9 Rookie kļūdas jūs nevarat ticēt, ko izmantojat sporta nodarbībās | LV.Lamareschale.org

9 Rookie kļūdas jūs nevarat ticēt, ko izmantojat sporta nodarbībās

9 Rookie kļūdas jūs nevarat ticēt, ko izmantojat sporta nodarbībās

Tas ir brīnums veicāt to vienā gabalā toreiz.

2. Jūs nekad palielināja svaru tu atcelts.

Jūs domāja, ka pacelt smagākas svara būtu uzreiz pārvērst tevi Arnold Schwarzenegger (šeit ir patiesība), tāpēc jums bicepsu krokainajām jūsu sirds out ar šo sīko divu mārciņu hanteles, tas ir, ja jūs pat veikti to biedējošu svaru telpā.

3. Jūs dzesinātas savā treniņu rīku stundām.

Ja tikai tu būtu laika mašīna, jūsu maksts mīlu jūs tik daudz vairāk.

4. Jūs valkāja regulāru krūšturis uz trenažieru zāli.

Pirms jums bija tur rezerves sporta krūšturi makā un birojā, jūs sapratu valkā regulāru krūšturis nevarētu kavēt savus gājienus, ka daudz.

Tu.

Bija.

Nepareizi.

load...

5. Tu crunches par crunches par crunches.

Six-pack abs, piemēram, Britney s tikai miljoniem un miljoniem crunches prom, lai jūs domāja.

(Lūk veids efektīvāka abs treniņu.)

6. Jūs teicāt modifikācijas bija par gļēvuļiem.

Alternatīvas bija par veciem cilvēkiem un arī vāja, nevis iesācējiem, kā jūs.

7. Tu veido vingrinājumus, kā jums gāja līdzi uz atsevišķām iekārtām, jums nav pazīstami ar.

Paceliet roku, ja jūs esat kādreiz apsēdās uz Šveices bumbu un sāka veselīgs, kas vēlas ar stiprības apmācību dieviem, kas jums ir dedzināšana kalorijas.

load...

8. Jums nav jāiegulda sporta slēdzeni.

Gym atslēga, shmim atslēga, nav kāds neuzticas nevienam vairs?

Slaveni pēdējie vārdi.

9. Jūs klīda bezmērķīgi ap objekta.

Jums nav īsti zināt, kur jūs iet, vai to, ko darīt tālāk, jūs vienkārši galu galā kopēti kādi stiprākais meklē meitenes dara.

Tagad, kad jūs domājat par to, jūs varētu parādā viņiem paldies par parāda jums gaismu.

Visi gifs pieklājīgi giphy.com

load...

Saistītās ziņas


Post Fitness

5 veidi, kā sportisti apbruņo mieru pirms sacensību trauksmes

Post Fitness

Bijušā bikini konkurenta patiesas konfesijas

Post Fitness

Lasiet šo informāciju, pirms ieguldāt pāris apavu pārgājienos

Post Fitness

Kā strādāt ar savu muguru, ja jums nav sporta aprīkojuma

Post Fitness

6 garīgo triku, lai uzvarētu sacensību dienas trauksmi

Post Fitness

Šis laiks iedegs jūsu ķermeni, izmantojot tikai rokas dvieļus

Post Fitness

5 padomi, lai šautu savu deju sirds klasi (un nejūtas dumjš, kamēr jūs atrodaties!)

Post Fitness

Ko 3 sieviešu UFC Fighters domā par mešana punches un kicking Butt

Post Fitness

Kas jums jāzina, pirms mēģināt Instagram Star Anna Victorias Crazy-Popular Workouts

Post Fitness

Kad skriešana nav veselīga

Post Fitness

Man bija 50 krīzes katru dienu mēnesī - lūk, kas notika

Post Fitness

Kā izvēlēties pareizo putotāja rulli jums