7 Laikmetu mīti, kas jāpārtrauc tūlīt | LV.Lamareschale.org

7 Laikmetu mīti, kas jāpārtrauc tūlīt

7 Laikmetu mīti, kas jāpārtrauc tūlīt

Slēpjas.

Bloody meli.

Tas nav diezgan.

Tas dažreiz sāpīgi.

Un mēs gribētu būt guļus, ja mums nav atzīt, ka pirmo reizi bija oh-tik neērts.

Varbūt tas ir iemesls, kāpēc tik daudzi no mums kautrīgam prom no runājot, un mācīties patiesību-par mūsu periodiem.

Laiks nākt tīrs.

Pūš caur šo lodziņu tamponu ātrāk, nekā tas bija iedzeršana jaunāko Netflix sezonā Tas vienmēr Sunny in Philadelphia?

Tas nav jūsu liktenis līdz menopauzes, saka Sofokls.

"Pat tad, ja jūsu mamma vai radiniekiem ir smagā [viņiem], smagie periodi varētu būt pazīme kaut šķībi, un tos var novērtēt un ārstēt." Runājiet ar savu OB, ja jūs pilnīgi aizpildīt vairāk nekā deviņas normāla izmēra spilventiņi vai tamponi laikā savu laiku.

Uzziniet, kā saglabāt savu maksts laimīgi un veselīgi:

Jūs varat atrakstīties jebkurā laikā.

"Tas ir pilnīgi droši nodarboties ar seksu, kamēr jums ir mēnešreizes.

Tas var būt mazliet netīrs vai neveikli, bet tas nav nedroši vai neveselīgs, "saka Sofokls.

Tas ir pilnīgi personīgs lēmums, piebilst Alyse Kelly-Jones, MD, kuģa sertificēta ob-GYN ar Novant veselības Mintview Charlotte, North Carolina.

Kelly-Jones saka: "Neuzskatiet jūsu partneris tiek likts-off par asiņošanu.

Faktiski, asinis var kalpot kā dabas lubrikantu. "Tomēr, viņai patīk, lai atgādinātu viņas klientiem, kas ir neērti par iespējamo haoss, ka" sekss ir ne tikai penis maksts, tas var būt klitora stimulācija ar lielu orgasmu un A Minets uz augšu tas viss off! "

load...

Jūtieties brīvi uzsist.

"Otrādi pārceļas neietekmēs jūsu periodu, un ņemot jūsu periods neietekmēs jūsu treniņu-izņemot iespējamo diskomfortu krampji," Sofokls saka.

Runājot par šiem zemāka abs smeldze un sāpes, svīšana var faktiski novērst viņus no augkopība pirmajā vietā.

Lai nodrošinātu maksimālu PMS novēršanai, mērķis 150 minūtes vidēji vai 75 minūšu enerģisku intensitātes izmantot katru nedēļu, ieskaitot divu dienu izturības apmācību, iesaka departamenta Veselības un Human Services birojs Sieviešu veselības.

load...

"Nav nekāda iemesla, lai pielāgotu savu treniņu jūsu cikla laikā, izņemot, ja asiņošana ir ļoti smags un jūtas vairāk noguruši," saka Kelly-Jones.

Ja joprojām rodas noguruma vairākas dienas, jo tas var būt pazīme anēmijas Konsultējieties ar savu ārstu.

(Iegūstiet savu jogas plūsmu uz mājās ar Sieviešu veselība ir ar jogas DVD!)

"Haizivis ir noteikti piesaista asinis, bet tur ir 9: 1 attiecība, vīriešu un sieviešu ziņā haizivju uzbrukumiem, tāpēc, ka tu esi par savu periodā, visticamāk, nav nozīmes," saka Sofokls.

Līdz šim nekādi pētījumi ir pierādījuši, ka menstruācijas sievietes ir biežāk haizivju uzbrukumiem.

"Mans padoms ir baudīt ūdens aktivitātes, bet uzskatu, mainot savu menstruālo ciklu (jūsu ginekologs var palīdzēt jums to izdarīt), ja jūs plānojat nirt ūdeņos, kur haizivis bieži, ja jūs esat neērti ar domu," viņa piebilst.

Folkloras saka, ka, ja jūs pavadīt pietiekami daudz laika ar saviem draugiem, jūsu plūsmas kļūs par vienu (nu, vismaz laika ziņā).

Taču zinātne saka citādi.

Tas nav hormonus vai mēness cikli, kas izraisa jūsu periodi pārklājas, saskaņā ar pārskatīšanas žurnālā Human Reproduction.

Tas ir vienkārši numuri spēle.

Vidējais sākuma menstruāciju starp divām sievietēm, kas ir septiņas dienas intervālu, un tā kā tas parasti ilgst piecas dienas, tur ir pienākums būt daži tampondruka sadraudzība.

load...

Saistītās ziņas


Post Veselība

Bīstamie veidi, kā lietot tālruni naktī, var ietekmēt jūsu veselību

Post Veselība

Šizofrēnija

Post Veselība

Lūk, kāpēc tu turpini savākt bikses - un ko darīt par to

Post Veselība

5 iemesli, kāpēc jūs atkal saskaras ar mutes un nagu sēnīšu infekcijām

Post Veselība

Vai probiotikas papildinājumi patiešām ir vērts?

Post Veselība

Placebo efekts: Viltoti tabletes, Real Power

Post Veselība

Problēma ar valsts krūts vēža apziņas mēnesi

Post Veselība

3 veidi, kā pārspēt jūsu periodu

Post Veselība

Kā dzīves ar skoliozi ir veidojusi manu ķermeņa attēlu

Post Veselība

Šie četri pamatā esošie nosacījumi var izskaidrot, kāpēc jūsu kuņģis sāpinās pēc ēšanas

Post Veselība

6 zīmes, jums vajadzētu redzēt Poop ārsts ASAP

Post Veselība

Vai man jāuztraucas par mobilo telefonu radiāciju?