Iepazīstieties ar Amandu Bisku: Instagram Superstar sarunas par hroniskā noguruma pārvarēšanu, iekšējā jogas atrašanu un cīņu pret naidiem | LV.Lamareschale.org

Iepazīstieties ar Amandu Bisku: Instagram Superstar sarunas par hroniskā noguruma pārvarēšanu, iekšējā jogas atrašanu un cīņu pret naidiem

Iepazīstieties ar Amandu Bisku: Instagram Superstar sarunas par hroniskā noguruma pārvarēšanu, iekšējā jogas atrašanu un cīņu pret naidiem

Uzziniet, kā tas bijušais polu vaulter vada traucējumi, un beidzās ar vairāk nekā 100000 Instagram sekotāji.

Tajā brīdī, saka Amanda, viņa varēja tikai strādāt, pusi tik daudz laika, kā viņas kolēģiem, un tika nopietni neapmierināts.

Kaut arī viņas ārsti noteikts viņas medikamentus, lai palīdzētu atvieglot viņas simptomi, lai viņa varētu saglabāt konkurēt, Amanda nolēma, ka, ja viņa tur spiežot sevi caur katru praksi, viņa sāk ienīst sportu.

Lai gan tas bija grūti, Amanda ievēlēts padoties viņai Olimpiskās mērķus, lai viņas ķermenis spēj dziedināt.

Amanda nav polu velvju kopš 2016. Gada, bet šodien, sportists ir iedvesmojoša tūkstošiem viņas sociālo mediju sekotāji ar savu gravitācijas defying snaps.

Mēs lūdzām Amandu par to, kā viņa pārvarēja hronisks noguruma sindroms, sāka savu mīlas dēka ar jogu, un ir pietiekami pārliecināti, lai publicētu šos traks bendy ķermeņa Pašbildes.

load...

Jūs rakstīja savā mājas lapā, ka jūs mainījāt [mentalitāti pēc Jūsu diagnozi].

Ko jūs sāktu darīt savādāk?

Es pārtraucu visu veidu izmantošanas, un man nācās pateikt sevi, "Paskaties, kas jums jādara, ko jūs jūtaties patīk darīt, nevis piespiest sevi."

Kā sportists, daudz laika jūs domājat, "Es varu darīt labāk un izlauzties caur to."

Bet man nācās klausīties to, ko mans ķermenis bija spēcīgi mani.

Šajā laikā, es arī satiku savu draugu.

Viņš cēla šo pozitīvo gaismu pār mani.

Tas tiešām brauca man būt veselīgāki, būtu labāk, un būt laimīgs.

Kāpēc izvēlējāties jogu kā citu daļu no jūsu atkopšanas procesu?

Joga stājās tā beigās, no 2016. Es gribēju, lai sāktu kaut ko darīt par manu ķermeni.

Es lēnām sāk atgūties, un es jutos kā joga bija viena no lietām, ko es varētu darīt, ka nebija ļoti spraiga.

Es sāku stiepšanās un praktizēt mājās un devās uz pāris vietējiem klasēm un lēnām uzsūcas informāciju.

Esmu bijis darot to gandrīz katru dienu, kopš 2017. Tas deva man iespēju vienkārši ir brīdis, lai pārbaudītu manu ķermeni, manu prātu, un vēlreiz.

Kāpēc jums izvēlēties joga kā savu izmantošanu izvēli?

Man ir pieredze vingrošanā, un es gribēju kaut ko, kas varētu saglabāt savu elastību, un ko man mazliet izaicinājums.

Mācības visi dažādie posmi un pozas tiešām interesē mani.

Tas nebija kaut kas, piemēram, dodas uz sporta zāli un pacelšanas svars vai dodas uz palaist.

Tas bija sava veida noteikts atpakaļ un atviegloti un kaut es varētu rīkoties tajā laikā.

Kad jūs pirmo reizi sāka joga, jūs baudīt to tik daudz, cik jūs makšķerēm velve?

Pole-velve ir ekstrēms adrenalīna pieplūdums, bet joga ir kopējais pretējs.

Man patīk abi, un es domāju, ka ir ideāls līdzsvars darot joga un veicot cita veida izmantošanu, kas problēmas, jūs fiziski.

Joga ir īpaša vieta man, jo tas dod man mieru un relaksāciju.

2014 ir pirmā reize, kad man ir bijusi iespēja iekļūt augstas intensitātes izmantot.

Es sāku darīt mazliet CrossFit.

Es esmu domājis par to dara varbūt vienu sesiju nedēļā no pole-velve, bet mēs redzēsim, kā mums iet.

Kāda ir atšķirība starp jogas izlocīšanos uz aizmuguri un poliem velve izlocīšanos uz aizmuguri?

Ar jogu, jūs iesaistīt elpu daudz ar kustību.

Ja jūs kādu backbend vingrošanā, tas ir ļoti agresīvs, spēcīga, un viss ir saspringta.

Ar jogu, jums ir jābūt ļoti atvieglinātas un sajust kustību.

Kas ir jūsu mīļākie jogas pozas?

Riteņu radīt.

Es mīlu kobru, jo tas paver krūtīm un pleciem.

Un, iespējams, uz leju suns, jo manas kājas iegūt ļoti, ļoti saspringts, un es mīlu to sajūtu, ka stiept aiz manas teļiem un kājām un glutes.

Kas ir viens cieta esat apguvis vai vēlies apgūt?

Dejotāja pozā, kas stāv uz vienas kājas, un satveršanas uz sava pirksta aiz jums, ir viens no vissmagāk.

