Asiņošana naudu: Vai PMS atstāj jūs bez naudas? | LV.Lamareschale.org

Asiņošana naudu: Vai PMS atstāj jūs bez naudas?

Asiņošana naudu: Vai PMS atstāj jūs bez naudas?

Atklājumi atbalstīt lielāku 2017 publicēts žurnālā Personības un individuālajām atšķirībām, kurā pētnieki analizēja aptaujas atbildes no 322 sievietēm, un konstatēts, ka disfunkcionālas finanšu uzvedības līdzīgu impulsu pirkšana un pārtēriņš, ir tendence palielināties menstruālā cikla laikā, ar maksimumu pētījumu in out-of-kontroles izdevumu dienās laikā noved pie jūsu laiku.

Izskaidrojums: Tie paši hormonu svārstības, kas noved pie kopīgiem PMS simptomiem, piemēram, garastāvokļa svārstības, saldu, un samazināta koncentrēšanās, arī var veicināt impulsīvs finanšu lēmumu pieņemšanā, saskaņā ar pētījuma autoriem.

Tātad, kas ir premenstruālo, apavu mīlošs gal darīt?

Izveidot plānu!

Ievērojiet šos padomus, lai nodrošinātu, ka jūsu ikmēneša hormonālās maiņas neparādas jūsu ikmēneša bankas izrakstā

Pieteikties savus izdevumus.

Vismaz vienu mēnesi, izsekot jūsu izdevumus katru dienu, un ņemt vērā no dienas jūs sākat savu periodu.

Šī sevis monitoringa uzdevums jums pateiks, vai Jums ir tendence iesaistīties neapdomīgu premenstrual izdevumiem.

"Apzināšanās ir pirmais solis," saka pētījuma autors Karen Pine, Ph.D, psiholoģijas profesors un līdzautors Flex: Vai kaut ko citu.

"Tas ir pārsteidzoši, cik daudz sieviešu ir vienkārši nezina, kā viņu izdevumu modeļi atšķiras pēc to fāzē ciklā."

Institūts naudas tikai politiku.

Izlemiet, cik daudz naudas jūs varat atļauties pūst uz ekstras, piemēram, drēbes un citi gardumi katru nedēļu, un veikt tikai šo summu ar jums.

Pine pat iesaka atstājot jūsu kredītkartes mājās, it īpaši dienās, kad jūs zināt, jūs, visticamāk, lai iepirktos.

"Ar naudas tikai shēmu, jūsu izdevumi ir mazāka iespēja iziet no kontroles," viņa saka.

Iesaistīt iepirkšanās draugs.

Atzīties savu tēriņu cīņas uz uzticamu draugu vai ģimenes locekli, un lai tos ar Jums par Jūsu iepirkšanās braucieniem, liecina Ryan Howell, Ph.D, psiholoģijas profesors un līdzdibinātājs BeyondThePurchase.org.

load...

Iepirkumu vadītājs var turēt jums atbildību un palīdzēt novērst jūs no pilināmā naudu par lietām, jums nav nepieciešams.

Kā piekto melnas baleta dzīvokļi.

Padomā, pirms velkat.

Apturot, pirms jūs nolemjat veikt pirkumu, var izskaidrot atšķirību starp taupīgs un vieglprātīgs.

Ja jums atrast sev iepirkšanās solo, Howell iesaka apstāšanās un jautā sev: "Vai man tiešām ir nepieciešams šo?"

Pirms pirkuma.

"Mēs uzskatām, ka cilvēki dara tik daudz sliktu izvēli ar savu naudu, kad viņi pavada bez apzinīga domas," viņš saka.

Palutiniet savas ķermeņa labi.

Jūsu veselība vienmēr ir jābūt galvenajai prioritātei, bet priedes saka, tas ir īpaši svarīgi rūpēties par sevi ir premenstrual fāzē jūsu ciklā.

Bez ēšanas barojošu pārtiku un regulāri izmanto, viņa iesaka piesakoties pietiekami izslēgšanas acs un griešana atpakaļ uz kofeīna un alkohola, kas abi var saasināt PMS.

load...

"Šie pasākumi ļautu samazināt premenstrual simptomus un uzlabot savu spēju tikt galā ar saviem iepirkšanās gadā aicina," viņa saka.

load...

Saistītās ziņas


Post Dzīve

Nozīmi veidi, kā svinēt tēva dienu, kad esat viens māte

Post Dzīve

Kā tikt galā ar mātes nāvi

Post Dzīve

Vai jūs varētu atteikties no spoguļiem?

Post Dzīve

Esmu pateicīgs par manu abortu katru reizi katru dienu kopš tā laika

Post Dzīve

Vieglākais veids, kā apkarot depresiju

Post Dzīve

7 iemesli Vēlaties sievieti kā jūsu prezidents

Post Dzīve

Kas Charlie Hunnam domā, kad viņš skatās spogulī

Post Dzīve

Amy Tan jaunā grāmata ir obligāti jāizlasa

Post Dzīve

Meklējiet jaunus: jūsu Fanny vai jūsu seja?

Post Dzīve

9 Cīņas Cilvēki Pleasers zina visu pārāk labi

Post Dzīve

Vai jums ir slikta diena? Pagrieziet to apkārt

Post Dzīve

Šī Blogger fotogrāfija atklāj patiesību aiz Fitspo Selfies Instagram