5 WWE Zvaigznes dalīties Kā viņi paliek tik freaking Fit | LV.Lamareschale.org

5 WWE Zvaigznes dalīties Kā viņi paliek tik freaking Fit

5 WWE Zvaigznes dalīties Kā viņi paliek tik freaking Fit

Šie Glam superzvaigznes nopietni jāstrādā grūti.

Ja esat kādreiz noskatījos WWE, jūs zināt, cik zibenīgi piemērots viņu sieviešu Superstars ir.

Tie nav tikai izskatās labi, viņi var kick, perforators, uzsist, un pātagu visus manevrus, ka trieciens prom gandrīz ikviens, kurš pulksteņi tos veidus.

Protams, tie nav kļuvis, ka piemēroti nejauši.

Viņi log stundas pie vingrošanas zāle, lai varētu panākt to gredzenu-un viņi ieguva pārsteidzošu struktūru procesā.

Paturot to prātā, mēs sūknē dažas sievietes WWE Superstars, no kuriem daži jūs varat noķert uz WWE Tīkla Wrestlemania par to go-sporta pārceļas, lai jūs varētu izmēģināt tos mājās.

Paldies @ mattblank08 par slepkavu treniņa šodien !!!!

@unbreakableperformance @goldsheepclothing

Maryse

Maryse pirmais ielauzās WWE kā fināliste ar 2006. Diva meklēšanas konkurenci.

(Viņas French Kiss DDT apdares manevrs ir episks, BTW.) Maryse zvēr augstas intensitātes intervāls apmācību (HIIT), bet viņa saka, ir viņas mīļākie lieta darīt sporta zālē.

"HIIT darbu outs ir labākie augstas intensitātes treniņu, lai saņemtu savu ķermeņa sadedzinot kalorijas-jūsu ķermeņa faktiski sadedzina kalorijas astoņas līdz 12 stundas pie miera pēc labas HIIT sesija," viņa saka.

load...

"Šie treniņi ir ātri paced, un ir liels ēkas liesās muskuļu."

(Dejas ceļu fit ar augstas intensitātes Dance Sirds, pašu pirmo socanomics DVD!)

Priekšējie squats.

Tātad, kad es powerbomb jums, tas būs gabals kūka.

#KeepMeThick @hardnockssouth @mogyapp

Natalya

E! 'S Total Divas zvaigzne ir zināms, ir grūts viņas pretiniekiem, un viņa netur atpakaļ uz viņas treniņiem, vai nu.

Kaut Natālija saka viņai iet, lai vingrinājumi ir squats, lunges, un Olimpiskās pacēlāji (tīras un jerks, spiediet preses, deadlifts un izrauj), viņas mīļākie sporta zāle gājiens ir smags squats.

"Šie vingrinājumi palīdzēs man tik daudz ar manu ar gredzenu sniegumu, jo es izmantot manas kājas daudz par spēku," viņa saka.

"Kad es jaudas bumbu [puisis Superstar] Charlotte Flair, es zinu, es varu darīt to ar vieglumu, jo mans priekšējais tupēt spēle ir stipra. Pietupieni arī paturēt mani Kārdinoša., Un es esmu visu par to!"

load...

Natālija saka, ka viņa arī mīl darboties, pievienojot, "Ja man ir labs skriešanas partneris, es varu palaist stundām."

Jūs varat atrakstīties jebkurā laikā.

Ponijs @hardnockssouth @mogyapp

Charlotte Flair

Cīņas ir viņas asinīs: Charlotte ir meita leģendārā WWE čempions Ric Flair.

Viņai ir arī daži nopietni slimi abs, bet Šarlote atzīst viņa joprojām strādā par viņas sporta spēli.

Viņas mīļākais laiks gājiens šobrīd ir pagrābt, sprādzienbīstama lifts, ņemot svērto joslu no zemes uz gaisvadu vienā kustībā, kas prasa daudz koordināciju.

Kad Šarlote dara izrauj, viņa saka, kloķiem viņas mūziku un "vienkārši iet uz pilsētu."

Patika pārsteidzošu @pure_barre Sesh pie @purebarrems šodien!