Es labprāt saņemtu to ar taisnu kāju.

Varbūt kādu dienu.

Kāpēc jūs nolemjat vēlaties dižoties savas prasmes uz Instagram?

Tas sākās 2017. Gadā, kad es pirmo reizi saņēmu savu Instagram kontu.

Tas bija veids, kā man dalīties ar to, ko es daru.

Man bija izpētīt jogas pozas un dažādu veidu izmantošanas, un es gribēju dalīties ar citiem cilvēkiem.

Tas ir bijis daudz jautrības man praktizēt dažādās pozās un atrast lieliskas vietas.

Es jutos, piemēram, "Kāpēc ne?

Paņemsim fotoattēlu un redzēt, kas notiek. "

Tā veida pieauga no turienes.

Man tiešām patīk pētīt un daloties fizisko ar cilvēkiem.

Man bija daži patiešām pārsteidzošs atsauksmes, un tas uztur mani notiek.

Kad tu saproti, ka cilvēki bija patiešām jūsu ziņām?

Tuvojoties 2017. Gada beigām, es sāku saņemt dažus pozitīvus komentārus par manu fotogrāfiju sakot, "Wow, tas ir lieliski, es tiešām gribu, lai sāktu joga."

Es domāju, tas bija lieliski.

Es esmu, kas savieno ar šiem cilvēkiem.

Es joprojām izlasīt tik daudz komentārus, kā es varu.

Cik stundas dienā jūs pavadīt ņemot fotogrāfijas un Instagram-ing?

Tas ir atkarīgs no dienas.

Ja es esmu ļoti aizņemts, es varētu vienkārši veikt snap man darīt joga mājās no rīta.

Ja es esmu bijis daudz vietas, es varētu post dažas reizes dienā.

Es varētu ņemt pusstundu, lai ņemtu shot mana prakses laikā un pēc tā, vai es varētu iet ārā ar savu draugu uz piekrastes staigāt, un mēs apstāties un uzņemtu dažus fotoattēlus.

load...

Ar tādu milzīgu sekotāju skaitu, jūs noteikti ir daži trakie komentētāji-gan labs un slikts.

Kā jūs galā ar haters?

Es domāju lieliska lieta, ko es esmu ievērojis, ka tur nav daudz haters.

Man nav iegūt daudz negatīvu komentāru.

Protams, jums maz, un es domāju, man, es vienkārši negribu šo enerģiju, un es nevēlos to uz manu Instagram.

Es esmu, kas to pats galvenais, lai saglabātu to no manas dzīves un saglabāt lietas pozitīvs un laimīgs.

Tātad, ja ir kādas negatīvas atsauksmes, man nav atbildēt uz tiem vai atbildi.

Es nedomāju, ka tur ir punkts, lai cīnītos atpakaļ.

Cilvēki saka, ko viņi vēlas.

Tur nav daudz jūs varat darīt.

Kādu padomu jūs dotu citiem, kas vēlas parādīt savu treniņa gājienus izmantojot Instagram?

Esiet sevi un ļaujiet jūsu personību spīdēt cauri.

Es domāju, ka cilvēki vēlas redzēt, ko cilvēki ir tāpat kā reālajā dzīvē, lai mēģinātu un būs jums.

Es domāju, ka pozitīvā enerģija ir patiešām lieliski.

Progresa attēlus vai jaunu stuff jūs esat iemācījušies, es domāju, ka ir tiešām liels, lai cilvēki varētu mācīties un dalīties no jums.

Daudz jūsu amata iezīme tikai savu ķermeni.

Kā jūs pārliecināts pietiekami, lai ievietotu tos?

Ko es esam iemācījušies pēdējo pāris gadu laikā ir tas, ka visi ir nedrošība par savu ķermeņa man, kā labi, un es domāju, ka es esmu iemācījusies nav jāuztraucas par to, un tikai domāju, ka mēs visi esam dažādi, un skaisti mūsu pašu veidā, un mēs visi vēlamies kaut kas jāmaina.

Bet beigās, dienā, tas ir, piemēram, tas ir mūsu ķermenis.

Tas ir tas, ko mēs saņēmām.

Vienkārši būt laimīgs ar to, kas jums ir, un to, ko jūs varat paveikt.

Neuztraucieties par haters.

Šī intervija ir rediģēts, lai telpu un skaidrību.

load...

Saistītās ziņas


Post Fitness

8 piedāvājumi uz treniņu austiņas Black Friday

Post Fitness

Kā sagatavoties triatlona velosipēda daļai

Post Fitness

Jauna liela (un satriecoša) fitnesa tendence: bērna spēle

Post Fitness

5 padomi, lai šautu savu deju sirds klasi (un nejūtas dumjš, kamēr jūs atrodaties!)

Post Fitness

6 treneri dalīties ar iecienītajiem veidiem, kā pastiprināt, neizmantojot svarus

Post Fitness

Amazon ir dažas Killer Black Friday Piedāvājumi Home Gym Equipment

Post Fitness

Kāpēc mums ir jāmaina, kā mēs tuvojamies mūsu fitnesa mērķiem

Post Fitness

8 fitnesa instruktori dalīties ar iecienītākajiem treniņu piederumiem

Post Fitness

9 jauni veidi, kā tonizēt ar hanteles

Post Fitness

Labākais stiprības treniņš, lai izpostītu vēdera tauku

Post Fitness

15 kaujas virvju pārvietojas, kas apgaismos jūsu muskuļus uz uguns

Post Fitness

Squatting kļūda, kas sāp jūsu ceļgaliem