Es mēģināju joga labāku X - Lūk, ko es uzzināju | LV.Lamareschale.org

Es mēģināju joga labāku X - Lūk, ko es uzzināju

Es mēģināju joga labāku X - Lūk, ko es uzzināju

Cat-govs ca-Ching.

# Y4BX būs darīt ya #YOGA #STRETCH # 305FITNESS

Koncentrēšanās Mans "Om Lūk, kā Joga labākai X darbojas: sākumā katras klases instruktors lūdz jūs izvēlēties X, kas var būt burtiski kaut ko vēlies kultivēt.

Pārliecība, komunikāciju un juteklība ir daži piemēri, kas uzskaitīti pie 305 tīmekļa vietnē.

Instruktori arī noteikt savas ieceres par to, kā viņi māca.

Kādu dienu varētu būt vairāk vērsta uz spēku, bet cits ir vērsta uz apzināšanos.

Es nolēmu, lai padarītu savu pirmo klases "joga labāku darbu", jo karjeras mērķi bija augšpusē manā prātā.

Kad skolotāja lūdza mums, lai izmantotu enerģijas ēku mūsu ķermeņiem, lai uzkurinātu savus nodomus, es attēlotie savu lejupvērsto suns dzīšanai mani uz jaunām iespējām.

load...

Es zinu, es zinu, tas izklausās lēts.

Bet es esmu zīdējs par vizualizācijas, izpausmes, un diezgan daudz jebkuru jauna vecuma prakse beidzas "-ation", tāpēc es jutos kā mājās.

Tāpēc es gribētu sāku mana pirmā priekšu reizes ar nolūku uzlabot savu darba dzīvi, tā uzskatīja liekulīgi kosmosa, kā man gāja caur manu plūsmu.

Tātad, es sūknē sevi ar pozitīvām domām par darbu, gaida mani.

Es brainstormed veidus injicēt personību manā nākamo uzdevumu, tāpēc nav get garlaicīgs.

Es pārdomāju manu ilgtermiņa mērķiem un to, ko soļi es varētu veikt, lai tos sasniegtu.

Kad es saņēmu atpakaļ uz manu dzīvokli, es tiešām tuvoties savu darbu ar lielāku radošumu nekā parasti, un es nosūtīju e-pastu par iespēju es gribēju turpināt, bet nav bijis laika, lai padomātu par.

load...

(Vai tāpēc, ka es biju aizņemts daydreaming par šo karstu puisis lifts.)

Get to @mariamsay!

Kurš ņemot # Y4BX ar šo cilvēks šovakar ?!

Nāc un atrast savu X #YOGA # 305FITNESS #MAKESWEATSEXY

Tieksme Maniem X Visā nedēļas es darīju "joga labākiem darba" trīs vairāk reizes.

Malā no nolūka-vidē, klase nebija atšķirīgs no tipisks iesācēja jogas klasi.

Zemais grūtības līmenis, iespējams, palīdzēja veikšana "X" -Pēc galā, tas ir grūti domāt par saviem mērķiem, ja jūsu abs ir dedzināšana.

Bet tur nebija nekas unikāls paši kustībām.

Jūs varētu būt "X" ar jebkuru jogas klasi.

Patiesībā, jūs, iespējams, vajadzētu.

"Pārāk daudz cilvēku dod līdzi vingrinājumu programmu, jo viņiem nav reālu iemesls darīt to, kas nav" Nu, es esmu vajadzēja izmantot, "" saka Doug Sklar, sertificētas personas treneris un dibinātājs Ņujorkā balstītas fitnesa mācību studija PhilanthroFIT.

"Pievienošana nozīmi un nopelni katru treniņu, vai joga, skriešana, vai stiprums apmācību, kas patiešām palīdzēs jums stick ar savu programmu, laika gaitā."

Jums nav nepieciešams doties uz jogu, lai labāk X uzliet nodomu savā praksē, bet klasē nav mācīt noderīgu filozofiju.

Ja jūs nevarat kluss savu prātu joga laikā, jūs varētu arī piepildīt to ar kādu nozīmīgāku, nekā tas, ko jūs ēdat vakariņās.

Manas otrās klases laikā, es pavadīju savu laiku kļūst sūknē uz augšu par rakstu man ir procrastinating.

Līdz brīdim, kad es apsēdos pie mana datora, man nav bailes to vairs, un es pabeidzu aptuveni 2500 vārdiem vienā sēdes.

Namaste visu ceļu uz banku, bērnu.

load...

Saistītās ziņas


Post Fitness

Es sāku ēst 600 vairāk kaloriju dienā, un tas pilnīgi mainīja manu ķermeni

Post Fitness

8 Life-changing Hands-Free fitnesa izstrādājumi

Post Fitness

5 roku kustības, kas izmanto mazus svarus lielākiem rezultātiem

Post Fitness

4 Atjaunojošās jogas pozas, kas palīdzēs jums atpūsties un atrist

Post Fitness

Iepazīstieties ar nākamo fitnesa zvaigžņu finālistu, kurš sver 322 mārciņas

Post Fitness

12 labākās dāvanas fitnesa mīļotājiem

Post Fitness

10 Domas Jums ir pirmais pacelšanas svars

Post Fitness

5 lietas Sieviešu skrējējiem jāzina par viņu Lady daļām

Post Fitness

WTF Vai kuņģa vakuums, un vai tas var cīnīties ar vēdera tauku?

Post Fitness

Skatīties 3 parasto pieaugušo (Plus 3 bērniem un 2 dzīvniekiem) izpildīt ārkārtas fiziskās figūras

Post Fitness

7 Pārceļas uz Sculpt Stingrāku Butt, pat stāvot uz augšu

Post Fitness

Kā nofotografēt pusmaratonu, necienot dzīvi pēc tam