14 celebs ar Abs Jūs vēlaties nogalināt | LV.Lamareschale.org

14 celebs ar Abs Jūs vēlaties nogalināt

14 celebs ar Abs Jūs vēlaties nogalināt

Vēderi ir dzīvoklis-out fitspiring.

14 Slavenības ar Abs Jūs gribētu nogalināt Par

Vēderi ir dzīvoklis-out fitspiring.

True paziņojums: 14 slavenības jūs gatavojaties redzēt ir skaudība izraisošu, nopietni bangin 'abs.

Pārbaudiet šo slīdrādi lielu devu foto fitspiration, un uzzināt, kā jūs varat padarīt jūsu vidū montieris un spēcīgāka nekā jebkad agrāk.

Sārts

Klinti cietā rokzvaigzne mīļākā treniņu: viņas izrādes.

Bijušais WH apmaksātu zvaigžņu gravitācijas defying akrobātika palīdzēja viņai sculpt traks spēcīgs kodols.

Jūs varat atrakstīties jebkurā laikā.

Beyoncé

Nevainojams ir taisnība.

Saskaņā ar Beyonce ilggadējo treneri, Marco Borhesa, Queen Bee pāri viņas lielākoties vegānu diētu ar augstas intensitātes ķermeņa masu, plyometric un sprinta vingrinājumi.

Žizele Bundhena

2017. Gadā, supermodele bija redzamas zem bruņām s "I Will Ko es vēlos" kampaņu un parādīja pie viņas sporta iemaņas (skatīties viņas mest mad perforatori, kas saskaņā ar bruņām reklāmā).

Joga ir arī daļa no Gisele ir abs sculpting rutīnas.

Dženifera Lopesa

J. Lo muca bija galvenais spēlētājs 2017. Gadā (pat starring mūzikas video trāpīgi nosaukumu dziesmu "Booty").

Bet Jennifer pakaļa nav viņas vienīgais aktīvs ka pilieni žoklis, tikai izbraukšana viņas super fit kuņģi.

Britnija Spīrsa

Britney got more-intensīvāku nekā jebkad treniņu rutīnas, un viņas abs ir kopā pierādījums.

"Ticiet vai nē, dienas man nav parādīt, dažreiz es joprojām strādā ārā," pašreizējo WH vāka zvaigzne nesen mums stāstīja.

. "Dažas dienas, es ņemšu tikai vienu dienu, kad es vienkārši peldēties Lielāko daļu laika, es esmu dara kaut katru dienu, es esmu vai nu veikt kādu stundu pārgājienā vai es daru savu at-home treniņu vai dara izmircis Fitness vai darot joga. "

load...

Vanessa Hudgens

Vanessa ir sevi apliecināja joga un SoulCycle ventilators un var satikt pārgājienu takas ap LA Pagājušajā vasarā, Vanessa Hudgens ievietojis šo insta ar uzrakstu: "Ak snap, smags darbs atmaksājas #abs #fitnessfreak #healthylife #stayfit #hustlin. "

load...

Yep, "atmaksājas", ir noteikti taisnīgs novērtējums.

Keilija Kuoko-Sweeting

Mēs guessing, ka The Big Bang Theory aktrises mīlestība SoulCycle, joga, un zirgu izjādes, var būt kaut ko darīt ar viņas nopietni pārsteidzošu kodolu.

Jessica Alba

Jessica abs bija hit 2014. Gada Sin City: A Dame to Kill For-gandrīz 10 gadiem un diviem bērniem pēc sākotnējiem hit teātri.

Treniņš rutīnas pildīta ar deju nodarbības, riteņbraukšanas nodarbībās un sprinta treniņu pavisam noteikti spēlēja lomu.

Cheryl Burke

Pēc gadiem yo-yoing, bijušais Dejošana Ar Stars izlases zaudēja 15 mārciņas pareizais veids: apskaujot mazākas porcijas tīru un veselīgu pārtiku, vienlaikus ļaujot sev gadījuma indulgences.

Heidija Kluma

Pat pēc četriem bērniem, mediju magnāta ir supermodele abs.

Viņas noslēpums: bauda junk pārtiku tikai ar mēru, un svīšana to ārā, kad viņa var.

Maria Menounos

Bijušais WH apmaksātu zvaigzne kodols ir pierādījums, ka jūs varat pilnībā strādāt savu ceļu uz superīgajā abs, vienalga jūsu pašreizējo svaru.

Uzziniet, kā Maria zaudējusi 40 mārciņas, un tur tā off.

Kate Hudson

No viņas fitnesa-tiekas-modes apģērbu līniju, Fabletics radītājs, Kate Hudson ir attēls fitnesa un plakanā kā-var-būt abs, too.

Bijušais WH apmaksātu zvaigzne noteikums ir lauzt sviedri vismaz sešas dienas nedēļā.

Rihanna

Viena stunda mēs uzzinājām pagājušajā gadā: ka Rihanna ir kaut kas, bet kautrīgs par parādot pie viņas ķermeni.

Bet par visu uzmanību dažiem viņas (hm) citi aktīvi, ir iespējams uzkrāt, mēs esam visvairāk psyched par viņas apbrīnojamo abs.

Shakira

load...

Saistītās ziņas


Post Dzīve

Boss Boss: padarot to par vadītāju

Post Dzīve

Ciara vēlas, lai jūs ievietotu Selfie, lai cīnītos ar bērnības badu

Post Dzīve

7 veidi, kā svētīt savu guļamistabu

Post Dzīve

4 garšīgas šokolādes receptes

Post Dzīve

Vieglākais veids, kā apkarot depresiju

Post Dzīve

12 problēmām saprot tikai meitenes ar lielām pūlēm

Post Dzīve

7 soļi uz veselīgāku attieksmi

Post Dzīve

5 veidi, kā uzveikt darbu izdegšanu

Post Dzīve

13 WH-Apstiprinātas dāvanas zem 100 ASV dolāriem, lai pievienotos jūsu grozam. Cyber pirmdiena

Post Dzīve

Par NFL drausmīgo jauno maku aizliegumu

Post Dzīve

6 veidi, kā pārvaldīt stresu

Post Dzīve

Jūsu aprīlis 2018 Horoskops: ir pienācis laiks pārdomāt visu