5 veidi, kā tikt galā ar dzīvnieku zudumu | LV.Lamareschale.org

5 veidi, kā tikt galā ar dzīvnieku zudumu

5 veidi, kā tikt galā ar dzīvnieku zudumu

Par mājdzīvnieku nāve nekad nav viegli.

Uzziniet, ko sagaidīt un kā atvadīties

Šīs slavenības, protams, nav vieni savās jūtas.

Par 9 no 10 mājdzīvnieku īpašnieki domā par saviem mājdzīvniekiem, kā ģimenes locekļiem, saskaņā ar Harris Interactive aptauju.

Pēc nāves viņu mājdzīvnieku, apmēram 30 procenti no cilvēkiem, piedzīvot skumjas, kas ilgst vismaz sešus mēnešus, bet 12 procenti pieredze smagas skumjas, kas rada lielāko dzīves traucējumus, saskaņā ar pētniekiem no Havaju universitātes.

"Mājdzīvnieki ir enkuri mūsu dzīvē.

Tie nodrošina kopjot un beznosacījumu mīlestība, patīk, ka mums nav pat vienmēr saņem no citiem cilvēkiem, saka Alans D. Wolfelt, Ph.D., direktors centra Loss un Life pāreju un autors Kad Jūsu Pet Dies: rokasgrāmata sērās, Atceroties un dziedināšanas.

"Par mājdzīvnieku zaudējums ir nozīmīgs dzīves notikums."

Tomēr pēc nāves mājdzīvnieku, daudzi īpašnieki pieredze, ko psihologi sauc "marģinalizēti skumjas," sāpes par zaudējumu, kas netiek atklāti atzina, vai sociāli atbalstīta.

Pēc tam, viņu skumjas var pasliktināt klīniskajā depresija, zems pašvērtējums, un atsaukšanu, padarot dziedinošs stratēģijas būtiskas apstrādes nāvi pet.

load...

"Lai gan mēs visi jūtas skumjas pie kādas mājdzīvnieku zaudējumiem, ko integrē šo zaudējumu mūsu dzīvē un mīkstina skumjas ir akts sēru," Wolfe saka.

Ir svarīgi atzīt, ka sajūtas, kas saistītas ar par mājdzīvniekiem, piemēram, skumjas, dusmas, neticība, un nožēlu, ir viss normāli un ir pelnījuši izteiksmes zaudējumu, viņš saka.

Bottling up intensīvu jūtas var izraisīt dziļu aizvainojumu un stresa uz ķermeņa, kas var padarīt jums vairāk pakļauti slimību.

Lūk, pieci veidi, kā atvadīties un tikt galā ar savu pūkains ģimenes loceklim zaudējumus:

Sviniet savu dzīvi

Piemiņas pakalpojumu var nodrošināt drošu telpu jums un tiem tuvu jūsu pet dalīties stāstus un atklāti paust emocijas, Wolfelt saka.

Apsveriet turot nelielu svinības dzīves ceremonijas mājās vai sazinoties ar mājdzīvnieku bēru mājās.

Tie ir sastopami lielākajā daļā lielākajās pilsētās un piedāvā apbedīšanu un kremēšanu pakalpojumus, kā arī lādītes, urnas, un kapu marķieri paredzēti mājdzīvniekiem.

load...

No apgaismojuma sveces ziedojot naudu organizācijai, kas dod labumu dzīvniekiem, atzīmētu mājdzīvnieka dzīve palīdzēs tev teikt ardievas.

Veikt laiku off

Kamēr aptuveni septiņi no 10 privātā sektora darbiniekiem iegūt samaksu sēru laiku off, ka laiks reti sniedzas līdz par mājdzīvnieku zudumu.

Still, jums var būt nepieciešams veikt dienu vai divas pie darba, lai atgūtu savu sajūtu līdzsvaru, saka Wolfelt, kurš norāda, ka daudzi cilvēki izjust letarģija un garīgo dezorientācija pēc mājdzīvnieku nāves.

Ja jūsu boss ir puisis pet īpašnieks, izskaidrojiet savu situāciju, lai viņu, vai vienkārši ņemt slima dienā.

Nav skaidrojums nepieciešams.

Lean uz pareizajiem draugiem

Aptuveni divas trešdaļas no cilvēkiem savā dzīvē liks jums justies sliktāk, vai vismaz ne labāka par sava mājdzīvnieka zaudējumu ar slikti izvēlēti komentāriem, piemēram, "Jūs vienmēr varat saņemt vēl vienu," vai "Esi priecīgs jums nav ir rūpēties par viņu vairāk, "saskaņā ar Wolfelt.

"Surround sevi ar atlasītiem cilvēkiem, kas apstiprina un saprast nozīmi jūsu pet savā dzīvē un atbalstīt jūs," viņš saka.

Getting iesaistīts pet zaudējumu atbalsta grupas vai apmeklējot skumjas padomdevējs var arī palīdzēt jums strādāt ar jūsu emocijām.

Aizsargājiet savu veselību

Emocionālo stresu precīzi lielu enerģiju no ķermeņa, kas izraisa daudzus cilvēkus ciest no novājinātu imūno sistēmu un slimībām bēdu laikā, viņš saka.

Kamēr jūs var rasties apetītes zudums un slāpēm, vai ir miega traucējumi, pēc nāves mājdzīvnieku, norādot savu ķermeņa daudz enerģijas, pārtikas, ūdens, un pārējie ir svarīgi palikt veseliem un justies labāk emocionāli.

Put off savu ceļojumu zooveikala

"Cīņa off instinkts, lai iegūtu jaunu mājdzīvnieku, lai jūs netiks garām veco," Wolfelt saka.

"Ir svarīgi, lai tikai uzņemt jaunu pet jūsu mājās, kad esat gatavs pievienot viņam pienācīgi bez salīdzinājumu." Kaut arī katra cilvēka grafiks ir atšķirīgs, tas liecina, sniedzot sevi vismaz sešus mēnešus, lai apstrādātu jūsu pet zudumu, pirms kļūst jauna.

"Kad tas šaubos, pagaidiet," viņš saka.

load...

Saistītās ziņas


Post Dzīve

10 abonēšanas kastes, kas padara pilnīgas tēva dienas dāvanas

Post Dzīve

Es cietu sev uz pārgājiena un mans suns saglabāja mani

Post Dzīve

Amber Roses SlutWalk nosūta spēcīgu paziņojumu par sieviešu seksualitāti: skatīt attēlus

Post Dzīve

3 vienkāršus veidus, kā noteikt savu stāju

Post Dzīve

Otrā akta karjeras kāpums

Post Dzīve

Meklējiet jaunus: jūsu Fanny vai jūsu seja?

Post Dzīve

Sniedziet vienu no šīm Tēva dienas dāvanām par labāko meitu-amatu statusu

Post Dzīve

Evangeline Lilly Uncensored

Post Dzīve

Kāpēc mēs raudājam

Post Dzīve

Uzlabojiet savu atmiņu

Post Dzīve

Asiņošana naudu: Vai PMS atstāj jūs bez naudas?

Post Dzīve

21 visvairāk Genius Pet nosaukumu Ever