10 pakāpieni doties uz diētu | LV.Lamareschale.org

10 pakāpieni doties uz diētu

10 pakāpieni doties uz diētu

Labs, slikts, un ļoti, ļoti hangry

STAGE 3:

Jūs dodaties uz pārtikas veikalu un slodze uz augšu uz veselīgu, uzpildes pārtiku.

Stage 4:

Tas ir pusdienlaiks, un jaunais uzturs iet lieliski.

Jums patīk salāti!

load...

STAGE 5:

Bet tad kāds liek ārā donuts pārtraukuma telpā.

STAGE 6:

Kaut kā, pretoties kārdinājumam un uzkodas uz seleriju jūs celtas no mājām, nevis...

STAGE 7:

Pret visiem izredzes, jūs darīt to caur darba dienas.

Laiks gatavot veselīgas vakariņas!

STAGE 8:

Un tad tas hits jums... Jums ir skatīties Netflix bez snacking.

load...

STAGE 9:

Vienīgā lieta, kļūst jums caur kāršu namiņš vienā gabalā?

Domājot par to, kā tad, ja jūs izlaist popkornu tagad, jūs varat būt dažas Froyo rīt.

STAGE 10:

Jūs veicat to pa dienu!

Jums ir jāsāk viss no jauna rīt... Bet pa to laiku, jūs turiet īkšķus, ka jūs sapnis par ēdienu (jo kalorijas netiek ieskaitīts, kamēr jūs pagājis out!).

Nepieciešams padomus par to, lai stick ar savu jauno veselīgu ēšanas plānu?

Pārbaudiet šos rakstus:

10 kļūdas, kas noved pie pārēšanās

8 Genius veidi, kā Izmantojiet veggies jums nekad nebūtu domājis par

Kā nokļūt Nutrition Info par receptēm, kas nenāk ar to

3 Padomi Kā Do Nepilna Diēta Right

11 Delicious, veselīgas uzkodas atlicināt makā

load...

Saistītās ziņas


Post Svara zudums

6 veidi, kā sadedzināt vairāk kalorijas uz riteņpāļu

Post Svara zudums

Kā es pārvarēju savu uzturu un zaudēja 130 mārciņas

Post Svara zudums

Vai jūs varat atbrīvoties no cankles?

Post Svara zudums

Kā es uzzināju, ka tā darbojas un zaudēja 30 mārciņas procesā

Post Svara zudums

Vai recepšu zāles var palīdzēt jums zaudēt svaru?

Post Svara zudums

6 veidi, kā zaudēt svaru, kas neietekmē kaloriju skaitīšanu

Post Svara zudums

Lasiet šo, pirms pat domājat par Adderall uzņemšanu svara zudumam

Post Svara zudums

Svars zaudējumu veiksmes stāsts: Viņa zaudēja 65 mārciņas

Post Svara zudums

Pētījumi rāda, ka jūsu ēsmu skaitīšana visu dienu var palīdzēt jums zaudēt svaru - tāpēc es to izmēģināju

Post Svara zudums

9 vieglu garšvielu maisījumi, kas var palīdzēt jums zaudēt svaru

Post Svara zudums

Junk Food Jūsu puisis mīl (un jūsu augšstilbu ienīst)

Post Svara zudums

30 dienu bikini ķermeņa maltīšu plāns