Camille Brown par to, kas tas ir kā spēka mācību Superstar (jūs nejauši pārtraucat durvju pogas, acīmredzot!) | LV.Lamareschale.org

Camille Brown par to, kas tas ir kā spēka mācību Superstar (jūs nejauši pārtraucat durvju pogas, acīmredzot!)

Camille Brown par to, kas tas ir kā spēka mācību Superstar (jūs nejauši pārtraucat durvju pogas, acīmredzot!)

Pārbaudiet to, ko šī meitene var darīt ar stienis.

2017. Gadā, spēlējot softball par Kalifornijas politehniskā valsts universitāte, Brown nolēma viņa gribēja paturēt konkurē klusajā sezonā.

Viņa sāka darīt papildus treniņu par CrossFit un Olimpiskajām celšanas sacensībās.

Tajā pašā gadā, viņas jaunākais gads koledžā, Brauna Instagram kontu uzspridzināja, kad viņa sāka norīkošanu handstand Pašbildes, kas bija pēc tam atkārtoti izlika kontiem ar lielu sekojošos, piemēram Fitgirlsworldwide un Progressive_calistenics.

Komentētāji sāka rakstīt par to, cik iedvesmojoši Brown fotoattēli bija.

Visu laiku, Brown turpināja savu svarcelšana apmācību.

Tagad ar savu koledžas un softbola karjerā aiz viņas, Brown saka, ka viņa ir iestatīts viņas pamana uz pieņemšanu ASV Svarcelšana komanda.

Viņas konkurence ir šo sestdien, un viņa varēja staigāt prom ar medaļu vai, ja viņas rādītāji ir pietiekami augsts, ir iespēja piedalīties konkursā, kas varētu novest pie Olimpiskā komanda.

load...

Vēlaties uzzināt vairāk par šo stiprības mācību sajūta?

Mēs tērzēja ar Braunu par priekšrocībām ir tik stipra, un savādā vietā viņa ir kādreiz darīts handstand:

Kas jums patīk visvairāk par stiprums apmācību?

Es domāju, ka lielākā atlīdzība ir redzēt, ka jūs varat darīt, kaut ko, šodien, ka jūs nevar darīt vakar.

Un tikai zinot, ka jūs izmantot tik daudz no visu smago darbu jums īstenot. Tad nedēļu vai, lai jūs redzēt rezultātus uzreiz.

Jūs jūtaties labāk, spēcīgāku, veselīgāku un nav lielāks sajūta par to.

Zinot, ka jūs varat likt lielāku svaru uz stieņa vai jūs varat palaist nedaudz ātrāk, es mīlu sajūtu sasniegums, kas padara jūs vēlaties vairāk.

Ko treniņu jūs bīties visvairāk?

Būtu jābūt sava veida laika ziņā darboties.

Un burpees, noteikti.

Es esmu tik izmantoti, lai softbola un sprinta no mājām uz pirmo, bet, kad tas kļūst par jūdzi vai pāris jūdzes, es esmu, piemēram, "Ak cilvēks, tas ir pārāk garš."

load...

Burpees ir pilna ķermeņa izmantot, lai jūs saņemsiet noguris uzreiz.

Kādas ķermeņa daļa jūs visvairāk lepojaties?

Mani kvadracikli, jo man nekad nav bijis viņiem, kad es pirmo reizi sāku stiprums apmācību.

Man bija tik kaulains, spageti bruņotu bērns, spageti kājām bērns, tāpēc vienkārši ar definīciju manas kājas ir tas, ko es esmu lepns par.

Tas ir labi, lai būtu lepni par to, ko jūs esat paveikt.

Un jūsu muskuļu masa ir kā mazliet trofeja-jūs likts daudz smaga darba, centību un pūļu, kas un kāpēc ne būt lepni par savu kvadrociklu?

Es nevaru ievietot izmēru 24 vairs, bet es varu darīt kaut ko pārsteidzošu, ka es nevarēju darīt pirms divām nedēļām.

Es domāju, ka, mainot to, kā meitenes skatīt savus ķermeņus, ir ļoti svarīgi.

Kādi ir izlases perks ir tik spēcīga?

Nu, tas ir noderīgi, lai pārvietojas.

Es tikko pārcēlās mājas un pārcēlās visu manu stuff līdzi mana.

Bet dažreiz es pārkāpšu durvju rokturi, kad es nedomāju.

Es esmu tikai steigā un norautu mana doorknob.

Tur ir bijis pāris reizes, kad es esmu darīts, ka.

Dažreiz tas ir trūkums, bet tas ir tā vērts.

Arī spēja staigāt manas ģimenes milzu Pit Bull [ir priekšrocība].

Kur ir dīvainākā vieta, kur jūs esat kādreiz darīts handstand?

Par manu auto jumts, un es ievietojis to.

Kāds būtu jūsu sapnis handstand atrašanās vietu?