Ar tur meitenes bija kicking ārprātīgs muca!

Tātad iespaidu!

Un ar Mollie instruktors!

Mans Jackson MS #bellaarmy jūs gotta iet pārbaudīt out!

#sundayfunday #purebarre #purebarrems #lifttoneburn #aloyoga #onzie

Nikki Bella

Tas kopā Divas un Total Bellas zvaigzne ir diezgan iespaidīgs skatīties gredzenu, un viņa saka majors palīdzējis viņai palikt fit.

Nikki saka viņa izmanto svariem, lai tonis savas rokas un squats viņas kājām, bet iet uz Barre nedēļas laikā.

"Mana mīļākā lieta ir Pure Barre, jo es redzu šādu pārsteidzošu rezultātu, un tas nav grūti uz manām locītavām," viņa saka.

"Es arī mīlu darīt eliptiskas, man lielu sviedri par un sadedzināt kalorijas."

10 dēļu variācijas, kas jums palīdzēs jums jaukt savu treniņu rutīnas:

Starp intensīvas fiziskās terapijas Saņemu & svārstījies sāpes un ierobežojumiem šis ievainojums liek uz me.i nav spējuši treniņa, piemēram, es mēdzu too.

Un man jāsaka, ka tas ir cīņa par mani.

Tas virtuves ar savu galvu!

Doties uz sporta zāli ir fiziska un garīga presei par mani, tāpēc es esmu kinda iet mazliet traks pēdējā laikā un tas izpaužas ar mani !!

Man uz leju sevi un neapmierināts.

Šonedēļ es varēju pacelt nelielu svaru pareizi nenonākot sāpēm dienas.

Tas ir milzīgs sasniegums man bc, ka tas ir solis pretī saņemt atpakaļ kaut ko, kas man patīk un nepieciešamību manā dzīvē, fitness!

Neatkarīgi šķērslis esat notiek tieši tagad, jūs varat pārvarēt to.

Jums ir jāuzticas ceļu un sekot ceļa.

Es aizmirst par to, ka reizēm un saņemt nomākti domāt par kopainu.

Ņemt to vienu dienu laikā.

Tas ir kaut kas man ir atcerēties.

#roadtorecovery #physicaltherapy #overcomingobstacles #pt

Vasaras Rae

Vasara ir atstumt ar ceļgala traumas, bet viņa smagi strādā, lai palikt fit.

Superzvaigzne saka svars apmācība vislabāk par viņas.

Tomēr viņai vēl ir kardio dienas, kad viņa būs darīt vērpšanai.

Saskaņā ar vasarā, viņai patīk darīt "kājas diena", diena, kurā viņa koncentrējas uz kļūst spēcīgāki kājas.

"Ja jums ir slikta diena tā ir lielisks veids, kā izkļūt agresiju, un tas ir stress atslodzes," viņa saka.

load...

Saistītās ziņas


Post Fitness

Exercise nozīmē krūts sāpes vienai no trim sievietēm

Post Fitness

11 dāvanas fitnesa fanātiķiem

Post Fitness

Izvairieties no šīm 6 kopīgajām fitnesa klases traumām

Post Fitness

Iepazīstieties ar Amandu Bisku: Instagram Superstar sarunas par hroniskā noguruma pārvarēšanu, iekšējā jogas atrašanu un cīņu pret naidiem

Post Fitness

Labākā darbības motivācija Ever

Post Fitness

7 pārejas, kas uzreiz liks jums izskatīties vairāk tonēti

Post Fitness

Šie 5 pārvietojumi var pastiprināt, pievilkt un pārveidot jūsu ķermeni

Post Fitness

Trīs soļi, lai veiktu lielisku un spēcīgu pusmēness rada

Post Fitness

4 sievietes Dalieties tieši to, ko viņi varēja iegūt insanely tonēti ieročus

Post Fitness

Kā izvēlēties pareizo putotāja rulli jums

Post Fitness

Es mēģināju Ariana Grande 2-pārvietot treniņu - Lūk, kas notika

Post Fitness

Es biju fitnesa modeli 48 stundas - un es biju šausmīgs pie tā