Kā būt drosmīgs un atmaskot savu iekšējo varoni | LV.Lamareschale.org

Kā būt drosmīgs un atmaskot savu iekšējo varoni

Kā būt drosmīgs un atmaskot savu iekšējo varoni

Pētnieki mācās, kāpēc daži cilvēki rīkojas drosmīgi ārkārtas un citi stāvēt un skatīties.

Lūk, kā, lai pārliecinātos, jūs Raga valkā nometnē

Tas joprojām nav pilnīgi skaidrs, vai varonība ir kaut kas jūs esat dzimis ar (vai bez tās), vai kvalitātes jums attīstīties laika gaitā, tomēr vairāki eksperti sāk ticēt, ka tas ir tā.

"Daudzi dažādas īpašības iedziļināties būt par varoni, un daži no tiem var mācīties," saka Farley.

Viņš lēš, ka nekur 20-60 procentiem no riska uzņemšanos pazīmēm var būt iedzimta.

"Tas joprojām atstāj diezgan plašu vides un audzināšanas spēlēt lomu," viņš saka.

Empātija, vēl viens svarīgs varonis iezīme, sāk attīstīties agrā bērnībā.

Bērni, kuri mācās, kā viņu rīcība ietekmē citus cilvēkus labāk spēj iejusties citu cilvēku pozīcijas, un tas var novest pie vēlmi palīdzēt.

Connolly, vecākā no trim meitenēm, bija daudz pieredzes ar empātiju un palīdzēt.

Kā teen, viņa strādāja par glābēju un auga apmierināti ar domu, ka viņa varētu kādu dienu vajadzēs lēkt vērā situāciju un izglābt kādu, kas bija nepatikšanas.

load...

"Cilvēki var attīstīt prasmes, kas padara to vēl iespējams, tie būs rīkoties varonīgi," saka Kārters.

"Pirmais solis ir nevis domāt, ka varonis ir kaut kas jūs vai nu ir vai nav. Tas ietver prasmju kopumu, ko var mācīties un prakses."

Šeit ir daži veidi, kā sākt:

Think Like a Hero

Citiem vārdiem sakot, praksē empātija.

Viens veids, kā to darīt, ir sekot Philip Zimbardo, Ph.D., profesors psiholoģijas Stenfordas universitātē: Pagājušajā gadā viņš uzsāka varonīgs Imagination Project (HIP), lai mācītu regulāri iedzīvotājus kā būt varoņi.

load...

HIP mudina ikdienas labiem darbiem, nevis tāpēc, ka viņi ir varonīgs, bet tāpēc, ka tie palīdz asināt savu sociālu ievirzi, kas padara jūs labāk varētu pamanīt, ja cilvēkiem ir vajadzīga, vai tad, kad situācija varētu izvērsties bīstamā veidā.

Kārters aicina šos mazos aktus "radikāls laipnība", un saka, ka tie palīdz mums attīstīt mūsu spēju rīkoties, ja nepieciešams.

Audzināt savu Inner Daredevil "Tas var izklausīties vienkāršots, bet pat mainīt maršrutu, lai strādātu vai ko tu ēd katru dienu, lai jūs izmēģināt jaunas lietas, var veidot savu tolerances riskam, pārmaiņas un nenoteiktība," saka Farley.

"Iesaistīšanās jaunu pieredzi, ir veids, kā virzīt sevi pa riska uzņemšanos kontinuums."

Sākt mazo un pakāpeniski strādāt savu ceļu līdz pat kaut ko, kas jūs esat bijis nervu par to dara, vai tas ir klinšu kāpšana, vai runā priekšā grupā.

Prakses pozitīvu konfliktu risināšanas varoņi neskrien no konfrontācijas, viņi iesaistās tajā.

"Kad jums izvairīties no konflikta, jums nav darīšana ar to konstruktīvā veidā," saka Kārters.

Tāpēc nākamreiz, kad ir arguments, ar kuru kolēģis vai jūsu puisis, nevis piekrītot nepiekrītat vai izvairoties no viņu, veikt aktīvu veikšanas, lai redzētu savu viedokli.

Šī vienkāršā darbība sāks veidot savu pārliecību, kas nodarbojas ar konfliktu.

Reach Out "Empātija ir galvenais komponents varonību, un mūsu kultūrā, tas ir par masveida samazināšanos," saka Kārters.

"Kā sabiedrībā, mēs koncentrējas uz sasniegumiem un statusa simbolu, piemēram, darba un automašīnām, un mēs zaudēt mūsu atbildības sajūtu pret citiem. Ja jūsu galvenais identitāte ir saistīta, lai palīdzētu citiem, nevis savu sociālo statusu, tu esi daudz likelier rīkoties varonīgi. "

Tas var būt, kāpēc pētījumi ir konstatēts, ka cilvēki, kas brīvprātīgi ir vairāk iespējams, ir varoņi.

Atrast veidu, kā ziedot kādu laiku, lai palīdzētu citiem, un jūs attīstīt savu spēju iejusties, kas ne tikai palielina izredzes jūsu pieaug ar godu, kad nodokļa zvanus, bet arī palielina jūsu uzticību un laimi.

Un tas ir dubultā izmaksa.

load...

Saistītās ziņas


Post Dzīve

5 lietas, kas jums jādara, ja zaudējat savu darbu

Post Dzīve

5 veidi, kā tikt galā ar dzīvnieku zudumu

Post Dzīve

7 soļi uz veselīgāku attieksmi

Post Dzīve

Kā palīdzēt draugam ar vēzi

Post Dzīve

7 veidi, kā svētīt savu guļamistabu

Post Dzīve

Meklējiet jaunus: jūsu Fanny vai jūsu seja?

Post Dzīve

Saruna ar Allison Janney

Post Dzīve

Es esmu izdzīvojis kā automaģistrāle

Post Dzīve

Kas tas ir kā Aborts piegādātājs Midwest

Post Dzīve

Saruna ar Amy Sedaris

Post Dzīve

Šīs sievietes ķermeņa pārveidošana ļaus aizmirst stingras diētas un skalu

Post Dzīve

Vecāki un gudrāki: Anne Roiphe par novecošanu