Kā Padmas Laksmi kaislība pārtikai palīdz viņai ar dzīves ups un kritumu | LV.Lamareschale.org

Kā Padmas Laksmi kaislība pārtikai palīdz viņai ar dzīves ups un kritumu

Kā Padmas Laksmi kaislība pārtikai palīdz viņai ar dzīves ups un kritumu

"Grāmata sākas ar manu šķiršanos [no rakstnieka, Salmans Rušdi], jo tas bija vienmēr būs lietu, pat tad, kad tas bija veselīga ēšanas grāmata," saka Padma.

"Tas bija būs grāmatu par to, kā pabarot sevi dažādos mēģina reizes savā dzīvē."

Lai gan grāmata pārtapusi memuāri, tas joprojām piepilda ar savu taisnīgu daļu receptes, garšīgu aprakstus garšas un tekstūras dažu Padma iecienītāko pārtikas produktiem, un ložņāt skatas uz kulinārijas dzīvē kāds, kurš patiesi bauda ēšanas.

load...

"Es tikai mēģināt sabalansēt to ārā," saka Padma, kad jautāja, kā viņai izdodas būt būtisks foodie uzturoties veselīgi, tajā pašā laikā.

"Es cenšos kaut ko grezns ēst, ka jūtas garšīgi, bet es arī cenšos izdarīt veselīgāku izvēli minētajā parametru. Piemēram, man nav krējumu par manu taco, bet mana meita dara, jo viņa ir pilnīgi par atšķirīgs maltīti plānu. "

Padma arī dzied slavas miltu Prepping vai mise-en-vietā, pavāra triks smalcināšanai dārzeņus un sagatavotu mērces pirms laika, lai jūs tos gatavi iet šķipsnu.

Getty

"Ir grūti nākt mājās pēc visu dienu darbā un gatavot veselīgas maltītes pilnīgi no nulles," viņa saka. "Bet, ja jums jau ir dārzeņi, kas ir prepped jums ledusskapī, un jūs vienkārši apstāties ceļā un izvēlēties up kaut no miesnieka vai zivju tirgotājs vai kāds, tad tas kļūst ļoti viegli. "

load...

Par Padma, līdzsvarojot savu mīlas ēdienu ar prasībām parādās uz TV vai sarkani paklāji ir padarījusi viņu vairāk pieņem viņas ķermeņa, un izpratne par kāda veida uztura tas ir nepieciešams.

"Nav jauns ritenis, ka mēs varam izgudrot, kas pateiks mums, kā būt slim, un, protams, neviens paņēmiens mums visiem," viņa saka. "Mūsu vielmaiņas atšķiras. Mūsu ģenētika ir atšķirīgas. Mūsu dzimumu un vecumu, ir atšķirīgi. Kas strādā man mēģina rast veselīgu veidu, kā ēst konsekventi ilgākā laika posmā, kas ir piemērots manām konkrētām īpašībām, bet arī ar manu dzīvesveidu. "

Sieviešu veselība

Vairāk par Padma darbu cīnīties endometrioze, kā viņa jūtas par modelēšanas nozarē šodien, un visvairāk garšīgi, ko viņa ir ēst visu nedēļu, klausīties šo epizodi NEPĀRTRAUKTI iTunes vai SoundCloud tagad.

Sievietes reklamētos par šo epizodi:

"Susan Sarandon ir iedzimtas papildus gēnu empātija, ka lielākā daļa cilvēku nav," saka Padma.

"Tas, ka empātija, vai jutīgums pret citiem cilvēkiem, kas velk viņai darīt labu visā pasaulē, kas ļauj viņai būt ļoti smalks un kārtojumu aktrise."

Sekojiet šiem cilvēkiem par čivināt:

Sieviešu Veselība: @womenshealthmag

Caitlin Abber: @everydaycaitlin

Padma Lakšmi: @PadmaLakshmi

Epizode Kredīti:

Nepārtraukta tiek ražots ar Caitlin Abber, ar audio ražošanu Paul Ruest pie žargons Studios.

Redakcija un sabiedrisko attiecību atbalsts no Lisa Chudnofsky un Lindsey Benoit.

Mūsu tēma mūzika "Bullshit" ar Jen Miller.

load...

Saistītās ziņas


Post Dzīve

8 domīgi, vienkārši veidi, kā maksāt to uz priekšu

Post Dzīve

Natalie Dormer par F vārdu, seksismu, misogyny un laulību

Post Dzīve

6 SERIOUSLY Inspired Quotes no Shonda Rhimes Dartmouth sākuma runas

Post Dzīve

Emma Sulkowicz vairs neatbild uz jūsu jautājumiem par viņas seksuālo uzbrukumu

Post Dzīve

Boss Boss: padarot to par vadītāju

Post Dzīve

Šokējošā patiesība par vardarbību ģimenē

Post Dzīve

Augusts būs saules aptumsums - lūk, kas jums jāzina, lai droši to aplūkotu

Post Dzīve

Kerijs ir laimīgs, veselīgs un karsts

Post Dzīve

12 iemesli, kāpēc tiek izvēlēta kā līgavas māsa, ir vissliktākais gods

Post Dzīve

Kāpēc EMILY saraksta dibinātājs domā, ka Amerikai ir vajadzīga sieviete prezidents

Post Dzīve

Vai Rob Kardashians Jaunākās ziņas par Blac Chyna Revenge Porn ?

Post Dzīve

Stress Buster Jūs neesat mēģinājis