Es vienmēr esmu vēlējies darīt viens uz debesskrāpja vai kaut kur tiešām augstu.

Kaut nedaudz vairāk biedējošu, ka mana mamma nevarētu apstiprināt.

Ir priekšstats par jums Instagram, kas saka, jūs esat "atzīmēšanas".

Tas izskatās traki!

Ko heck tas nozīmē?

Būtībā, jūs vienkārši atrast jebkāda veida objekta, un padarīt sevi par karogu, esot paralēli zemei.

Tas aizņem daudz galvenais spēks.

Kas Instagram post jūs visvairāk lepojaties?

Mani neviens roku tīru un paraut video.

I did tīru un nozvejotas to uz maniem pleciem, parasti nozvejas to ar rokām.

Tā ir visiecienītākie manā Instagram [gandrīz 2000], un bija kaut kas sākumā man bija ļoti bail darīt.

Man bija, piemēram, "Es nevaru darīt.

Es esmu gatavojas hit sevi zoda.

Ko es daru?'

Bet pēc kāda laika, es nolēmu pamēģināt, un vienkārši būt bezbailīgs.

Un tā es to darīja, un pievieno lielāku svaru un darīja to vēlreiz.

Es gaidu, kamēr manas Olimpiskā pacelšanas konkurenci pirms mēģināt vēlreiz.

Kas jūs iedvesmo uz Instagram?

Par handstands, es esmu iedvesmots @progressive_calisthenics.

Mēs atzīmētu otru mūsu posts.

Svara celšanas, es teiktu Lauren Fišers [@ ltfisher12].

Viņa olimpisko pacēlāji un CrossFitter un viņa [pacēlāji tiešām smagumus] par to, ka nav tik smags par kazlēnu.

Viņa ir 63 kilogrami [aptuveni 139 mārciņas] svarcelšanas klasē.

Es saku sev ikdienas, "Work līdz jūsu elki kļūs jūsu konkurenti," tāpēc es esmu strādājusi, lai saņemtu viņas skaitu, lai kādu dienu es varētu sacensties ar viņu.

Kāds ir jūsu lielākais spēks-apmācības sasniegums?

Es teiktu, es devos no tikko spēja pagrābt 45 kilogramus [gandrīz 100 mārciņas] pareizi snatching 55 kilogramus [aptuveni 122 mārciņas] tikai pāris mēnešu laikā.

Es domāju, ka līdz šim ir bijis lielākais sasniegums.

Jo īpaši tādēļ, es izmantoti, lai naida pagrābt-un dažreiz es joprojām darīt.

Tas ir pārsteidzošs, ka kaut kas var justies tik smags, bet, ja jums veidlapu tiesības, tā var pēkšņi justies tik piepūles.

Kāds ir jūsu nākamais spēks-apmācības mērķis?

Mans nākamais mērķis ir iegūt personīgo rekordu 26. Jūlijā, kad es sacensties olimpiskajā konkursā.

No turienes, es tikai vēlos, lai iegūtu spēcīgāku un labāk, un redzēt, ja es varētu veikt savu svaru celšanas uz augstāku līmeni.

Es vienmēr esmu bijis par kļūst visvairāk elites līmenī jebkurā sportā, lai varētu būt par ASV Olimpiskā pacelšanas komandu.

Pabeigt šo teikumu: Girls kurš celt smagumus.

Ir tiesības un ir mērķis balstītu.

Vai viņi vēlas izskatīties labi vasarā, vai tāpēc, ka viņi vēlas, lai max vai iegūt jaunu personisko rekordu, kāds tas ir, viņi mērķi orientētu.

Šī intervija ir rediģēts, lai telpu un skaidrību.

load...

Saistītās ziņas


Post Fitness

Veiciet šo intensīvo jogas treniņu nopietni izkristalizētai Abs

Post Fitness

5 veidi, kā Ace ritošā daļa Tri

Post Fitness

Uzlieciet savu metabolismu ar šiem 4-minūšu treniņiem

Post Fitness

8 lietas, neviens teicis par Running Disney Race

Post Fitness

Šie 4 pārvietojumi palīdzēs jums izkopt 6-pack abs, pat nepametot māju

Post Fitness

17 sievietes, kas svīst dzīvošanai dalīties Sausais šampūns viņi zvēr pie

Post Fitness

Lasiet šo informāciju, pirms ieguldāt pāris apavu pārgājienos

Post Fitness

5 veidi, kā būt ātrāka un veiksmīgāka runner

Post Fitness

7 iemesli, kāpēc jūs nenovērtējat, ka jūsu pīkstiens nemainās

Post Fitness

Labākās tvertnes un vestes tavai treniņai

Post Fitness

5 pārejas, kas palīdz Carrie Underwood iegūt šos ieročus

Post Fitness

6 padomi, kas palīdzēs jums vislabāk izmantot tiešsaistes treniņu nodarbības